Coenzyme Q10: fayda və zərər. Coenzyme Q10-dan necə istifadə olunur?

İnsan bədəninin həyati fəaliyyətini qorumaq üçün çoxlu birləşmələrin və elementlərin daimi iştirakı tələb olunur. Vücudumuzdakı ən vacib proseslərin əvəzedilməz iştirakçılarından biri koenzim Q10-dir. İkinci adı ubiquinone edir. Sağlamlığa təhlükə yarada biləcəyini anlamaq üçün, Q10-nun hansı funksiyanı icra etdiyini öyrənmək lazımdır. Faydaları və zərərləri məqalədə təsvir ediləcəkdir.

Element funksiyaları

Coenzyme Q10, mitokondriyada lokaldir (enerjiyi ATP molekullarına çevirmək üçün məsul olan hüceyrələrin strukturlarıdır) və elektron nəqliyyatının tənəffüs zəncirində birbaşa iştirakçısıdır. Başqa sözlə, bu element olmadan, vücudumuzda heç bir proses mümkün deyil. Belə bir mübadilədə iştirak Q10 koenziminin ən çox enerji sərf etdiyi bədənimizin orqanizmlərində lokalizə olunduğunu açıqlayır. Bu ürək, qaraciyər, böyrək və pankreas. Lakin, ATP molekullarının formalaşmasında iştirak ubiquinonun yeganə funksiyası deyil.

İnsan orqanında bu fermentin ikinci ən əhəmiyyətli rolu onun antioksidan funksiyasıdır. Ubiquinonun bu qabiliyyəti çox yüksəkdir və əvvəlcə bədənimizdə yaranır. Onun xüsusiyyətləri güclü antioksidant olmasına imkan verən Coenzyme Q10, azad radikalların mənfi təsirlərini aradan qaldırır. Sonuncu müxtəlif patologiyalara, xüsusilə ürək-damar sisteminin xəstəliklərinə səbəb olur və bu koenzimin qəbuluna əsas göstəricidir və onkoloji xəstəliklərdir.

Bir şəxsin yaşlanması ilə vücuddakı ubiquinonun istehsalını, müxtəlif patologiyaların meydana gəlməsi üçün risk faktorları siyahılarında əhəmiyyətli dərəcədə azaldığından, maddə "yaşı" tapmaq mümkündür.

Coenzyme nereden gəlir?

İstifadəsinin mütəxəssislər tərəfindən sübuta yetirildiyi Coenzyme Q10 tez-tez vitamin kimi bir maddə adlanır. Bu, əslində, tamhüquqlu bir vitamin səhv hesab edilir. Ubiquinonun ərzaqdan kənara çıxması ilə yanaşı, bədənimizdə, yəni qaraciyərdə sintez olunur. Bu koenzimin sintezi B qrupu vitaminləri və digər elementlərin iştirakı ilə tirosin gəlir. Nəticədə, bu çox mərhələli reaksiya iştirakçılarının olmaması ilə birlikdə Q10 koenziminin olmaması da inkişaf edir.

Həm də bədənə müxtəlif qidalarla birlikdə daxil olur. Onların əksəriyyəti ət (xüsusilə qaraciyər və ürək), qəhvəyi düyü, yumurta, meyvə və tərəvəzdir.

Lazım olduqda

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, yaşa görə, insan orqanları "köhnəlir". Qaraciyər istisna deyil, ona görə Q10 coenzyme, onun xüsusiyyətləri ilə sintez olunur Enerji ehtiyatlarının artırılmasına imkan verən, bütün orqanizmin ehtiyaclarını ödəmək üçün kifayət qədər miqdarda işlənib hazırlanır. Eyni zamanda ürək əziyyət çəkir.

Həmçinin, ubiquinone ehtiyacları artan fiziki zorakılıq, davamlı stress və soyuqdəymə ilə artır, xüsusilə uşaqlarda yayılır. Belə vəziyyətlərdə bədəndəki bu fermentin düzgün miqdarını saxlamaq və müxtəlif patologiyaların inkişafından qaçmaq necədir?

Təəssüf ki, qida içərisində olan Q10 koenziminin miqdarı, ehtiyacı olan bədəni tam təmin etmək üçün kifayət deyil. Qan içindəki normal konsentrasiyası 1 mq / ml təşkil edir. Lazımi təsiri əldə etmək üçün, element gündə 100 mq miqdarda qəbul edilməlidir ki, bu da yalnız qida içərisində olan koenzim sayəsində nail olmaq mümkün deyil. Buradakı dərmanlar xilasetmə üçün gəlir, müxtəlif formalarda hazırlanmış, kifayət qədər ubiquinone və onların vəzifələri ilə mükəmməl öhdəsindən.

Coenzyme Q10: ürək və qan damarlarının müalicəsi üçün bir tətbiq

Bu dərmanların tətbiqi çox genişdir. Çoğunlukla, kardiyovasküler patolojilere, məsələn, koroner arter aterosklerozuna qarşı mübarizə üçün təyin edilir. Bu xəstəliklə, bu damarların daxili divarında, qanı ürək çatdırır, zərərli yağ metabolizması məhsulları, xüsusilə xolesterol əmələ gəlir. Nəticədə arteriyaların lümeni daralır və oksigenli qanın ürək çatmasına mane olur. Buna görə, fiziki və emosional stress ilə kəskin acılar və digər xoşagəlməz simptomlar var. Həmçinin, bu xəstəlik qan pıhtılarının formalaşması ilə doludur. Və burada müvafiq narkotik maddələrin istifadəsi təlimatında təsvir olunan faydaları və zərərləri olan koenzim Q10-a kömək edə bilər.

Geniş antioksidant xüsusiyyətlərə malik olan Q10 coenzyme preparatları qan damarlarının divarlarında xolesterin əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Coenzyme, ekstremitelerin şişkinliklərini azaltmaq və siyanozu aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir, beləliklə də kronik ürək çatışmazlığının konjestif formaları üçün istifadə olunur.

Digər xəstəliklərin müalicəsi

Ubiquinone, bir çox klinik tədqiqata görə, qan şəkər səviyyəsini normallaşdırmaq və yüksək təzyiqi azaltmaq qabiliyyətinə sahibdir, buna görə diabet üçün təyin edilir.

Coenzyme Q10-un fəaliyyətinə dair müsbət rəy onkologiya, nevrologiya sahəsində alimlər tərəfindən əldə edilmişdir. Və hamısı bir şey haqqında fikirləşirlər: yaşlanma prosesində, bu coenzyme alaraq hətta sağlam insanlar üçün faydalı olacaq.

Coenzyme Q10 dəri üçün istifadə olunur. Onun müsbət təsiri yaşlanma ilə mübarizə məqsədi ilə bu vitamin kimi maddəni kosmetoloji istifadə etmək üçün imkan verir. Bu elementi olan kremlər mitokondriyanın normal fəaliyyətini təmin edir, dərinin elastikliyini artırır, hialuron turşusunu saxlayaraq quruluqla mübarizə aparır və hətta qırışların dərinliyini azaldır. Kosmetikada maksimum cavanlaşdırıcı təsirə nail olmaq üçün istifadə olunan koenzimin yerli tətbiqi.

Həmçinin yorğunluğu aradan qaldırır, damarların vəziyyətini yaxşılaşdırır, quru dəri aradan qaldırır, diş ətindən qanaxır.

Sərbəst formalar

Özü koenzim Q10, fayda və zərər Tibbi ədəbiyyatda geniş şəkildə təsvir olunan yağda çözünür bir maddədir, yəni yağlı həllərin tərkibində tez-tez müəyyən edilir. Bu forma, onun assimilyasiyası bəzən yaxşılaşır.

Tablet şəklində ubiquinonu və ya toz tərkibini alırsanız, bu dərman üsulunu yağlı qidalarla birləşdirmək lazımdır. Bu əlbəttə ki, daha rahat və praktikdir.

Lakin, farmakologiya hələ də dayanıqsızdır və yağlı qidalarla birləşməni tələb edən yağda həll edici dərman formaları suda çözünür çevrilir. Bundan başqa, ürək çatışmazlığı, iskemik ürək xəstəliyi, post-infarction vəziyyəti müalicəsi üçün daha əlverişlidir.

Beləliklə, bu əvəzedilməz birləşməni ehtiva edən hazırlıqlar nədir?

Coenzyme ilə dərmanlar

Belə bir dərman nümunəsi geniş yayılmış "Kudesan" dərmanıdır. Ubiquinone ilə yanaşı, o da vitamin E, koenzimin xaricdən məhvinə mane olur.

Dərman tətbiqində çox rahatdır: uşaqlar üçün hər hansı bir içki, tablet və hətta aromalı çeynənən pastillə əlavə edilə bilən damcılar var. Kalium və maqnezium tərkibli "Kudesan" preparatları hazırlanmışdır.

Yuxarıdakı formaların hamısı yağlı qidalarla birləşməni tələb etmir, çünki onlar suda həll edildikləri üçün, Q10 digər coenzyme formaları üzərində onların şübhəsiz üstünlüyü olur. Yağların qəbul edilməsi, xüsusilə də yaşlılarda bədənə çox zərərlidir və əksinə müxtəlif patologiyaların inkişafına səbəb ola bilər. Bu suallara cavab verir: Q10 hansı koenzim daha yaxşıdır? Həkimlərin nəzərləri Suda çözünür dərmanların lehinə sübutlar.

"Kudesan" a əlavə olaraq, bu cür vitamin kimi maddələr olan bir çox narkotik var , məsələn, "Coenzyme Q10 Forte". Hazır yağı həlli şəklində istehsal olunur və eyni zamanda yağlı qidalarla eyni vaxtda qəbul edilməsini tələb etmir. Bu preparatın bir kapsulası gündəlik ferment norma malikdir. Bunun bir aylıq müddətdə alınması məsləhətdir.

Coenzyme Q10: zərər

Coenzyme Q10 preparatlarının yan təsirləri demək olar ki, yoxdur, nadir hallarda allergik reaksiyalar təsvir edilmişdir.

Əslində xəstələrin seçdiyi markanın əhəmiyyəti yoxdur. Bu, yalnız hər bir şəxs üçün dərman qəbul etmək daha əlverişli olduğu şəkildən asılıdır.

Coenzyme Q10 dərmanlarının qəbuluna qarşı göstəricilər hamiləlik və ana südü ilə müalicə olunur. Bu, kifayət qədər tədqiqat sayına görə qeyd olunur. Bu dərmanların ədəbiyyatdakı digər dərmanlarla qarşılıqlı təsirləri də yoxdur.

Nəticə

Belə ki, məqalədə koenzim Q10 kimi bir element, onun verdiyi faydalar və zərər də ətraflı təsvir olunur. Xülasə edək ki, ubiquinone olan əlavə maddələrin istifadəsi yirmi ildən böyük olan bütün insanlar üçün faydalı olacaqdır. Axı, əgər onlar ürək xəstəliklərindən əziyyət çəkirlərsə və ya olmasalar, bu yaşdan sonra bədənin hər halda ubiquinonda çatışmazlıqlar olacaqdır. Lakin, əlbəttə, qəbul etməzdən əvvəl, həkimə müraciət etməliyik.