Əlaqələr təsir pis yuxu ayırmaq edə bilərəmmi?

Co-yuxu tərəfdaş yaxın almaq kömək edir. aşiq hiss istilik və rahatlıq, güclü əlaqələr qurmaq üçün vacibdir. Belə ki, müntəzəm yuxu birlikdə - bir həqiqətən yaxşı bir fikirdir.

Sleep birgə üstünlükləri

tərəfdaşları bir yataq bölüşmək zaman baş verir adi yaxınlığı ilə yanaşı, ATƏT-yuxu da təbii yaxınlıq üçün bir çox imkanlar təklif edir. Comfort və toxunma hissi lovemaking üçün yaxşı bir başlanğıc ola bilər. fikir A tənbəl mübadiləsi daha yaxşı bir-birinə anlamaq və tez-tez dərin söhbət gətirib çıxarır.

Niyə insanlar birlikdə yatmaq bilməz

Buna baxmayaraq, birlikdə yatmaq bəzən çətindir. yuxu zaman bu fərq - insanlar, ayrı yuxu niyə ümumi səbəblərindən biri. Bəzi cütlər birlikdə yataq nəzərə almaq, bu problemin öhdəsindən, lakin bir ortaq yuxuda düşür zaman, digər qalxır və öz şey davam edir. Onların proqramları üst-üstə zaman və ya tərəfdaşlar birlikdə yalnız həftə sonları yataq getmək bilər.

cüt birlikdə yatmaq bilməz niyə bir səbəbi - bu tərəfdaşlarından biri olan xoruldama ilə problem var. siz də bu problem ilə qarşı-qarşıya əgər, belə ki, yalnız snoring ikinci tərəfdaşı yuxu narahat olduğunu xatırlayaraq dəyər, həm də ciddi bir xəstəlik əlaməti ola bilər, hər hansı bir halda həkimə müraciət etməlidir edəcək. Amma birlikdə yatmaq istəyirəm tərəfdaşları üçün, həllər biri earplugs ola bilər.

Amma bu aydın cütlər bir-birindən ayrı yatmaq qərar niyə yalnız səbəbləri deyil. bir nəfər də narahat yuxu, çünki Bəzən olur. Həmçinin, bir və ya hər iki tərəfdaş daha çox şəxsi yer üçün ehtiyac hiss edə bilər və ya onlar müxtəlif yuxu şərait (məsələn, açıq və ya qapalı pəncərələr, yataq müxtəlif temperatur) üstünlük verirlər.

Və ya tərəfdaşları şəhər və ya əvvəlki əlaqələr uşaqların həyatını dəyişmək üçün istəksizlik müxtəlif yerlərində iş kimi səbəblərlə bir-birindən ayrı yaşaya bilər. Belə hallarda, tərəfdaşlar birlikdə yatmaq üstünlük verirlər, lakin onlar belə imkan var ki, hiss edəcəklər.

Mən tək yatmaq lazımdır

Lakin ayrı-ayrı yuxu müsbət aspektləri ola bilər. Məsələn, yalnız yatmaq lazımdır, rahat və xoşbəxt hiss etmək. Belə ki, düşünmək və çətinliklər və disappointments üçün hazırlanır daha yaxşı olacaq. Nəticədə, ayrı-ayrı yatmaq cütlüklərin çox güman ki, birlikdə daha yaxşı bir-biri ilə və digər insanlar ilə olacaq. Bir çox insanlar, həqiqətən, yalnız mərhum günorta və ya erkən səhər təklik edə bilərsiniz ki, inanıram.

Belə ki, real problem, nəticədə, siz birlikdə və ya yuxu deyil. Siz yatmaq isə bütün sonra, siz şüursuz var. fiziki yaxınlıq əsl dəyəri. Nədənsə birlikdə yatmaq bilməz və ya tək yatmaq üstünlük verirsiniz üçün sizə Belə ki, yaxınlıq yaratmaq üçün başqa yollar tapmaq üçün cəhd edin.

Bunu bilər, fiziki və emosional yaxınlıq xoşbəxt əlaqələr yaratmaq kömək edəcək.