Anti-selülit pəhriz - çay selülit hayatımın parçası

Cellulite çirkin insan bədəninə etmək üçün qısa müddət ərzində edə bilər. onlara qarşı mübarizə ciddi deyil. Lakin düşmən güclü və ciddi. Yalnız ən davamlı və özləri tələb insanlar qalib selülit qarşı müharibədə ki öyünə bilər.

A mübarizə selülit qabığının bədən kifayət qədər böyük bir ərazidə yayılmışdır, xüsusilə də əgər, həqiqətən çox asandır. Və öz, bir həkimə məsləhətləşmədən, yardım nutritionists və masaj terapisti, eləcə də xüsusi təlim və müalicə bir sıra selülit qurtarmaq üçün mümkün deyil.

Həmçinin daha bir faktı qeyd. Siz xoşagəlməz qabığının sizin dəri xilas başlamaq əvvəl onun baş verməsi səbəblərini bilməlidir. A selülit hər kəs baş verə bilər.

Bəzi insanlar bu fenomen şişman insanların obez yalnız ehtiyatlı olmaq lazımdır ki, inanıram. Və burada - ilk səhv. Selülit və piylənmə - iki fərqli şeylər. dəri usulsüzlük görünür və qamətli man bilər. Səbəbləri: hormonal çatışmazlığı və ya yenidən qurulması, tiroid xəstəlik, stress, yorğunluq, həddindən artıq kofein dəb, və s.

Bu qorxunc və zərərli selülit qarşı kompleks mübarizədə xüsusi hazırlanmış anti-selülit pəhriz daxildir. bir şərt - onun menyu və qadağalarına yapışan. Halda, əlbəttə, nəticələr əldə etmək istəyirik. çox xəstələr üçün, sözü "pəhriz" artıq scary səslənir. Əslində, anti-selülit qida adi çox fərqli deyil. Sadəcə məhsul və qaydaları bəzi istifadə məhdudiyyətlər var.

anti-selülit pəhriz hansı? artıq selülit qurtarmaq üçün uzun bir yol getdi edənlər Əks əla stimul həyat və enerji pulsuz, eləcə də istənilən nəticə əldə etmək üçün bir bələdçi ola bilər. Bütün iş, əlbəttə, istəyirəm və məqsədi getmək halda.

İlk növbədə, xəbərdar olmaq anti-selülit pəhriz ki, - yalnız müvəqqəti pəhriz, lakin daimi yemək yolu. selülit qabığının kurtulmanın, geri köhnə enerji dövrə getmək bilər ki, düşünür hər kəs, bu, səhv edir. Əks halda, nə mənası var?

xüsusi model əsasında anti-selülit pəhriz. meyvə, tərəvəz, taxıl və paxlalı deyil sınıq: O, dörd filler keçirir. bu məhsulların əsas menyu edir. Niyə bu məhsullar? Cavab çox sadə və aydındır. Onlar vitaminlər, kalium zəngin, həmçinin bütün lazımsız və zərərli bədəndən aradan qaldırılması üçün kömək edir lif ehtiva edir.

biz bu mövsüm tərəvəz və meyvə yemək bir qayda almaq necə, heç bir çətinlik yemək və menyular hazırlamaq və. Bu yaxşı tərəvəz nişastalar (düyü, makaron), balıq və ya ət şirkəti yemək ki, məsləhət qulaq asmaq üçün lazımdır. aradan qaldırmaq əgər Lakin kartof ciddi azalma dərəcəsi lazımdır. Eyni zamanda, kartof istisna olmaqla, az ət yeməkləri, pendir və süd yemək lazımdır.

Ayrıca yemək və istilik müalicə məhsulları haqqında danışmaq lazımdır. Selülit qaynadılmış və pörtlədilmiş kimi deyil. Belə nəticə: özləri üçün qida qaynatmaq və ya stew etmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, qaynadılmış məhsulları yalnız selülit təqib, həm də qaraciyər, mədəaltı vəzi normallaşdırır, həzm traktının sabitləşdirmək deyil.

Və, əlbəttə, kimi hər hansı digər, anti-selülit pəhriz öz tabuların var. Onlar bir neçə, lakin onlar mövcuddur. Və bu çox ciddi deyil. Bu mayonez mövcudluğu, konservləşdirilmiş ərzaq, ədviyyatlı və duzlu turşu, hisə verilmiş ət haqqında unutmaq lazımdır. Qəhvə, şokolad və spirtli içkilər - ciddi tabu. kolbasa, donuz əti və ət yağlı ədəd bütün növ ham İndi siz selülit qorxmur başqası tərəfindən yeyilmiş, lakin qoy. Və sevimli yemek selülit - yarı-bitmiş məhsulları. Hər hansı bir, bu soyuducu saxlayır Belə ki, sonra dərhal zibil onlara atmaq. Yeri gəlmişkən, sonra soyuducu xeyli pulsuz yer.

Bu selülit mübarizə qorxuram deyildi və nəhayət mən demək istəyirəm ki, daimi başlayır. Əgər siz ən azı, - bu uğurun 50% -dir. Və digər 50 - bir az şey!