Necə yüksək heels gəzmək və incəsənət tutmaq.

Necə yüksək heels gəzmək? Bir çox qızlar bu sənəti öyrənmək üçün yuxu. Bütün sonra, yüksək heels bir qadın, zərif təsirli və gözəl görünür. Bu ayaqqabı və ya çəkmələr almaqla, siz vizual forma inkişaf edə bilər: mədə flatter buttocks görünür - dartılmış və ayaqları - uzun. Lakin bəzi qızlar de: "Mən yüksək heels gəzmək bilməz." Heç vaxt ağla çox gec heç deyil öyrənmək. Bundan əlavə, hələ yüksək heels gəzmək necə, lakin edənlərin təsiri var, onlara qoyur bir broken ayağı və yöndəmsiz yeriş və yöndəmsiz görünür.

ayaqları, hundur boylu, general narahatlıq, kilo və ya yüksək heels gəzmək üçün ən bayağı bilməməsi ağrı: Bir çox qadın bu cür müxtəlif səbəblərdən ayaqqabı imtina edirlər. belə öz toy əhəmiyyətli yığıncaq, məşğulluq və: yalnız çünki hallar onları geyinmək var Lakin gec-tez bir vaxt gələcək.

Siz ayaqqabı almaq istəsəniz yüksək heels ilə, bu ideyası özlərini tənzimləmək lazımdır "onun heels gəzmək öyrənmək." İlk növbədə, siz rahat ayaqqabı ilə ayaqqabı seçmək lazımdır. Style və dəbli rəng, əlbəttə, vacibdir, lakin əksər hallarda yalnız estetik. Bu da rahat, eləcə də ev terlik olacaq ayaqqabı və ya çəkmələr almaq vacibdir. Qadınlar, bu səhv mümkün olduğunu düşünürəm. Onlar yalnız hələ bir ayakkabı tapılmadı.

yüksək heels gəzmək necə bilmirsinizsə, ayaqqabı keyfiyyətinə yaxın diqqət etmək lazımdır. qüsurlu maddi məhsul callouses, blister və "basmak" səbəb ola bilər. Belə bir vəziyyətdə qurbanı olmaq qarşısını almaq üçün, siz yalnız halda əvvəli fasilə ayaqqabı hər cüt lazımdır. Siz mənzil 10-15 dəqiqə gəzinti, evdə bunu edə bilərsiniz. Belə ki, siz ilk günü ayaqları silinən özünüzü qoruyacaq.

kabluk hamilə qadınlar üçün əks olunur ki, unutmayın. istəyərək çox təbiət bir uşaq daşıyan zamanda pis ayaqqabı imtina. Bütün sonra, ana sağlamlığı, həm də körpə ilə nəinki problemləri bəzi görünüşü ilə nəticələnə bilər.

Siz onun heels gəzmək necə, və yalnız köşedeki mühüm hadisə deyilsə, siz əvvəlcədən ilkin təlim başlamaq lazımdır. 5 santimetr daha yüksək daban ilə ayaqqabı sizin əl cəhd edin, və sonra ali hərəkət. bir gün bir saat onları geyinmək, siz çörək üçün onlara getmək və ya yaxınlıqdakı parkda gezintiye bilər.

yorğun ayaqları üçün də müxtəlif qablar istifadə edin. Siz isti su hövzəsi yığmaq və təzə dəmlənmiş qara çay əlavə edə bilərsiniz. Belə bir vanna ayaqları 15-20 dəqiqə daha az keçirilməlidir. daim yorğun ayaqları xəstəsi qadın, bu prosedurlar davamlı aparılmalıdır. , Sevimli seriyası seyr kompüter və ya bir manikür istifadə edərkən narahat olmayın, çimmək.

Tədricən daban hündürlüyü artırılması, bir problem şişkin ayaqları qarşılaşa bilər. Siz daxili civanperçemi infuziya kömək edəcək. İndi yeriş işləmək lazımdır. bir model uçuş-enmə zolağı gəzmək kimi misal xidmət etməlidir. çox sıx həyata varsa, bir düz xətt mərtəbəsində boya geri düzəltmək və indi aşağı axtarır, bütün ayaq gücləndirməklə. Siz on dərəcə müxtəlif istiqamətlərdə ayaq yerləşdirmək və hip ilk addım əmin etmək lazımdır. Siz mərtəbə baxaraq, əymək, yöndəmsiz durmaq və başını aşağı olmamalıdır.

yüksək heels gəzmək və ciddi öyrənmək qərarına gəlib necə bilmirsinizsə, ilk gün özümü yöndəmsiz və məzəli görünür ki, xəbərdar olmalıdır. təəssürat tez keçəcək və təbii yeriş, yüngül və airy nə başa düşəcəklər. Ən əsası, məşq və yenidən hazırlanması. Biz hər gün özünüz işləmək lazımdır, amma tezliklə geri yalnız bütün kişiləri, həm də qadınları görünür.