Ağıllı insanların qarşısını almaq 9 davranışlar

Bu liderlik tutur insanlar, bəzi ümumi xüsusiyyətləri var ki çevrilir. Siz emosional kəşfiyyat inkişaf etdirmək istəyirsinizsə, siz sakit və nəzarət təqdir etmək lazımdır. Bu, həqiqətən ağıllı insanlar nə edir. onlar qəsdən yol bəzi şeyləri - Siz nə bilməlidir. ən müvafiq Bu doqquz davranışlar.

hər kəs sevinc məhdudlaşdırmaq imkan verməyin

məmnuniyyət sizin mənada başqaları ilə özünüzü müqayisə vərdiş əsaslanır varsa, öz xoşbəxtlik nəzarət artıq. Duygusal ağıllı insanlar nə olacaq - bu, onun həyat təsir başqaları və başqalarının nailiyyətlər fikir imkan vermir. Bu tamamilə yalnız emosiyalar söndürmək özümüzü müqayisə və başqasının rəy vacibdir almaq üçün cəhd etmək çətindir. Bu halda, ki, ətrafında deyil ki, siz bu zərər deyil. Siz onlar haqqında demək nə deyil.

unutmayın

bağışlamaq üçün məlumat əldə edin, lakin siz hər şeyi unutmaq lazımdır ki, demək deyil. Bağışlamaq Əgər keçmişdə sabit olmayan, irəli hərəkət edə bilərsiniz. Bu ikinci bir şans təhqir edənlər vermək lazımdır ki, demək deyil. Smart insanlar bunu onlar başqasının səhvlər aşağı çəkmək deyil. Onlar həmişə hər hansı bir zərər özlərini qorumaq üçün edə bilərlər.

son mübarizə etməyin

Duygusal ağıllı şəxs bəzən imtina uyğun olduğunu bilir - çox güclü emosiyalar ciddi problem yarada bilər, münaqişə olduqda. özləri nəzarət edə zaman bəzən münaqişəni həll etmək üçün cəhd daha yaxşıdır. təxribatlara uymaq deyil, əllərində özünüzü saxlayın.

ki, perfectionism güman etməyin - bu vacibdir

emosional kəşfiyyat ilə insan ideal yoxdur bilir ki, özü ideal məqsəd təyin olmayıb. səhv düşmək insandır. Bir ideal məqsədi varsa, siz daim məğlub qorxusu əzab olunur. Nəticədə, siz əlçatmaz peşman bir şey sizin vaxt israf edilir. Bu var nə üzərində daha yaxşıdır.

keçmiş yaşamaq etməyin

Uğursuzluqlar deyil həyat sizə yaxşı bir şey əldə edə bilər ki, iman etmək üçün imkan, sizin özünə inam sarsıda bilər. Siz nail olmaq üçün çalışırıq risk və nə nail olmaq asan deyil, çünki vaxt, uğursuzluqlar var. Smart insanlar uğur uğursuzluq inşa başa düşürük ki, belə ki, keçmişdə yaşamaq heç vaxt. Siz dəyərli bir şey əldə etmək istəyirsinizsə, risk və blunders özünə inam sarsıda imkan var. Əgər keçmişdə yaşayır, bu, real olur və hərəkət edir.

problemləri üzrə sabit deyil

Siz diqqət olan ki, emosional dövlət müəyyən edir. Əgər problem törətmək Əgər performansını təsir əlavə mənfilik və stress yaradır. yaxşı korrektə edilə bilər nə daha yaxşı diqqət edir. Sonra, daha səmərəli iş müsbət emosiyalar hiss edirəm. onlar səmərəli həll axtarmaq üçün necə çünki emosional ağıllı insanlar, problemlər diqqət yoxdur.

mənfi yapılandırılmış insanlar ilə vaxt sərf etməyin

daim canlı məsələləri şikayət insanlar, onlar həllinə diqqət edə bilməz. Onlar sadəcə daha yaxşı hiss edə bilər ki, insanlar onlara simpatiya istəyirəm. Siz təzyiq hiss və kobud olmaq deyil, qulaq asmaq üçün məcbur, lakin bir fərq bir dəstək şəxs olan arasında, və ya digər insanların əzab cəlb olunur etməyin. Sizin şəxsi sərhədləri və məsafə öyrənmə yaradın. Bir şəxs çəkir Məsələn, siz aşağı oturmaq deyil və tüstü nefes yaxın olacaq? Siz bir məsafədə yerləşir. Eyni daim şikayət edənlər aiddir. o problemi həll etmək üçün gedir necə şəxs soruşun. Sonra və ya bağlamaq, və ya mövzu dəyişdirmək.

kin tutmayın

cinayət yarana mənfi emosiyalar, qeyd etmək bir reaksiya deyil. Siz nə haqqında düşünmək zaman, sizin bədən up zamanları. Bəli, bu reaksiya tələb olunur, lakin stress sağlamlığa zərərli yapışmağa. Bu qan təzyiqi artırır və ürək-damar xəstəliyi ehtimalını artırır. onların zərər gedək üçün məlumat əldə edin, bu daha yaxşı hiss kömək edəcək.

Əgər bir şey istəmirəm, əgər həll etməyin

Araşdırmalar bilməməsi stress, tükənmişlik və hətta depressiya heç potensial demək göstərir. vermək imkanı - emosional ağıllı insanların əsas bacarıq deyil!