Yaşıl çay: zərər və ya fayda?

Slavyan mədəniyyət, çay pancake və ya parçaları kimi eyni qabarıqlıq tutur. bir idxal məhsul, Şri-Lanka, Çin, Hindistan və ya Yaponiya privozimy, hələ bizə belə kök salmış baxmayaraq ki, faktiki olaraq hər ev hər gün içmək. Yaşıl çay Bölgəmizdə buna baxmayaraq, artıq öz azarkeşləri və hətta azarkeşləri tapdı, sonra qara daha ortaya çıxdı, lakin.

Bir çox insanlar hələ də insan orqanizminə necə təsir var yaşıl çay qərar qəbul edə bilməz - bu zərər gətirir və ya fayda? sağlamlıq açıq-aydın iksir var - Bəzi həkimlər bu olduğunu deyirlər. tonik içki "vəkillər" ən - çay bu cür həqiqətən artıb Yaponiya alimləri. Onlar dəlilləri səbəb.

Belə ki, 10 il və ya daha çox xərçəng xəstəliklərinin öyrənilməsi üçün Yapon Mərkəzində on min nəfər müayinə olunub və bir çarpıcı nəticəyə gəldi. Bu gün Per bir çox kiçik Yapon fincan (heç rus Kupalar!) Bir yarım bir çox içdi edənlər ömür, təxminən yaş 6 yaşıl çay kimi deyil o həyat əlbəttə uzunluğu artıq çıxır ki, üç fincan bir gün onun üçün kifayət idi . Bundan əlavə, 25% az ehtimal hakimləri möcüzəvi infuziya Bu şiş müsbət təsir edir maddələrin kimi, xərçəng bir sıra əziyyət, və bu inkişaf imkan vermir ki, çıxdı.

Bundan əlavə, bu çay, lipolysis və xolesterol, ton ürək əzələ sürətləndirir təzyiq, qaraciyər müsbət təsir azaldır. əvəzinə diş macunu bir çox Yapon yaşıl çay pastası istifadə zamanı bulantı öhdəsindən dəniz xəstəlik və ya hamiləlik zamanı, çay kol qurudulmuş yarpaqları çeynəmək. Biz necə faydalı yaşıl çay bilərsiniz. Onlara sui-istifadə əgər bu zərər olur. Bu, "qızıl orta" aliliyinə vacibdir: çox deyil və kifayət qədər deyil.

Əlbəttə ki, biz Yapon tərəfindən sevilən çay bir çox içmək edənlər də digər tercih edənlər, habelə müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət demək olar ki, çay növləri və ya qəhvə. Amma qanuni olmadığını bu halda yaşıl çay zərərli olub təəccüb? Bu içki qan təzyiqi aşağı imkanı var, belə ki, yüksək qan təzyiqi və zərərli hipotenziv üçün eyni dərəcədə faydalıdır. bir hissəsi K, PP, C1, B1 və B2, həmçinin necə faydalı yaşıl çay təklif mis, sink, kalium və yod kimi vitaminlər ehtiva edir. olan bədən zərər gətirmək çay şəklində purines, zəhərli sidik cövhəri meydana gəlməsinə kömək edir. Bu metabolik iğtişaşlar gətirib çıxara bilər. duz yataqları podaqra, artrit, revmatizm və müxtəlif gətirib çıxara bilər.

daha çox içki tərkibi təhlil etsək, biz irritants bir çox ehtiva edir olduğunu görəcəksiniz. Caffeine, digər şeylər arasında, bu qəhvə daha çox daxildir. Bu səhər çay bu cür içmək üçün ən yaxşı belə maddə, bir canlandırıcı təsir göstərir. Lakin bu da kafein wily xassələri tanınır - bədən üçün istifadə və nəticədə daha böyük və daha böyük doza tələb olur. Yaşıl çay yuxusuzluq, sinir iğtişaşlar əziyyət çəkənlərə üçün zərərli, qıcıqlanma artıb. Bundan əlavə, osteoartrit, Gut və revmatizm, böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkən, gipotonikam, xroniki insanların imtina etmək lazımdır.

Ayrıca, yaşıl çay dəmləmək üçün necə öyrənmək lazımdır. düzgün qaynaq və səhv istehlak zərər içki faydaları artıq ola bilər. Belə ki, yaşıl çay yarpaqları onların qara həmkarı 2 dəfə artıq dəmlənir olunur. Siz həmçinin dad və qida ən məhv və isti su (70-80 C), çay qaynar su deyil yarpağı dəm lazımdır. Bu üç mərhələdə həyata keçirilməlidir: üçüncü çay qazan həcmi (çay yarpağı yarım çay qaşığı hesablanır su şüşə uyğun); iki dəqiqə doldurmaq üçün çaynik yarısı və bir neçə dəqiqə sonra - 3 dörddə. ortasında onu boşaltma, siz üst onu qaynar su tökmək bilər. Yaşıl çay, xüsusilə süd, şəkər ilə uyğun deyil və. Siz şirin çay içmək üçün istifadə edirsinizsə, bal ilə içmək.