Niyə otel "hər şey daxil" sistemi ilə istirahət etmək üçün seçin deyil?

"Hər şey daxil" sistemi ilə bir oteldə Tatil səyyah üçün bir cənnət görünə bilər, lakin tez-tez bu sağlamlıq üçün real Cəhənnəmdir. bütün ailə ilə vacationing hər iki tərəf biliciləri və turistlər kimi variantlar. Oxşar otel qonaqlar bir fiyatla bir yemək, içki və yaşayış təmin edir. Lakin, bir neçə istisna ilə, sizin bel təsir standart otaq, su ilə qarışdırılır içkilər və çox iştahaaçan yeyinti almaq. istiqamətlərə Bu seçki bütün pulsuz üçün, kifayət qədər aydın və həqiqətən istirahət edə bilərsiniz. Amma bir az saxlamaq üçün sağlam həyat tərzi qurban lazımdır? Bu yüksək sinif və ya mütərəqqi növü kurort deyil, yalnız zərər özünüzü tətbiq olunur. Burada otel "hər şey daxil" dəyəri yol olacaq səbəbləri var.

şəkər içkilər bir overabundance

Pina Colada və ya Strawberry Daiquiri kimi Cocktails - Bu məcburi komponentləri vacation edir. Bu bir çox otel əlavə su ilə qarışdırılır "hər şey daxil" içkilər, kokteyl üçün yer qarışdırmaq deyil ki, yadda olmalıdır. Çox çox insanlar, belə içkilər demək olar ki, heç bir spirt var yalnız şəkər şirəsi var. bütün belə hallarda kalori yüzlərlə və xidmət başına şəkər çox əlli qram olacaq. Bir sadə şəkər istifadə edin bol molekulları bədən zülal ilə birləşdirmək və dəri kollagen məhv maddələr istehsal edir. Bu, bütün görünüşünü təsir: Siz older sürətli baxmaq başlayır. şəkər artıq yeni bir qırış verə bilər: a spa Going, siz istirahət və təravətli baxmaq və əks effekt almaq istəyirəm.

Mood, istirahət və özünüzü əzizləmək üçün imkan

Siz bəhanə ilə yəqin ki, tanış "bayram ola bilər." Bu elə-belə qida daimi istifadə çox faydalı deyil özümə izah etməyə imkan verir. yemək və muzd içmək otel, lazım deyil, siz artıq bütün üçün ödənilən etdik, özünüzü motivasiya etmək üçün məhdudlaşdırmaq deyil. Belə ki, bir fəlakət üçün özünüzü yaradılması edirik. otel qəhvə mağazalar, bar və qəlyanaltılar bir çox insanlar ilə "hər şey daxil" sistemi onlar başa daha çox yeyin. Çox güman ki, siz yaşıl salat yemek, lakin əvəzinə daha desert və ya qeyri-sağlam qəlyanaltı deyil. maddələr mübadiləsini təsir yağlı qidalar yemək tədqiqatlar az beş gün görə. bayram artıq davam edərsə, qayıtdıqdan sonra sizin bədən ciddi zərər edildiyini olduğunu dərk edəcək. nəticələri daha çox həftə çarpan olacaq.

pulsuz spirt böyük miqdarda

Siz tətilə istəyirik, niyə bir içki var? spirt üçün əlavə ödəmək lazım deyil otel, spirt bir hissəsi nə deyil. Çox güman ki, bu otel seçmiş və bir şey özünüzü məhdudlaşdırmaq üçün. Bu spirt böyük miqdarda içməli böyrək çox işləmək və sizin bədən nəm itirir nə qan, spirt yığılması gətirib çıxarır ki, xatırlamaq lazımdır ki, duz bədəndə qalır və siz şişmək. Siz hətta bir şişkin qarın ilə ayılmaq bilər. bu sizin bayram zamanı istədiyiniz nə deyil? Yəqin ki, deyil. Bu qərar zaman kokteyl müntəzəm şüşə almaq üçün unutmayın ki, dəyər.

restoranda qeyri-sağlam qida

Siz, həqiqətən, qida haqqında narahat ehtiyac yoxdur, çünki sistemi ilə hotel "hər şey daxil" Siz istirahət edə bilərsiniz. Buna baxmayaraq, sizin rəqəm ödəmək ki, başa düşmək lazımdır. Bu şəkər, doymuş yağ və digər sirli maddələr bir çox var başqa Restaurant qida, duz adətən doludur. Belə ki, oteldə restoran ardıcıl onun hazırlanması səviyyəsinə təsir edən sonsuz həcmi, ərzaq təmin etmək tələb olunur. Siz bu qida istifadə sağlamlıq gətirməyəcək o deməkdir ki, keyfiyyətli məhsul yemək olacaq çətin ki, başa düşmək lazımdır.

arzusu olmaması qida üçün daha çox ödəmək üçün

Bəzi otellərdə bir daha zərif mətbəxi almaq, lakin bir əlavə ödəniş bilər. Və kim Pulsuz üçün ola bilər, ödəmək istəyir? Bəli, bəlkə siz öz fikirlərini yenidən lazımdır. Tədqiqatçıların sözlərinə görə, daha çox payment restoran qonaqlar qida az payment ki, o daha yaxşı yeməklərdən dadlı inanıram. Bundan əlavə, daha az payment ki, həmin qonaqlar, qida üçün günahkar hiss edirəm. mənəvi sadədir: bir az ərzaq sərf əgər, xoşbəxt və slimmer olacaq. Əgər pulsuz ərzaq heç bir əhəmiyyət kəsb edir ilə, bəlkə bir otel getmək?

kurort Daimi yaşayış

Bu otel çox böyük şəhərlərdə uzaq kifayət yerləşən, belə ki, çıxmaq və olduqca çətin ola bilər ölkənin mədəniyyət və mətbəxi tədqiq etmək başlar. Buna baxmayaraq, hələ pick asan yol deyil ki, təmin etmək üçün səy etməyə çalışırıq. Müxtəlif ərzaq cəhd insanlar adətən az çəkin və eyni tercih edənlər daha sağlam edir. özünü saytı məhdudlaşdırılması, gözəl yeməklər özünüzü məhrum edə bilər! Siz yaxın şəhərə otellərdə qalmaq lazımdır, belə ki, həmişə tanımadığı küçələrdə gəzintiyə getmək və yeni bir şey oldu.

qaçılmaz overeating

yüksək kalorili desertlər, o cümlədən qida miqdarı, görəndə, dərhal daha çox yemək üçün qərar. Bu hissələri nəzarət sizə qarşısının alınması, mənfəət çəki gətirib çıxarır. Siz yalnız əyləncə üçün yemək. onlar oxşar bufet zaman araşdırmaya görə, adi insanların səksən üç faiz, daha boşqab edir. Bu istər-istəməz rəqəm təsir göstərir.

işsizlik üçün meyl

Bəzi otellərdə "hər şey daxil" əyləncə və ekskursiyalar bir sıra, lakin onlar üçün əlavə ödəmək lazımdır. Bu tətil bir neçə tənbəl gün sərf etmək normal, lakin birdən-birə bütün əyləncə ödəmək üçün zaman heç bir şey üstünlük verirlər. Bundan əlavə, bir çox otel yalnız trenajorlar məhdud sayda kiçik idman zalı var və bu da əlavə ödəmək lazımdır.

yuxu və ya həddindən artıq miqdarda olmaması

otel tez-tez işsizlik tövsiyə olunur. Bəli, məzuniyyət - bu rahat vaxt, lakin siz tamamilə adi gündəlik chart tərk etmək demək deyil. Tədqiqatçılar yuxu pozuqluqları kilo gətirib çıxara bilər ki, sizin gündəlik cədvəli, sarsıdır ki, tapılmadı.

pulsuz Ərzaq üçün özlem

bütün food pulsuz olması səbəbiylə, bir az daha çox istəyirəm. Bir çox insanlar nahar verildi onlarla qida almaq. Əlbəttə ki, insanların çoxu almaq alma deyil, bir çox tortlar və şirniyyat müxtəlif üstünlük verirlər. Bütün bu məhsullar şəkər sağlamlığı üçün zərərli doludur. çox çətin temptation olacaq Stand və bir nəticə kimi sağlamlıq dözəcəyik.

sağlam vərdişlər imtina

Səhər yeməyi - stress və perfectionism unuda ideal vaxtdır. Buna baxmayaraq, bu tamamilə sağlam pəhriz və həyata unuda demək deyil. vacation üçün bir həftə funt əldə tədqiqatlar orta hesabla böyüklər görə. Bu narahatedici sürəti. Kilo tez-tez bayram zamanı iki spirt istehlakı ilə bağlı. Siz daim hətta ödənilməsi barədə narahat ehtiyac yoxdur bar və restoranlar ilə əhatə olunur, çünki yerlərdə, daha asan tempted baxmayaraq belə bir problem, otel xaricində "hər şey daxil" rast gəlmək bilər. sağlamlıq üçün təhlükəsiz seçim tapmaq daha yaxşı ola siz istirahət lazım olub haqqında düşünün və deyil.