Niyə vanna sonra baş ağrısı var? Səbəbləri və müalicə

Bu vanna gəldikdə, bir çox insanlar sevən xatirələrim var. ölkəmiz birinci əsrdə deyil Bu əyləncə məşhurdur. Seen hamam orqanizmin fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün kömək edir, bədən bərpa. Onun ecazkar xüsusiyyətləri endlessly danışmaq olar. Bəzən ilə hamamı ağcaqayın twigs xüsusi narahatlıq ilə bağlı. Bugünkü yazıda niyə anlamaq üçün çalışacağıq baş ağrısı bəzi insanlar bir vanna sonra, eyni zamanda başqalarının böyük hiss edir. Həmçinin izah necə məşğul ilə the discomforts ilə the help bir dərman və üsulları ənənəvi tibb.

insan sağlamlığı üçün vanna faydaları

Ənənəvi rus cüt uzun bədən üçün faydalı xassələri məlum olmuşdur. Bu əyləncə yığılmış toksinlerin kurtulmanın, sinir sistemi stimullaşdırmaq kömək edir. Tərəfdaşlarına az aktiv həyat tərzi, ekspertlər bir həftə hamam getmək bir dəfə gəlir. Just buxar otağında 15 dəqiqə, siz xəstələrin oynaqların bərpa edə bilərsiniz və hətta bir kiloqram kilolu qədər itirirlər. Bundan əlavə, buxar əzələ sistemi relaxes.

qanyaradıcı sistem Great zərər damarlar durğun prosesləri tətbiq edilir. Thanks bu xəstəliklərin hamam tez xilas edə bilərsiniz ziyarət etmək. buxar endokrin vəziləri haqqında faydalı təsiri var. Buna görə də, proseduru zamanı əsas daxili orqan sistemləri funksiyasını yaxşılaşdırır.

hamam Hiking süpürgə təsəvvür edilə bilməz. Həkimlər toz ağacı üstünlük və palıd versiyasını vermək üçün gəlir. Zərif masaj bütün əzələ qrupları üzrə faydalı təsir süpürgə. Bundan başqa, bədənində yüngül pat bütün duz oynaqların yığılan "xaric" üçün. buxar otağı üçün belə bir səfərdən sonra bir reborn hiss edir.

Bath həmişə yalnız müsbət emosiyalar ilə bağlı deyil. Bir çox insanlar öz səfərindən sonra bir zəiflik, narahatlıq və digər xoşagəlməz simptomlar olduğunu deyirlər. Bəzi vanna sonra niyə baş ağrısı başa düşmürəm. bozukluğu səbəbləri ısınmayı və Bağımlılıklar sona qədər çox müxtəlif ola bilər. Aşağıda daha ətraflı bu amillər düşünün.

Poor ventilyasiya

Düzgün hazırlanmış otaq bir vanna bütün fayda gətirir. hərtərəfli ventilyasiya olmaması səbəbiylə nəticədə baş ağrısı gətirib çıxarır oksigen çatışmazlığı var. soba hamam birbaşa yüklü varsa, pis yığılmış struktur karbon qazı buraxmaq bilər. belə bir mühitdə uzun ifşa tez-tez inciklik, bulantı ilə müşayiət olunur zəhərlənmə, səbəb olur. Ona görə bir vanna sonra baş ağrısı bir çox var. Belə bir vəziyyət sağlamlığı üçün çox təhlükəlidir. zəhərlənmə əlamətləri dərhal təmiz havaya hərəkət və limon ilə su içmək lazımdır.

ısınmayı

Bir çox "Yeni Başlayanlar" eyni səhvi verir. Siz ilk hamam ziyarət zaman onlar uzun müddət buxar otağında olan "köhnə timers" təqlid axtarmaq və onların səviyyəsinə uyğundur. Lakin çətin ixtisassız bədən yüksək temperatur dözmək. Nəticədə, onlar vanna sonra niyə baş ağrısı haqqında spekulyasiya. Bu simptom istilik şok siqnal bir növüdür. Sonradan bu vəziyyəti qızdırma, qusma və bulantı ilə çətin ola bilər.

qış vaxtında hamam Hazırda xaricdən birbaşa buxar otağa getmək üçün məsləhət görülmür. Biz bədən yeni temperaturda istifadə ki, bir qızğın otaqda oturmaq üçün müəyyən vaxt lazımdır. soyuq şəraitdə beyin damarlarının sıkıştırmak və isti hava öz kəskin genişləndirilməsinə öz töhfəsini verir. tez-tez etməsəniz biz nəhayət sualına cavab axtarmaq lazımdır səbəbi qışda bir vanna sonra baş ağrısı.

səhv duruş

Əlbəttə hər fan hamam ali tavan daha temperatur bilir. mərtəbə dərəcədə yaxın tədricən azalır. Lakin, bir çox laqeyd bu qayda. hamam iştirakçıları ən ayaqları ilə asma, rəflərdə oturur. Bütün Növbəti gün onlar əzab idi pis sağlamlıq. Niyə sonra hamam bir baş ağrısı ilə the səhər, çünki bütün the təhlükəsizlik tədbirləri var edilmişdir əməl ilə? bu vəziyyəti səbəbi asanlıqla izah olunur. təsvir vəziyyətdə baş isti zonasında qalır və ayaqları - soyuq. Belə kəskin temperatur fərqləri xüsusilə qan dövranı əziyyət çəkən insanlar təsir göstərir. Buna görə də, ekspertlər hamam bədən istilik sahədə olmasını təmin etmək məsləhətdir. ən yaxşı seçim - rəflərdə qoymaq, və onun başına bir papaq qoymaq.

cinsi

Olursa olsun zəhmli idi, lakin bir çox gənclər vanna rahatlıq sevgi üçün böyük bir yer tapmaq necə. Təəssüf ki, onlar yaxınlıq tabe mənfi aspektləri haqqında düşünmürəm. özlüyündə hamamlar ziyarət ilk ürək əziyyət orqanı güclü stress təklif edir. cinsi, o cümlədən hər hansı bir fiziki fəaliyyət, yalnız vəziyyəti dərinləşdirir. hamam yaxınlıq ümumi təsiri biri infarkt edir.

overeating

hamam gedən əvvəl bir "bayram qarın" təşkil edə bilməz. Yemək junk ərzaq da sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. hamam sonra nə kimi heç bir sual var idi ki, baş ağrısı və qusma, buxar otağı daha əvvəl bir meyvə və ya yüngül salat yemək. Alcohol qəti qadağandır. Bu dərman çay və ya qazlı su əvəz etmək daha yaxşıdır. acqarına Bu buxar otağı ziyarət lazım deyil. Bu fonda tez-tez qan təzyiqi artır.

məhvedici vərdişləri

Bath - toxunulmazlıq yaxşılaşdırılması üçün böyük bir köməkçidir. Amma buxar otağı səfər bütün bədən ciddi təsir ki, unutmayın. Belə bir yük üçün hazır deyil bir adam, tez-tez müalicə sonra sağlamlıq vəziyyəti ilə bağlı problemlər var. Bu spirtli içkilər buxar otağı içmək tercih edənlər üçün xüsusilə əhəmiyyətlidir. Bu fəaliyyət sağlamlıq pisləşməsi, həm də daha ciddi fəsadların yalnız səbəb ola bilər. ən təhlükəli infarkt narahatlıq arasında.

Apart spirtli içkilər alaraq, bir çox hələ hamam siqaret. nikotin damar lumen bir daralma qatqı təmin ci ildən bu asılılığı, ağır baş ağrısı səbəb ola bilər. oksigen çatışmazlığı yalnız bu hərəkəti gücləndirir.

yuxarıda faktlar tam suala cavab aşkar niyə bir çox insanlar bir vanna sonra bir baş ağrısı. Əslində, buxar otağı səfər sağlamlıq göstəricisi bir növüdür. bir şəxs daxili orqanların və qan damarlarının ilə heç bir problem varsa, narahat heç bir səbəb yoxdur.

narahatlıq nə etməli?

dərhal vanna sonra bir xəstəlik var idi, siz küçəyə tökülmək bilməz. shin pad altında tucked sərin yerdə yatmaq üçün 10-15 dəqiqə lazımdır. Bu daha yaxşı etmək üçün xahiş dost və ya qohumları üçün tədbir qan təzyiqi, və Anlık the müvafiq dərmanlar lazım. Çox tez-tez, bu suala cavab niyə hamam sonra baş ağrısı və hovuz, təzyiq kəskin jump.

Narahatlıq narkotik aradan qaldırılması mümkündür. kimi xarakterizə ən effektiv ağrıkəsici dərman arasında belə: "Nurofen", "Tsitramon", "analgin". Bu anda ürək hələ də bəzi stress yaşanır ki, xatırlamaq vacibdir. Buna görə də, istifadə etməzdən əvvəl bu dərmanların vəziyyəti gərginləşdirmək deyil, belə ki, xülasə yoxlamaq lazımdır.

Help Traditional Medicine

daha yaxşı hiss qan təzyiqi normallaşdırmaq və etmək üçün bir vanna sonra xəstəlik qurtarmaq, siz xalq vasitələrin istifadə edə bilərsiniz. Xüsusi analjezik xassələri aşağıdakı dərman yüklü modul ilə xarakterizə olunur:

1. limon balzamı həlim. bişirmək üçün qurudulmuş otlar 3 teaspoons almaq və qaynar su fincan tökmək, bu dəm imkan lazımdır. nəticəsində bulyon gərginləşdirmək və kiçik sips almaq lazımdır.
2. Hypericum infuziya. Siz kaşığı qarışıq qaynar su bir şüşə tökmək lazımdır. 15 dəqiqə sonra, diqqətlə qurutmaq. bir həlim edin kiçik hissələrlə tövsiyə olunur.
3. ağsaqqal əsasında deməkdir. Bu zavodun yarpaqları bir kaşığı qaynar su şüşə pour və 20 dəqiqə tərk etmək lazımdır. bişirilmiş bir az sərin deməkdir, o, bir az bal ədviyyə qədər lazımdır. Infusion istifadə üçün hazırdır.

ənənəvi healers təqdim tarifleri bir buxar otağı sonra narahatlıq öhdəsindən kömək edir. Lakin, onlar suala cavab deyil "bir vanna sonra baş ağrısı var niyə". Növbəti gün, xəstəlik davam edərsə, tibbi diqqət axtarmaq. Yəqin ki, ciddi sağlamlıq problemləri bütün günah olan buxar sadəcə qadağandır.

profilaktik tədbirlər

hamam faydaları haqqında danışmaq bir çox ola bilər. Sizə cansağlığı onun hazırlıqsız dövlət ziyarət əgər Lakin, yalnız pisləşdirmək.

narahatlıq qarşısını almaq üçün, ekspertlər temperlənməsi proseduru gəlir. Onlar ani istilik dəyişiklikləri üçün bədən hazırlamaq üçün imkan verir. Hot buxar onun vasculature həddindən artıq gərginlik yarada bilər bədən üçün stress bir növüdür. Bu böyük bir amil hesab olunur niyə bir vanna sonra bir baş ağrısı.

Bu bozukluğu qarşısını almaq üçün douches alaraq hardening üçün bədən isinişdirmək etmək lazımdır. Səbəbiylə bir ay belə prosedurları, siz təhlükəsiz mənfi nəticələri barədə narahat olmadan, bir buxar otağı sonra qar daxil edə bilərsiniz.

Bu sağlam həyat tərzi qaydalarına riayət etmək vacib deyil. Siqaret çəkən, içməli, overeating - bütün bu amillər qan damarlarının mənfi təsiri var. Buna görə də, infarkt və ya sağlamlıq problemləri etmək riski bir neçə dəfə artırır.

cüt ziyarət əks hesab edilməlidir. Bəzi insanlar hamam olan zərərli, həm də həyat üçün təhlükəli deyil. Siz ürək-damar xəstəlikləri varsa ilk həkim başvurmalısınız.