Boks üçün capa: seçmə üsulları, növləri, məşq təlimatları

Uşaqlarını "mübarizə etmək" niyyətində olan valideynlər və ya özləri idman etmək niyyətində olan insanlar boks üçün boks kimi çox lazım olan cihazı unutmurlar. Çox qısa bir tarixə (1980-ci ildə döyüşdə ilk dəfə istifadə olunurdu) baxmayaraq, idmançılar bu halqa olmadan ringə çıxmağa icazə verilmir.

Qoruyucu bir plaka nədir?

Ümumi cəfəngiyat: insanlar boks üçün kapa yalnız dişləri döymək üçün lazımdır ki, inanıram. Şübhəsiz ki, bu, yerinə yetirən vəzifələrdən biridir, ancaq heç bir şey yoxdur. Bununla yanaşı, overlay bir sıra digər funksiyaları həyata keçirir.

1. Yumşaq toxumalarda laserasyonun qarşısının alınması. Qəribədir ki, əlavə dodaq ilə dodaqlar hətta birbaşa vuruşla daha az əziyyət çəkir.
2. Sarsıntı əldə etmə ehtimalı azaldılır - boks zədələnmələri üçün yaxşı bir azalma.
3. Servikal vertebranın ziyan və hətta yerindən çıxma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
4. Pratik olaraq serebral hemorajiyalar istisna edilir.
5. Traxeyanı dişlərin parçaları ilə tüstülədirmək mümkün olmayır (hal-hazırda yenə də pozulur).

Bütün bunlara əlavə olaraq qutuğu birbaşa bir neçə əzələ qrupundan müntəzəm gərginliyi aradan qaldırır və daha balanslaşdırılmış döyüş postu almağa kömək edir.

Cap növləri

Qoruyucu yastıqlar bir neçə zəmində bir neçə qrupa bölünür. Əvvəla, birləşmə yerində. Onlar bir tərəfli, yuxarı çənə ilə sabitlənmiş və iki tərəfli, həm də qorunur. İkinci tipdən daha təhlükəsiz görünür, lakin daha çətin və tənəffüsə maneə törədir. Beləliklə, bu baxımdan boks üçün tək damla başlığı üstünlük təşkil edir.

Növbəti parametr dentisiyanın "gizlədilməsinə" imkan verən bir yivin alınması üsuludur. Burada idman sənayesi 2 variant təklif edir:

1. Standart kapi: plitələr istehsal zamanı formalaşır; Dərhal istifadə üçün hazır olduqda.
2. Termoplastik - temperaturun təsiri altında çənənin fərdi formasını ala bilən bir iş parçasıdır.

Birinci növü yalnız mükəmməl dişlər və standart çənə strukturu olan insanlar üçün uygundur. Professional boksçular boks üçün termoplastik qapağı üstünlük təşkil edir, hətta ön hazırlıq tələb edir.

Boks üçün Capa: seçmək üçün necə

Astarın növü ilə müəyyən edilməsinə əlavə olaraq, cihazda tətbiq olunan bir sıra tələbləri nəzərə almaq lazımdır.

1. Boks üçün Kapa (yuxarıda şəkil) qırmızı olmamalıdır. Göründüyü kimi, hakim və ya müəllimi boksçuya verdiyi yaralanmaların şiddətini vaxtında müəyyən edə bilsin. İdman avadanlığının istehsalçıları rəngli kapi istehsal etmədən qaçırlar, ancaq möhtəşəm, səhnələşdirilmiş döyüşlərdə və beləliklə edilir.
2. Kapa hər hansı bir qoxu və dad olmamalıdır. Əlavə olaraq, zaman keçdikcə, qıcıqlandırır və yayırlar, allergiyaya səbəb ola bilər.
3. Boks üçün "düzəlişli" kapa ağrılı hissi yaradan bir şey olmamalıdır, ancaq hətta kənar bir şeylə ağızda hiss olunmalıdır. Sözə müdaxilə etməməli, tək nəfəs almalıyıq.
4. Astar idmana uyğun olaraq alınır. Məsələn, Armor əsasən xokkey oyunçular üçün yararlıdır, onunla birlikdə bir boksçu yalnız əziyyət çəkəcək və öz vəzifəsini yerinə yetirməyəcək. Unutmayın ki, insan kapitanları var və qadınlar var.

Sağlamlığa qənaət etməyin və şübhəli markaların məhsullarını satın almayın. Boksçuların nəsilləri Everlast, Venum, Bad boy, Tapout, Title Boxing, Shock Doctor şirkətləri tərəfindən hazırlanan kapy yoxladı. Amma məşhur Adidas firmasının bindirmələri gözləntilərə uyğun gəlmirdi, buna görə marka aparmaq lazım deyil.

"Varka" qoruyucu astarlı

Boks üçün termoplastik qapaq seçsəniz, göstəriş sizin dişlərinizə uyğunlaşdırılması üçün necə düzəltildiyini ətraflı izah edəcəkdir. Lakin, prinsipcə, hamısı eyni şəkildə müalicə olunur.

1. Su plitənin sərbəst şəkildə yerləşməsi üçün kifayət qədər qaynar.
2. Kapa maksimum yarım dəqiqə qaynar suya batıb.
3. Çıxarılan örtük yandırılmamaq üçün soyudulur, lakin hələ tamamilə soyudulmadıqda, gələcək "iş" yerinə yerləşdirilir və sıx bir şəkildə qıvrılır. Xarici kənar qapağını taxləyən şəxs üçün rahatlıqla diş ətlərini toplayır.

Hər şey üçün yalnız 20 saniyə var. Manipulyasiyalar səhv bir şəkildə aparılırsa və qutu başlığı yüksək keyfiyyətdədirsə, dişlər sərbəst buraxıldıqda düşməyəcəkdir.