Sadness - bu nədir? Necə kədər aradan qaldırmaq üçün?

Bu səviyyədə yerdə demək olar ki, baş verə bilər. göy polad-boz, damında tıqqıltı yağış damcıları və ya informasiya müxtəlif növ. Sadness - bir daha şairlər, yazıçılar və rəssamlar tərəfindən təqdir edilib xüsusi emosional dövlət.

qəm nədir?

kədər altında yaranır mənfi emosiya demək zaman həyatın müxtəlif aspektləri narazılıq hissi. bir adam iş problemləri, və ya o, o kədərli hiss edəcək ki, çox güman ki, ailə kimsə ilə mübahisə zaman edir. Bu klinik qabaqcıl hallarda kədər depressiya daxil ola bilər ki, qeyd dəyər lakin aşağıdakı deyirlər: "Qəm - depressiya və ya süst ümidsizlik oxşar bir vəziyyət. hirs, kiçik zərər - - Siz də bu yığılan mənfi emosiyalar olan mərhələsi demək olar ki. bir yol tapa bilməz "

Tez-tez kədər lirik və ya ədəbi əsərlərin əsas olur. Sadness - insan həyatının ayrılmaz hissəsidir və hər fenomen kimi, bu müsbət və mənfi xüsusiyyətləri bilərlər.

Nə kədərli?

Siz bilərsiniz həmişə anlamaq nə idi the səbəb kədər. bəzən olur ki, adam axşam ki, böyük bir əhval və səhər o kədər hissi ilə wakes. həyatında bir gecə üçün, heç bir şey heç bir şey bir gözlənilməz ani və dağıdıcı baş dəyişdi. Lakin o, kədərli oyandı ...

kədər bir dövlət olun - insanlar üçün qeyri-təbii deyil. "Mən kədər istəyirəm." "Mən həmişə kədərli deyiləm" və ya: iddia edə bilər kimsə deyirlər Amma kədər - fəaliyyət üçün isteyen, bilinçaltı mind göndərir siqnal bir növ. mənfi emosiyalar vermək meylli olmayan insanlar üçün, bir şey, yad tanımadığı və düşmən edir. Müvafiq olaraq, bu hissi mən xilas olmaq istəyirəm, belə ki, taxt off almaq qərarlar qəbul zənglər cavab və həyatını dəyişdirmək lazımdır. Təcrübə göstərir ki, fəal, nəticə yönümlü - kədər üçün ən yaxşı müalicə.

oxşar sözlər

kədər danışan bir çox insan bu cür kin, kədər, qəm, depressiya kimi müxtəlif anlayışlar ilə əlaqələndirmək. onların sərhədləri tasvir çətindir, belə ki, bu şərtlər kifayət qədər qeyri-müəyyən, lakin onlar heç bir əlaqəsi yoxdur kədər, bəzi hallarda ki, anlamaq vacibdir. Burada tez-tez əvəzinə sözü istifadə edilən ən ümumi şərtlər bəzi:

• Tosca. , Güclü və dərin hissi tez-tez kədər daha intensiv dilə gətirdi. Bu, çox xoşagəlməz təcrübə yaranır. Daha çox heç-dən, onlar kimsə ilə vida ilə bağlıdır.
• Disheartened. kədər və ya həsrət bir şəxs, bir şey edə bilərsiniz, onda ümidsizlik bir motivasion qüvvəyə malikdir yoxdur. Zaman aşağı performans və uzun müddət üçün pis əhval-ruhiyyə ilə xarakterizə discouragement.
• Sorrow. qəm Son mərhələ. bir emosiya fiziki vəziyyəti (baş ağrısı, yuxusuzluq, ürək problemləri) təsir - Biz qəm demək olar ki. Bu fiziki sevilən bir və ya əqli imkanları zərər sonra baş verir.

müsbət keyfiyyətləri

Kədər, qəm, həzin - bu dövlətlər tez-tez mənfi başqaları tərəfindən qəbul edilir. Lakin, bizim mövcudluğu bütün aspektləri kimi, onlar müsbət bir şey tapa bilərsiniz:

• Sifariş. insanlar emosional dövlət mənbəyi tapmaq üçün çalışır, onların həyatları haqqında düşünməyə başlamaq kimi yüngül kədər, faydalıdır. Yolda, onun dəyərləri, prinsipləri və davranış yenidən edir. Onun fikir asayişi bərpa etmək üçün kömək edir.
• Motivator. Artıq qeyd edildiyi kimi, belə bir dövlət insan üçün qeyri-təbii, belə ki, istənilən tərəf kədər böyük motivasion vasitə ola bilər.
• Empathy. kasvet uzun qalır bir adam, əsasən yalnız özlərini fixated. Amma son vaxtlar qəm bir Pang hiss bir, hətta pis ola bilər insanlar var ki, başa düşürük. "Man" - Sadness empati və simpatiya yaradır.
• Relief. Bəzən kədər göz yaşları gətirib çıxarır və bu da öz üstünlükləri var. Tears sakitləşdirmək və dinclik tapmağa kömək edəcək.

Necə kədər aradan qaldırmaq üçün?

A. Rozenbaumana sözləri idi: "Kədər həmişə ani basqın edir. onlar hər kəs ilə bölüşmək yoxdur, çünki getmək, getmək. " Əlbəttə, bəzən kədər müəyyən insan keyfiyyətləri bir təzahürü sayılır. Bu özləri anlamaq özlərini daha yaxşı inkişaf və kömək edir. kasvet dövlət maarifçilik bir işarə olmadan ay təxirə zaman - bu diaqnozu olunur. Ona görə də biz olmalıdır be edə take the yaxşı olan kədər, sonra get xilas o olmadan əzab vicdanı:

• Sweet. Qlükoza və şokolad enerji ilə bədən tapşırılsın və bu, həmişə uplifting edir.
• Daha həyat. Başqa bir sönük səhər? yaxınlıqdakı kafedə səhər yeməyi və ya onlar uzun müddət getmək istəyirdi harada geri. New təcrübə pis əhval-ruhiyyə haqqında unutmaq edəcək.
• Az təcili - daha çox sevinc. pis əhval olan bütün vacib və aktual məsələləri təxirə daha yaxşıdır. , Ofis telefonu söndürün və Bubbles zərbə sevinc gətirir bir şey mümkün, bir komediya seyr Velosiped gəzmək.
• Istismar. Sadness həmişə sürücü yoxdur. Bəzən iş istifadə edilə bilər. bir şeir, inşa yazmaq və ya bir tune dınqıldatmaq üçün cəhd edin.

Başqaları söyləyərək?

Tez-tez hər hansı bir anlayışlar demək daha yaxşıdır kədər haqqında hesabatlarının bir çox eşitmək bilər nə onun mahiyyəti, faydası və riski:

• Sizin kədər - soul hələ inadkar deyil ki, sübut.
• depressiyaya - Güclü insanlar zəif, kədərli.
• Kədər və depressiya uşaqlar kimi - onlar yaxşı qayğı əgər, tez artacaq.
• çay və bir yastıq bir fincan - bu hər hansı bir əzab bölmək şeylər.
• Dünya kədər dolu, lakin heç bir göz onun izləmək üçün məcbur edir.
• Sadness başqa depressiya çevriləcək, şərab ilə müalicə oluna bilməz.

zəif və dayaz müvəqqəti fenomen - Siz də kədər demək olar. bu dövlət, siz həqiqətən gözəl bir çox şeyi yarada, belə ki, daha az xoşagəlməz adam təcrübəsi. mülayim kədər hissi həmişə birdən gəlir. Mən üz gizlətmək və yalnız sükutla istirahət etmək istəyirəm. Bəli, kədər - bir mənfi emosiya, lakin müsbət keyfiyyətləri bir çox.