Simulator GymBit Wonder Core Smart: təlim üçün icmallar, təlimatlar, tövsiyələr

yalnız qadınlar, həm də kişilər haqqında tarım rəqəm yuxu. Buna görə də, o və başqaları təhlükəli tapmaq və ya bir idman klubu "yuxu rəqəmi" üçün çalışan, qarın yan asma blurred. Lakin bu həvəs tez-tez vaxt ibtidai olmaması söndürür. tez-tez rəqəm yuxu və yuxu qalır. Lakin, yalnız bir şey o lazımdır - müntəzəm məşğulluq. Nə üçün? evdə yetişdirmək. GymBit Wonder Core Smart - bu sadiq köməkçisi.

evdə Super-təlim

"Gee Bit Wonder" - mətbuat və qarın üçün simulator. Universal fitness cihaz istifadə yalnız geri, ayaqları və silah əzələlərin gücləndirmək deyil ki, belə bir şəkildə nəzərdə tutulmuşdur. simulator mümkün olan bütün əzələlərin qədər işləmək və aerob və güc yük təmin altı müxtəlif trenajorlar var üçün əsas kimi bir yuxu rəqəm yaratmaq məcbur edəcək.

simulator GymBit Wonder Core Smart (rəylər təsdiq) bədənin yalnız aşağı hissəsi əzələlərin iş, həm də yan əzələlərin stimullaşdırır edir. sıx bir iş nəticəsində, siz bununla maddələr mübadiləsi aktivləşdirmək məlumdur və ürək, kalori yandırılması sürətləndirir almaq.

Necə simulator GymBit Wonder Core Smart?

Reviews simulator belə həyata optimal nəticə təmin edilməsi, hər iki istiqamətdə fəaliyyət göstərən güclü müqavimət yaradır ki, gəlir. Məlum olduğu kimi, əsas fəaliyyət qayıtmaq dəqiq deyil. Bu necə işləyir? Daxili simulator yaz və yan hissələri hər tərəfdə müqavimət edə bilərsiniz - 12 22 kq.

az müqavimət ilə iş zaman daha çox nümayəndələri edə bilərsiniz. A kiçik yük və intensiv təlimlər - bu, həqiqətən aerobik həyata, arıqlamaq üçün kömək edir. böyük müqavimət İş və daha az təkrar həyata nəticədə əzələ kütləvi qurmaq üçün kömək edir əzələlərin, güc yük var.

Təsvir "Vander Cor Smart"

mətbuat və mədə üçün gözəl simulator bir sadə, lakin unikal dizayn var. simulator alt - kiçik üfüqi platform. həyata bağlı tərəflər iki üfüqi tutacaqları, iş yardım, bu həyata keçirilir: Biceps, üç başlı kas, ön kol əzələlərin və geri, mətbuat, ayaq və omba əzələlərin. simulator tutacaqları On məşğulluq zamanı bir masaj təsiri rollerlar var.

simulator "Gee Bit Wonder" - çəki itkisi üçün effektiv köməkçisi. onlarla daxildir təlimat gedir - bu xəsarət və digər çətinliklər qarşısını almaq üçün təlim nəzərə alınmalıdır təlimlər və tədbirlər icra texnika ətraflı məlumat verdi.

simulator əsas üstünlükləri

• yönlü: 6 müxtəlif simülatörleri mövcuddur təlimlər birləşdirir;
• rahat və istifadə üçün asandır;
• fitness başlayanlar və təcrübəli idmançılar üçün uyğun;
• yığcam trenajorlar - çox yer tutur deyil;
• uyğun və pilates;
• simulator tərəfindən həyata həyata təsiri mərtəbəsində 4 dəfə çoxdur;
• nəzarət (12 22 kg) müqavimət.

Features simulator

• simulator dizayn - qatlama.
• Material - plastik, metal.
• Çəki - 7130 g
• Resistance hissələri - 12 22 kq.
• Tutdu Trainer ölçüsü - (təlim üçün) 55 * 52 * 38 sm.
• Dimensions simulator dağıdıldı - 49 * 55 * 12 sm (saxlanması üçün).
• bodyweight məhdudlaşdırılması - 120 kq.
• Model - GymBit Wonder Core Smart.
• Price - 2790 7990 rubl (istehsalçı və çatdırılması dəyəri asılı olaraq).

Operation simulator

1. "Jim Vander Bit" tam yığılır. istifadə edərək başlamaq üçün, qutusu həyata aradan qaldırılması üçün kifayət edir.
2. köpük ilə əhatə silah yükseltin.
3. qolu geri itələmək və qolu kilidi. simulator digər tərəfdən eyni fəaliyyət həyata keçirir.
4. müqavimət meyl bucağı kimi, qolu ilə tənzimlənir. qolu azaltmaq üçün yönünün qayıdacaqdır. artırmaq üçün - saat yönünde.

simulator GymBit Wonder Core Smart

həyata avadanlıq ilə tam əlavə Qaydalar istifadə qaydalarının, tədbir olaraq müşahidə bir sıra ehtiva edir:

• simulator sağlamlıq problemləri olmadan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Əks halda - həkimə müraciət edin.
• təlimlər həyata əvvəl zərər simulator nəzarət edilməlidir: çatlar, çizilmelere, parçalar. silah, bulaqlar, vintlər və oturacaq durumunu kontrol edin.
• Həyata tövsiyə müddəti - 30 dəqiqə, artıq sessiyanın kimi əzələ ağrı səbəb ola bilər.
• düz, ağır səthində baş təlim üçün uyğun simulator seçin. simulator 1 metr məsafədə heç bir maneə yoxdur əmin olun.
• bədən proqram narahatlıq dayandırmaq lazımdır.
• Root proqram yeməkdən sonra 1 saat daha erkən deyil.
• siniflər uyğun idman seçmək üçün. Uzun saç toplamaq üçün tövsiyə olunur.
• simulator təlimlər həyata əvvəl istilənmək lazımdır.
• təhlükəsizlik səbəblərə görə, bu simulator təşviq yalnız hərəkət yerinə yetirmək üçün lazımdır "təlimlər kitabçası".

Bunu necə etmək olar?

simulator yalnız fiziki formada bərpa kömək edəcək, bu - artıq çəki ilə mübarizədə yaxşı köməkçi. Maksimum effekt üçün müntəzəm həyata tövsiyə olunur. Təlimin müddəti təlim səviyyəsindən asılıdır.

fitness dərsləri Beginners bu müqavimət minimum səviyyədə arzu və artıq 5 dəqiqə müddəti tənzimləmək başlayır. müqavimət artırmaq Tədricən vaxt işğal artırır.

40 dəqiqə - Təcrübəli istifadəçilər 30 təlim, ağır yük ilə təlim başlaya bilərsiniz.

Necə effektiv GymBit Wonder Core Smart simulator?

İstifadəçi dəyərləndirməyə simulator müntəzəm təcrübə bir qamətli rəqəm əldə, həm də bütövlükdə bədən inkişaf üçün deyil, yalnız kömək ki, gəlir. idman zalı tam yük müqayisə qısa 15 dəqiqə məşq. simulator təlim nəticələri:

• maddələr mübadiləsi yaxşılaşdırılması;
• əhəmiyyətli çəki azalıb;
• əzələ kütləvi artırır;
• təkmilləşdirilmiş görünüşü;
• birgə mobillik inkişaf etdirilməsi;
• Bu immun sistemini gücləndirir;
• dözümlülük artırır.

simulator GymBit Wonder Core Smart: Rəylər

Bu çox yığcam bir simulator cəlb edir. Amma bu işlevselliği qaçış aşağı deyil. Sadə və istifadə etmək asan. əzələlərin nəql tövsiyə təlimlər həyata keçirir. ilk iclası həyata iş deyil ki, hiss sonra - heç bir ağrı və əzələ gərginlik var. 10 - Lakin növbəti gün yük özü təlim ilkin mərhələdə 5 dəqiqə yaxşı niyə bilmək verir.

simulator üzvləri "dəmir dost" yalnız Rave baxır qalıb. bir zövq təlim prosesinin: mərtəbəsində mətbuat sarsıntı, güc bədən artırılması sərf və bel böyük bir yük gedir və simulator bir dəstək cihaz kimi xidmət edir, belə ki, bel yük minimal və mətbuat daha səmərəli dövr edir. Eyni nəticə push-up həyata zaman. harmoniya mübarizəsində ən effektiv təlimlər biridir - Bu, "velosiped" və "qayçı" həyata keçirmək üçün rahatdır.

Çəki mükəmməl gedir: heç bir pəhriz məhdudiyyətlər, 2 - təlim iki həftə 3 kq. Əla nəticələri: dartılmış arka, tamamilə yağ sol tərəflərə "qulaqları" ilə getdi Oberschenkel. istifadəçilər görə, qarın kublar bir neçə ay görünür. 15 kq 10 ay - pəhriz və 8 üçün çalışan ilə birlikdə zaman. Ən əsası, dəri tonluk və təzə, həm də çox təkmilləşdirilmiş sağlamlıq.