Evgeny Korotyshkin: tərcümeyi-hal, şəkillər, şəxsi həyat. Swim School Evgeny Korotyshkin

Üzgüçülük - ahəngdar demək olar ki, bütün əzələ qrupları təlim bərabər insan inkişaf edən bir idman. su Dərslər gələcək illər üçün saxlamaq üçün dözümlülük və rahatlıq təkmilləşdirilməsi, psixoloji vəziyyətini sabitləşdirmək kömək edir.

Üzgüçülük - böyük və forma sizin bədən saxlamaq üçün bir gözəl yoludur. Bu necə bir rusiyalı idmançı Yevgeni Korotyshkin edir.

istedadlı rus üzgüçü

Korotyshkin Evgeniy Evgenevich 30 Aprel 1983 anadan olmuşdur.

Hətta bir uşaq kimi o, həyat getmək üçün yol qərar verdi. əsas Gənc Jack naviqasiya stil seçilmiş kəpənək. Səy və gənc oğlan qeyrəti onu Rusiya milli komandasının üzvü artıq 17 yaşında olmaq üçün imkan. vaxt Eugene müəyyən müddət eyni səviyyədə saxlanılır, lakin yaxın 2003-cü, o, daha fəal oldu və müxtəlif dərəcəli yarışlarda iştirak etməyə başladı. Bu Çempionatı və Rusiya Federasiyası, Avropa və qlobal səviyyələrdə rəqabət idi.

Rapid Eugene mütəxəssislər və ekspertlər onun şəxs diqqət zəncirlənmiş avanslar.

nailiyyətlər

Bürünc mükafatı Dünya çempionu idmançı Yevgeni Korotyshkin ilk böyük uğur idi. Biography üzgüçü yalnız bir neçə il yeni nailiyyətlər yüksək edin, lakin bu fırtına əvvəl yalnız sakit idi çatdıqdan sonra.

2008-ci ildə Eugene 100 metr məsafədə qısa hovuz Avropa Çempionatında qazanmaq bacardı. Bu hadisədən sonra, o, dərhal Rusiya üzgüçülük Olimpiya komandasının daxil edilmişdir.

İdmançı inkişaf etməyə çalışır, belə ki, daim müasir tendensiyaları izləyir. relay yarış biri, o üzgüçülük üçün yeni kostyum cəhd etmək qərarına gəlib. Nəticədə, o, bir qızıl medal almaq, lakin hələ də bir layiqli səviyyədə off göstərmək bacardı etməyib. Evgeni yarışdı Michael Phelps, sadəcə rəqabət edə bilməz.

bir atlet bəzən qələbə üçün 2010-cu il idi. O, Avropa çempionatının qalibi və qızıl və bir gümüş dünya çempionatının mükafat qazandı, bu müddət ərzində oldu.

dünya rekordları yenilənməsi

Twice dünya rekord döymək edə karierində Evgeny Korotyshkin edir.

Payız 2009-cu ildə atlet 48.48 saniyə yüz metr üzmək bacardı.

Bir ay sonra, Sergey Geibel, Stanislavom Dontsom, Daniloy Izotovym ilə komanda, o, 3 dəqiqə 19,16 saniyəyə məsafə 4x100 metr getmək mümkün idi.

cari fəaliyyət

Hal-hazırda, atlet təcrübəli mütəxəssis, Vyaçeslav Lukinskogo rəhbərliyi altında hazırlanır. O, həmçinin klubu "Dinamo" üçün çıxış edir.

Evgeny Korotyshkin - Rusiya yığmasının baş məşqçisi. insan Ümumrusiya Üzmə Federasiyası üzvü və idmançılar Şurasının sədridir.

Evgeny Korotyshkin: love life

üzgüçülük Bundan başqa, atlet həyat başqa bir tərəfi olmalıdır. təlim-məşq toplanışında İtaliyada olan Eugene bir müntəzəm məşğul etmək imkanı əldə edir. Amma tezliklə o Moskvanı tərk ailə və dostları ilə sərf vaxt məbləği azalır.

İndi atlet o açıqlamalıdır deyil üstünlük şəxsi, o cümlədən, onun sonra həyat təşkili ilə məşğul olmaq niyyətindədir. Biz yalnız həyat yoldaşı o deyil ki, bilirik, lakin bir qız və gələcək üçün planlar var.

Evgeny Korotyshkin bəzən ürəyində ona talib deyil, çünki o, sonsuz iş və nailiyyətləri lazım şübhə başlayır.

rusiyalı həmkarları xarici məşqçi üstünlükləri

Evgeny Korotyshkin, aşağıda görə bilərsiniz photos, dəfələrlə o məşqçi kimi özünü görmür bildirib. O, üzgüçülük yarışları üçün hazırlıq daxili telefon tənzimlənməsi tabe olmaq hesab edir.

ən böyük problem atlet zehniyyəti və Rusiya ekspertlərinin işinə yanaşma, lakin yalnız məşqçi, həm də idmançılar inanır.

Amerikalılar həmişə olmuşdur və dünyanın üzgüçülük qanunverici qalır. onun təlim hər ehtiras və istəyi ilə həyata keçirilir Bu insanlar rəqib qazanmaq üçün. ağır vəzifələri sonra bir-birinə dəstək və böyük vaxt işləmişdir təşəkkür edirik. O tam gücü ilə vəzifələri həyata keçirir zaman müsbət qonşu qatqı təmin etmək vacibdir.

İsveçrə üzgüçülük uğurlarına görə seçilir deyil ki, baxmayaraq, yerli məşqçilər əlverişli mühit və müxtəlif yarışlarda yaxşı nəticələr təminatıdır doğru yanaşma yaratmaq.

Daxili ekspertlər Eugene onlar tez-tez idmançı qırmaq çünki, səbir arzulayıram. Amerika məşqçilər bunu edə bilməz. onların bu cür fəaliyyət qanuni əməliyyat qorxudur. Bu Amerika Birləşmiş Ştatları idmançı daim dəstək və pak olan rasionalizm, çox məşhur metodu niyə daha nailiyyətlər maraqlı edir.

təlim sirləri Evgeny Korotyshkin üzgüçü

Bu nöqtədə yalnız müntəzəm həyata, həm də balanslaşdırılmış pəhriz daxil edilməlidir. gənc idmançılar bu barədə unutmaq çox, onlar bir çəki problemi yoxdur, çünki onlar, hər hansı bir yemək bilər. Amma həddindən artıq yağlı qida istifadə qaraciyər əlavə yük yaradır və buna görə də bədəndən zərərli maddələrin aradan qaldırılması prosesi aşağı yavaşlatır.

Hər məşqdə sonra gücünü yığmaq üçün yüksək keyfiyyətli qida olmalıdır. Bu sadə qayda bədən rəvan fəaliyyət üçün imkan verir.

Eugene Korotyshkin özünü sənətkarlıq sirləri

Orada hissi özlərini qoymaq üçün yolları çox var, lakin istedadlı idmançı fərdi metodu seçin məsləhət görür. Siz səhv etmək və yenə çalışırıq Yalnız zaman sülhə yalnız doğru yolu tapa bilərsiniz.

musiqi, həyəcan və hazırlıq: Eugene sağ münasibət üç əsas komponentləri xatırlayıram məsləhət görür.

Bu əsas yarış keçməsi ən azı üç saat oyanmaq üçün ən yaxşı. Bu qayda maksimum nəticələrə nail olmaq üçün kömək edir. Müsabiqənin gün mədə ağır yemək yükü lazım deyil, bu, bir yüngül salat, balıq və ya makaron yemək yaxşı deyil.

Music - tez əhval artırır və düzgün iş ritm müəyyən doğru qurmaq sadə komponenti var. Mobile anadil çox idmançı ilə məşhurdur. Onlar xarici dünyada istenmeyen səslər bir şəxs əhatə edir və qan güclü bas salmaq. Bu görkəmli namizəd ilə rəqabət gedən əvvəl tune kömək edir.

həyəcan ilə də və mübarizə olmalıdır bilər. Eugene öz emosiyalarını nəzarət öyrənmək məsləhət görür. dostlar, ev və ya qida rahatlıq: çox həyəcanlı varsa, aşağı oturmaq sizin gözlərinizi bağlayın və xoş bir şey yadda çalışırıq. normal nəfəs Restoration - vəziyyət nəzarət altında olduğunu əsas əlamətidir.

idmançı hər sonrakı başlaması ilə onların öz qabiliyyətlərini daha inamlı və buna görə də sakit olacaq.

Swim School Evgeny Korotyshkin

Coca-Cola-dan "Hərəkət" layihəsi bir idmançı, sevdiyiniz idman haqqında öz fikirlərini bölüşmək bütün lütf və gözəlliyini göstərmək üçün yaxşı şans olmaq. Eugene çox yeniyetmələr, onun video gördüm, faydalı və maraqlı bir şey tapmaq olacaq ümid edir.

Üzgüçü uşaqlar onların valideynləri belə can deyil, çünki, idman gəlmək istəyir və səyahət tapmaq üçün öz istəyi ilə. bütün yalnız tez sürətli hovuz sirlərini açmaq və gələcək çempionları və qalibləri doldurmaq kömək edir, çünki Qızlar və oğlanlar, ilk addım, bir yumruq və ya stroke etmək qorxmaq lazım deyil.

School Evgeny Korotyshkin kömək üzən əsasları haqqında daha ətraflı məlumat üçün. Siz təhlükəsizlik qaydalarına riayət etmək lazımdır nə atlet, dərsləri öyrənmək olacaq ki, təlim gətirmək lazımdır.

Rusiya komandası kapitanı müxtəlif yollarla üzmək üzmək üçün öyrənmək üçün kömək edəcək texnika, tutmaq üçün ən asan nümayiş etdiriləcək. Siz həyata əvvəl istilənmək üçün vacibdir səhvlər tez-tez yalnız təcrübəsiz Swimmers imkan və nə öyrənmək olacaq.

Üzgüçülük - qəlbində harmoniya zəmanət. hərəkət qoşulmaq və!