Səcdə - bu bir xəstəlik deyil

Bu, belə səviyyəsi olur ki mühüm enerji düşür, iş və ya ünsiyyət və ya özləri sonra baxmaq üçün heç bir arzusu var. Belə bir dövlət "səcdə" adlanır. hər şey bu laqeydlik ətrafında baş. Bu tez-tez onların işsizlik üçün günahkarlıq hiss edir.

səcdə səbəbləri

Belə bir dövlət baş verə bilər zaman uzun gərginlik sinir-əzələ sistemi əsasında orqanizmin güclü yorğunluq, xüsusilə ürək əzələ. Səcdə - ciddi yoluxucu xəstəlikləri və tükənmə nəticəsi ola bilər bir vəziyyət zaman səbəbiylə aclıq baş verir. asteniya görünüşü həssas bir adam, əyləc təsiredici reaksiyalar (qorxu, kədər, ayıb) də belə bir dövlət ola bilər.

fərdi ciddi emosional çətinlik yaşayır sonra səcdə ola bilər. Məsələn, doğma insan zərər sonra. Bu böyük bir stress var. belə bir hadisə hissi itirmiş sonra sonra həyat tam səcdə gələ bilər. Bu halda, müstəqil şəxs ixtisaslı professional yardım lazım ola bilər nə baş öhdəsindən gəlmək üçün.

Necə səcdə edir?

Bu dövlət çaşmış baxışları kimi. şəxs, bir neçə saat ərzində mövqeyini dəyişməyib bilər bir nöqtədə baxmaq və hiss etmək tamamilə heç bir şey. xüsusilə çətin hallarda, aclıq kimi mühüm fiziki reflekslerinin, yox ola bilər. enerji və hər şey mütləq süstlük bir çatışmazlığı var. Bu vəziyyət pis əhval deyilsə, heç bir hiss yoxdur. Bu depressiya səcdə fərqləndirir edir. də şifahi və motor ləngiməsi ola bilər.

Bu dövlətin əldə etmək olar?

süstlük qurtarmaq kömək və normal həyat qayıtmaq üçün bir neçə effektiv yolları var:

• səcdə lazım şən emosiyaların öhdəsindən gəlmək üçün. Buna görə də, dostları ilə TV əyləncə və komediya, görüşlər seyr laqeyd deyil, və yalnız gedir.

• daimi mark qarşısıalınmaz çağırırıq bu dövlət People yatmaq. Belə ki, bədən o bir fasilə lazımdır ki, bu, açıq-aydın ortaya qoyur. Sleep çox sağlamlıq problemləri üçün effektiv vasitə deyil. Və səcdə - bu istisna deyil. bu dövlətin əsas səbəbi həddindən artıq fiziki və emosional tükənmə edir. mümkün Buna görə, siz kimi çox istədiyiniz kimi yatmaq lazımdır.

• səcdə dövlət adamı özü üçün bir şey etmək heç bir arzusu var. Buna görə də, ətraf kimsə qayğı özünüzü məcbur etməlidir. digər insanlar onların tanış ətraf dəyişdirmək və eyni zamanda müsbət emosiyalar qəbul üçün faydalı bir şey edir.

• Səyahət, alış-veriş, image dəyişiklik - soyuq dövlət bütün sübut yolları. Lakin vaxt bir şey dəyişdirmək və bunu istəmir, belə bir vəziyyətdə idi. yemək vərdişləri dəyişdirmək üçün, gül qazanları, Change vərəqələri yenidən: Ona görə də biz kiçik başlamaq üçün özümü məcbur cəhd edə bilərsiniz.

bu dövlət bir həftə artıq davam edərsə, bir mütəxəssis görmək lazımdır. Bu özünü medicate lazım deyil və özü hər hansı bir narkotik təyin etmək. Bu yalnız vəziyyəti gərginləşdirmək bilər.

qarşısının alınması

qəflətən görünür bilər ki, bir fenomen - Əlbəttə ki, biz bir çox həyatımızın hadisələr və səcdə təsir etmək mümkün deyil. Lakin, bəzi qaydaları aşağıdakı, siz soyuq dövlət özünüzü qoruya bilər. daha çox təzə meyvə və tərəvəz üçün gündəlik pəhriz daxildir. sevinc hormonlar - onlar endorphins ehtiva çünki, şokolad və digər şirniyyat özünüzü əzizləmək unutmayın. , Fun tədbirlərdə iştirak, dostları ilə vaxt sərf iş müşahidə və istirahət, təmiz havada gəzmək.