Çiyin birgə - kas sisteminin zəif hissəsi

Hər kəs yaş, bədən həyata bırakır ki, bilir. kas sistemi xəstəliklərinin bir sıra inkişaf etdirilməsi. Bu və bir oturaq həyat tərzi verir. Bu halda bədənin ən həssas komponentlərindən biri - çiyin birgə. Osteoartrit artrit - belə tanı tez-tez xəstəxanada həkimlər qoymaq lazımdır. Əslində, belə aşağı geri ağrı və şərait çiyin birgə, qan təchizatı, toxuma deqradasiyası və duz yataqlarının görünüşü olmaması səbəb oldu. uzun ola bilər bu xəstəliklə əziyyət çəkir. xroniki fenomen - çiyin birgə əziyyət. Bu xəstəlik xain kimi təsvir edilə bilər.

Eyni osteoxondroz çox yavaş-yavaş inkişaf edir. Çünki bu, və erkən mərhələlərində insanlar ona diqqət bilər.

Nə çiyin birgə xəstəliyin simptomları görünüşü haqqında nə demək olar? Əlbəttə ki, bir adam ağrı ilə üzləşib. bu, çox genişləndirilir yükləyir zaman, çiyin birgə bir böhranı var. Təsirə məruz qalan sahə swells və reddens sahəsi.

bu xəstəliklə yaşamaq asan deyil. Birincisi, bir çox qeyd əlillik arthrosis əziyyət çəkir bir şəxs inkişaf etmiş və ya osteoxondroz olan. Adətən, belə xəstəliklər older yaş qrupu, bu xüsusilə təsir həyat keyfiyyətini əziyyət çəkir. Qadınlar kas sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən kişilərə nisbətən daha tez-tez.

elm adamlarının araşdırmasına görə, artrit kimi, çiyin birgə təsir edən bir xəstəlikdir, həmçinin genetik səbəb var.

O, valideynlər bu xəstəlik, sümük və qığırdaq əziyyət insanlar fiziki stress çox davamlı görünür deyil ki, sübut edilmişdir.

Necə çiyin birgə müalicə etmək olar? Bu baxımdan çox tərəqqi, elm hələ çatmayıb.

Bu xəstəliklər mühafizəkar üsullarla müalicə olunur. Əvvəlcə həkimlər cərrahiyyə olmadan ağrı aradan qaldırılması üçün cəhd edin, lakin ağır hallarda yalnız belə müalicə tətbiq olunur. Xüsusilə, bütün ümumi birgə dəyişdirilməsi ən effektiv hesab olunur. Digər şeylər arasında, fizioterapiya (masaj, elektroforez, akupunktur və magnitooterapiya) keçirilmişdir. Əlbəttə, bütün bu xüsusi sxem üzrə, həkim təlimatları istiqamətində görülən və kəskin xəstəlik müddətinə təyin edilir, heç vaxt.

Əlbəttə ki, həkim səfərlər əlavə, siz özünüzü müalicə etmək lazımdır və xəstəlik çalışmıyor. Siz çiyin əldə edəcək təlimlər etmək lazımdır.

Əlbəttə, onlar incə olmaq lazımdır, lakin tədricən yük artırılması, mütəmadi olaraq onlara nə. amplitude minimuma və hərəkətləri özləri olmalıdır - çox tez-tez deyil. əzələlərin rahat olmalıdır və ağrı müşahidə olunmalıdır. gündəlik bir daha on dəqiqədən çox, lakin bir neçə dəfə - qısa bunu dəyər həyata yoğurma. qol mövqeyi izləmək lazımdır. Bu maksimum rahat əldə, və sabit vərdiş qədər mövqe nəzarət edə bilərsiniz. Siz çiyin birgə xəstə varsa - sonra, əlbəttə, onu yükləməyə hər hansı bir şəkildə ehtiyac yoxdur. bir neçə əlavə təlimlər etmək üçün ağrı kəsici qəbul etməyin - bu daha fəsadların etmək üçün bir yoldur. Download təlimlər lazım belə ki, iradəsi deyil be ağır yük haqqında the xəstə birgə olan iradə ehtiyac yerinə yetirmək deyil daimi, lakin oturma və ya yalançı aşağı. həyata çiyin birgə hər hansı bir ağrı səbəb varsa, dərhal yerinə yetirmək üçün dayandırmaq lazımdır.

ilk çiyin birgə problemləri ilə qarşı-qarşıya varsa, sizin üçün ən yaxşı seçim xəstəxanaya bir səfər olacaq. Yalnız yüksək ixtisaslı mütəxəssisə toxunaraq, siz xəstəliyin hansı müəyyən etmək mümkün olacaq və bu, tez necə müalicə edilə bilər.