Sizin kompüter zərər

Müasir insan kompüter olmadan həyat təsəvvür etmək çətindir. Onlar bizim həyatımızın bir hissəsi olmaq və fəaliyyətinin bütün sahələrində öz yerini tutur. Bəziləri üçün, kompüter - bu əvəzolunmaz vasitədir iş yerində, hər kəs hər kəs ola bilər virtual dünyaya başqa tel.

Undeniable zərər kompüter. Bu razı olardı edənlər var ki, mümkün deyil. Nə əsas təhlükə kompüter keçirir:

1. fərdi orqan sistemlərinin pozulması (əzələ, kas, belə qan dövranı və). Bu səbəb oturaq həyat tərzi ilə bağlıdır. fərdi kompüter Fəaliyyət ofis işçiləri Advent ilə dörd dəfə azalıb. bu günahkar yalnız dolayı kompüter idi. əsas səbəbi real dünya qayıtmaq tənbəllik və istəməməsi ilə, insan özü yatır.
2. Blurred görmə. kompüter uzun müddət iş, biz vizual sistem mənfi təsir göstərir monitor, diqqət.
3. Elektromaqnit şüalanma. Bu amil etməyin yalnız birinci, cəmiyyətin zərər sizin kompüter və bədən öz təsirini həyata zaman adlandırılmışdır. Son illərdə, radiasiya səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə müxtəlif təhlükəsizlik cihazları (eynək, ekranlar və s.) var idi, azalmışdır. Lakin, sistem vahid və monitor arxa haqqında unutmayın.

Yoxdur çox hardcore "oyunçuların" saat yemək və yatmaq üçün unutmadan, kompüter arxasında oturmaq bilər ki, demək. Bu da bizim sağlamlığına zərər bir çox səbəb olur.

Yararlanın və kompüter zərər uzun müddət tədqiq edilmişdir. kompüter istifadə bütün mənfi nəticələrinə baxmayaraq, insanlıq onları imtina edə bilməz. Onların sayəsində, biz xeyli çox proseslərinin intensivləşməsinə gətirib. Hətta ibtidai mühasibat hesablamaları daha sürətli həyata keçirilir. evdən çıxmadan, biz ailə və dünyanın digər tərəfində olan dostları ilə qoşula bilər. Bu halda, yalnız İnternet vasitəsilə onları görmək üçün də bir məktub yazmaq, lakin bilməz.

kompüter zərər azaltmaq üçün bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır:

• Sizin iş monitor baxaraq sərf Kompüter və bütün zaman ilə bağlıdırsa, onda ev tətil təşkil gəldi;
• Daha hərəkət bir fitness klub və ya idman zalı qoşulmaq üçün cəhd edin;
• piyada getmək. Bu forma bədən saxlamaq kömək və yorğun gözləri istirahət edəcək.

Bir təhlükə hər halda bilirik böyüklər və s kompüter, öz fəaliyyəti və sərf zaman nəzarət edə bilərsiniz. Bu uşaqlar deyil. Bir qayda olaraq, bu məsələlər onlara maraq yoxdur. uşaqlar üçün kompüter zərər lazımınca bilməz. uşaqlar və yeniyetmələr görmə əlavə duruş qənimət və fiziki inkişafı mane olur. dostları ilə ünsiyyət sosial şəbəkələrdə bir quru qiyabi azaldılır. Nəticədə, older almaq, onlar danışmaq və real həyatda qarşı cins ilə tanış qorxurlar. Bu təklik və gətirib çıxarır aşağı heysiyyət.

Valideynlər olmadan bir həyat yaratmaq üçün kompüter zərər azaltmaq və uşaq kömək üçün cəhd etməlidir:

1. o kompüter işləmək, oynamaq olacaq zaman ilə başlamaq üçün müddət müəyyən edir. uşaq ev tapşırığı ilə məşğul olduqda, ən yaxşı vaxt seçin. Siz bir şəkildə məktəbdə pis davranış və ya siniflər üçün sevimli oyun oynamaq imkanı məhrum, sizin nəslini davranış təsir edə bilər.
2. Düzgün kontrast və tənzimləmək monitor parlaqlıq. Bu göz gərginlik azaltmaq kömək edəcək.
3. gözlər üçün müntəzəm təlimlər etməyin.
4. iş yaxşı yanan və düzgün olmalıdır. monitor birbaşa günəş işığı məruz lazım deyil. uşaq ona aşağı baxmaq əgər yaxşı deyil.
5. Furniture (kafedra, stolüstü) uşağın yaş və fiziki parametrlərinə uyğun olmalıdır.