Üz qırışları üçün təlimlər

bütün yaş qadınlar üçün zəruri kosmetik prosedur uzun bütün qırışları məhv etmək qeyri-mümkün kremlər istifadə edərək dəriyə qulluq və yaş, lakin biri olmuşdur. yaş bu xoşagəlməz dəlil mübarizə aparmaq üçün tonluk üz əzələlərinin saxlamaq və dəri sagging qarşısını almaq üçün kömək edir üz qırışları üçün təlimlər üçün kömək edir.

biz danışmaq zaman, express emosiya, üz əzələləri əməliyyat həmişə. Göz qapaqlarını twitching, onun dodaqlar hərəkət: Even yuxu zamanı, onlar tamamilə istirahət deyil. daimi yük overvoltage toxuma yaradır müddət ərzində, bu qırışları və üz kontur dəyişiklik səbəb olur. Bu qarşısını almaq üçün, siz cəlb etmək lazımdır üz. üz üçün Gimnastika qırışların növbə qarşısında yumşaldılması və stress müxtəlif əzələ qrupları əsaslanır təlimlər bir sıra daxildir. dəri tarım və tonluk olur belə təlimlər həyata keçirilməsi bir ay ərzində üz kontur aydın forma alır.

kompleks bir gündəlik çıxış həyata Lakin, nəticə əldə edilə bilər. zaman yalnız bir səhər makyaj çox 15 dəqiqə çəkir. Siz qırışların qurtarmaq üçün necə öyrənmək istəyirsinizsə, ən azı iki dəfə bir gün üz gimnastika etmək, və siz tez nəticələr görəcəksiniz.

üz qırışları üçün Gimnastika.

1.Paltsy qaşlar daxili məsləhətləri burun qoymaq. Bu burun onun qaşlar hərəkət üçün çalışırıq, dəri yumşaq və vahid təzyiq aşağı basın çox asandır. Dərini rahatlandırır, lakin barmaqlarını aradan qaldırılması deyil. Bu burun dəri hazırlanır, və müqavimət aradan qaldırılması siz aradan qaldırılması üçün imkan verir ki, alnında qırışları.

Nameless üçün Alın yerləşən iki əlləri 2.Po üç barmaqları, qaşlar yuxarıda yerləşir. Bu dəri aşağı basın üçün asandır. Bu zaman, yavaş-yavaş müqavimət aradan qaldırılması və bir qaş doğurur.

gözləri xarici guşələrindən 3.Kozhu index barmaqlarının yastıkları riayət və qədər aşağı basın. Burada dəri nazik və incə, belə ki, bu ləzzətini qaçırmaq deyil. üst göz qapağı maksimum lift göz, müqavimət aradan qaldırılması. Sonra göz daxili guşələrindən barmaqlarını qoymaqla həyata deyirəm.

4. Bu həyata bütün kompleks hətta təcrid davamlı edilə bilər. : Bu, suala cavab göz ətrafında qırışların aradan qaldırılması üçün necə. geri düz, düz başını edin. Mouth kimi geniş mümkün açıq tavan qədər baxmaq və tez-tez 30 saniyə qırpmaq.

güclü, rahat üz qapalı deyil 5.Guby. Pads orta barmaqları ağız guşələrindən qarşı basdı. Presses gözlər, dodaqlar daha güclü və "şapırtılı" yüksək hava çəkin. barmaqları yer qalır.

Onlara sıxılması olmadan sıx dodaqlar 6.Somknite. Çox burun vasitəsilə dərin nəfəs alaraq qədər işıqlandırmaq. Manevr zamanı Lips açıq deyil. Air ilk, sonra yavaş-yavaş jerks exhale.

burun vasitəsilə 7.Vdohnuv, nəfəs 4-5 saniyə gecikir. bir şey ilə üz partladılmış kimi ağız guşələrindən və parmaklarınızın ucunda bir qüvvə ilə exhaled hava basın.

Irəli 8.Smotrim boyun düz saxlamaq. Çox boyun əzələləri nuru və irəli alt çənə irəli qoymaq üçün istifadə edirlər. Biz irəli mümkün qədər cəhd edin, və sonra sol və sağ çənə hərəkət. Manevr zamanı boyun və baş əymək yoxdur.

kiçik barmaqları üçün əlləri əhatə 9.Scheki onun ağız guşələrindən yatdı. Serried barmaqları onun yanaqlar var. yanaqlar xurma saxlanılması kimi geniş mümkün təbəssüm əldə. dodaqlar açmaq və müqavimət aradan qaldırmaq üçün cəhd etməyin.

10.If serried dodaqlar index barmaqları yerləşir nasolabial katlanmalarda və burun çənə onları presleri. Biz barmaq ən möhkəm diş və diş onun dodaqlar basdı çalışırıq. Manevr zamanı barmaqları sıx uyğun olmalıdır.

üz qırışları üçün belə təlimlər yaxşı nəticələr verir, ancaq dəri zərər üçün vacibdir. üz kremi üçün təlimlər bir sıra qarşısında istifadə və otaq temperaturunda su ilə məcburi yaxalamaq və sonra yağ krem var etməyin. həyata təlimlər mükəmməl təmiz olmalıdır Hands və üz. mürəkkəb yaxşı əyərək bir düz geri oturan edilir.