Ayaq altında ayaq ağrı gəzinti: müalicə, hər hansı bir həkimə müraciət?

Tez-tez insanlar gəzinti zaman ayaq altında onun ayaq ağrı hiss ki, çünki həkimə gedin. Bu xəstələrin bu vizual ən dəri bazası yox, narahatlıq yarada bilər bütöv və görünən səbəblər. A diaqnoz yalnız bir hərtərəfli sorğu sonra mümkündür.

Pain səbəbləri

Mütəxəssislər ayaq narahatlıq yarada bilər bir neçə amillər müəyyən edir. səbəb ola bilər əsas səbəbləri ayaq ağrı gəzinti zaman ayaq altında, aşağıdakılardır:

- düz;

- rodonalgia;

- romatoid artrit;

- Morton nin neuroma;

- yaşa bağlı dəyişikliklər;

- osteomielit;

- travmatik xəsarət;

- ingrown ayaq dırnaqları;

- funikulyorunun myelosis;

- ağrılı nöropati;

- kalsium olmaması.

Bütün bu amillər gəzinti zaman ağrı ayaq altında ayaq var idi ki, gətirib çıxara bilər. Müalicə yalnız xəstənin tam müayinə sonra bir həkim tərəfindən müəyyən və dözülməz əziyyət səbəb nə müəyyən edilməlidir.

Düzdabanlık

ayaq düzgün qəbulu onun cushioning xassələri itirilmiş gətirib çıxarır. uzun müddət, ayağa gəzmək və ya çalıştırmak üçün lazım olduqda ağrıları görünür. Flat feet anadangəlmə və ya qazanılmış ola bilər. Bu, ligaments stress uzun ifşa və ayaq əzələ sisteminə baş verir.

Flat feet inkişaf edə bilər:

- xəsarət və ayaq sınıqları sonra

- piyada yük artıb daim durmaq və ya gəzmək üçün ehtiyac ilə bağlı iş;

- artıq çəki səbəbindən;

- əzələ atrofiyası səbəb oturaq həyat tərzi ilə;

- dar, narahat ayaqqabı geymək görə;

- raxit, şəkərli diabet, uşaq iflici inkişafı fonunda.

Əgər siz artıq şəxs düz ayaqları diaqnozu, onda tezliklə o gəzinti zaman ayaq altında onun ayaq ağrı hiss edə bilər. xəstəliyin nə həkim müalicə üçün yerli terapevt əldə edə bilərsiniz. Bütün yaxşı, diaqnoz bir ortopedik cərrah keçirilməsi olacaq.

Digər ortopedik problemlər

Yalnız düz ayaqları ağrı səbəb ola bilər. Tez-tez narahatlıq səbəb kalsium çatışmazlığı ilə əlaqədardır və osteoporoz inkişaf edir. Bu xəstəlik gəzinti zaman ayaq altında ayaq şiddətli ağrı görünür səbəb ola bilər. olan həkim daha çətin tapmaq üçün bu halda, xahiş edirik. Bütün sonra, tam sorğu üçün bir endocrinologist, revmatoloq, ortopediya və travmatologiya ilə məsləhətləşmək lazımdır. Tez-tez, bu xəstəlik hormonal dengesizliği görə baş verir. Buna görə də Endokrinoloq əhəmiyyətli məsləhət deyil.

yaş arasında İnsanlar tez-tez ayaq bazası ağrı çıxması ilə qarşı-qarşıya. səbəb bursan iltihaplanması və Gut inkişaf ola bilər. Birinci halda, problem səbəbiylə mahal başçıları bred yağ təbəqəsi ki inkişaf metatarsal sümükləri, onun şok udma xassələri itirir. Bu iltihab inkişaf səbəb olur.

dəyərsizləşmiş maddələr mübadiləsi ilə xarakterizə olunur Gut, qan duzların konsentrasiyası artırdı və onlar ayaqları oynaqların təhvil başlayır. Lakin bu xəstəlik ağrı xəstə əsasən gecə narahat.

müalicə proseduru

müəyyən diaqnoz asılı olaraq həkim müalicə müəyyən. Faktiki olaraq bütün hallarda, ortopedik insole fərdi seçin və yalnız rahat ayaqqabı geymək məsləhətdir. Bu düz ayaqları üçün yalnız lazımdır.

vəziyyəti azaltmaq və ayaqları yük azaldılması kömək edir. Bütün sonra, hallarda bir ağrı uzun müddət və ya çalışan üçün öz ayaqları üzərində dayanan, yalnız uzun gəzintidən sonra var. Hər hansı bir yük sonra istirahət etmək lazımdır: bu baş ən azı 15 dəqiqə səviyyəsindən ayaqları qaldırmaq olardı.

Bu isti ayaq hamam və ayaq masaj etmək faydalı olacaq. One sadəcə xüsusi bənzəyir bilər Masaj pad və ya qeyri-bərabər yerüstü (əzilmiş məsələn, kiçik daş).

kalsium çatışmazlığı və osteoporoz təhlükəsi bu iz element olan xüsusi hazırlıq içmək lazımdır. faydalı və adi vitaminlər ola bilər, və qan damarlarının gücləndirilməsi deməkdir edəcək.

Artrit və artrozlar

ayaqları Həddindən artıq yük müntəzəm ağır hipotermi ayaq oynaqların iltihabı səbəb ola bilər. Bu xəstəlik artrit çağırıb. gəzinti zaman ayaq ayaq altında ağrı səbəb ola bilər. müalicə xəstəliyin səbəbləri asılı olaraq seçilir. Həqiqətən artrit çünki virus və ya bakteriya məruz inkişaf edə bilər.

Onun başlanğıcı ağrı, həm də qızartı və ərazidə oynaqların ağır şişlik yalnız göstərir. formaları çalışan zaman insanlar hətta düzgün dayanmaq bilməz. xəstəliyin pisləşməsi ARI və ya şərti supercooling sonra baş verə bilər.

gəzinti zaman Arthritis tez-tez ayaq altında ayaq ağrı səbəb olur. Siz thumb haqqında "sümük" qeyd əgər hansı həkim getmək lazımdır? Hər hansı bir artrit və artroz xüsusi həkim etməlidir - arthrology. Amma bu dar mütəxəssisləri adi klinikalarda tapmaq çətindir. Buna görə də, oynaqların problemlərin halda, siz cərrahiyyə, ortopediya və Romatoloji əldə edə bilərsiniz.

Arthrosis oynaqların qığırdaq məhv. Bu qəfil qısamüddətli ağrı səbəb olur. Arthritis yaşlı insanlarda inkişaf, lakin artıq çəki, həddindən artıq stress və ya genetik meylinin xəstəlik əvvəllər baş verə bilər.

Foot zədə

Hətta kiçik bir tuluq ciddi problemlər yarada bilər. Buna görə də, zaman ayaqları ağrı çox radiographs və bir travmatoloq məsləhətləşmək tövsiyyə olunur.

ayaq kiçik sümük və oynaqların bir çox deyil. Hətta şiddətli ağrı zaman dislokasiya baş verə bilər. Vəziyyəti problem piyada hər yük-da ağırlaşdırır. gedərkən eyni şübhəli zərər yalnız ayaq altında onun ayaq ağrı kömək edəcək, həm də şişlik və qızartı, ayaqları normal vəziyyətdə dəyişir.

müalicə siyasət vəziyyətindən asılı olaraq seçilir. Bəzi hallarda, həkim ayaq hərəkətsiz məsləhət bilər. Belə bir təcəssümü sınıqları da sərfəlidir.

neuroma Mortal

ayaq arasında ayaq sinir patoloji qalınlaşma, həkimlər intertarsal nörom diaqnoz. O, həmçinin Mortal neuroma kimi tanınır. Bu xəstəlikdə, ağrı, 3 və 4 arasında ayaq barmaqları cəmlənmişdir.

sinir sümük başçılarının intertarsal neuroma səbəbləri sıxılma inkişaf etdirmək. Çünki bu, thickens və xəstə ağrı hiss etməyə başlayır. Onlar xəstəliyi, yüksək heels ilə sıx ayaqqabı üstünlük əsasən qadınlar əziyyət çəkir.

xəstəlik cəlb cərrah və ya Ortoped müalicəsi. Lakin ilk siz diaqnoz yaratmaq lazımdır. Siz neuroma əlamətləri bilmək lazımdır. Bunlar:

- 3-cü və 4-cü ayaq sahəsində shot;

- ayaqqabı xarici obyektin hissi;

- yanan və ön ayak tingling;

- ayağa güc sonra baş verir ağrı.

həkim varsa, xəstə şikayətlər Morton nin neuroma şübhəli inkişafına dinlədikdən sonra, o, simptomatik diaqnoz sərf etməlidir. Bunu etmək üçün, xəstənin ayaq hər iki tərəfdən sıkılmış olunur. 30-60 saniyə sonra. belə ifşa, xəstə keylik, bir yanma hissi və ya ağrı var. X-ray və ya MHİ kömək edə bilər digər patologiyası etməyin.

neuroma müalicə taktikası

Morton nin neuroma qurtarmaq çətin ola bilər. Bu ayaq altında ayaq ağrı gəzinti var nə anlamaq üçün kifayət deyil. müalicə fərdi seçilmiş olmalıdır. Bir yardım dəyişiklik ayaqqabı və ortopedik insoles istifadə.

simptomları getmək deyilsə, bu fizioterapiya müəyyən edilir. Bu akupunktur, maqnit terapiya, elektroforez şok dalğa terapiya ola bilər. nəticələr olmadıqda corticosteroid agentləri istifadə blokada edir. Bu, iltihab azaltmaq şişlik azaltmaq üçün imkan verir və neuroma reqressiya səbəb olur.

Amma qabaqcıl hallarda əməliyyat tələb olunur. cərrah bilərsiniz:

- neuroma Morton aradan qaldırılması: bu hərəkətsiz və 2 sm ölçüsü bir kəsik vasitəsilə aksizli; şəfa dövrü ayaqları resistive yük istisna olunur, lakin əməliyyatdan sonra xəstə öz evə getmək bilər;

- eninə metatarsal ligament kəsdi: bu sinir sıxılma aradan qaldırılması kömək edir;

- 4 sinir təzyiqi rahatlaşdırmaq üçün metatarsal sümük baş sındırmaq - bu üsul çox nadir hallarda istifadə olunur.

nevroloji problemləri ilə bağlı Pain

Bəzi hallarda, ayaq altında onun ayaq ağrı belə ağrılı polyneuropathy ya funikulyorunun myelosis kimi xəstəliklərin səbəb gəzinti zaman. Birinci halda ayaq sahəsində bir bariz narahatlıq var. qan qlükoza konsentrasiyası çox yüksək deyil Bu xəstəlik tez-tez diabet fonunda inkişaf edir.

Funikulyorun myelosis vitamin B12 çatışmazlığı fonunda inkişaf edir. Bu vəziyyət ifşa onun olmaması və ya onun udma mexanizminin pozulması ilə bağlı ola bilər. Narahatlıq görə onurğa beyni sinir keçirilməsi pozulduğu faktı baş verir. Bu gəzinti zaman ayaq altında ayaq olduqca şiddətli ağrı görünür nə gətirib çıxarır. Bu halda xalq vasitələrin müalicə kömək edəcək. tez vitamin B12 çatışmazlığı üçün etmək lazımdır. Bu 4000 mq əzələdaxili iynə hər 2-3 gün edilir. 2 həftə sonra, doza tədricən 100 micrograms azalmışdır. Belə terapiya bir neçə ay davam edə bilər.

damar xəstəliyi

Siz phlebologist, kardiologiya, nevrologiya, angiology başvurmalısınız ayaqları ağrı var. Bütün sonra, ağrı gəzinti ayaq altında ayaq olduğunu səbəblərindən biri qan damarlarının ilə bağlı problemlər var.

Men tez-tez belə endarteritis kimi sağlamlıq problemləri ilə üzləşirlər. Belə ki, ayaqları əsasən inkişaf damar, iltihabı çağırıb. ağrı artırmaq başlayır zaman narahatlıq hiss etmir xəstənin ilk addımlar, lakin, ağırlıq və keylik hissi var. Vəziyyəti qısa istirahət etdikdən sonra yaxşılaşdırır, lakin kiçik yük, bu yenə pis olur.

Flebit və Varis də ayaqları ağrı səbəb olur. Lakin bu xəstəliklər həmişə ayaq ön hissəsində cəmlənmişdir deyil və tutmaq və ayaqları digər hissələri bilər.

alternativ terapiya üsulları

bütün həkimə getmək deyil gəzinti zaman, o, ayaq onun ayaq ağrı hiss etdim. (Xalq vasitələrin hər dəfə əldə edə bilərsiniz) belə xəstələr öz və ya ənənəvi healers köməyi ilə anlamaq üçün çalışırıq müalicə. bir xəstəlik çalıştırmak üçün bir risk yoxdur, çünki bu, təhlükəlidir.

alternativ tibb hər hansı üsulları iştirak həkim ilə məsləhətləşmələrdən sonra istifadə edilə bilər. Bütün sonra, ilk ağrı görünüşü səbəb nə başa düşmək lazımdır.

Arthritis xardal təpitmə istifadə edilə bilər. bişirmək üçün 1 kaşığı quru xardal, zeytun yağı və bal almaq lazımdır. Bu komponentlərin hamısı qarışıq və qızdırılıb olunur. Bundan sonra kompres problem sahəsi tətbiq edilir.

Demək olar ki, bütün xəstəliklər edə bilərsiniz ayaq masaj və rahat hamam. Bu müvəqqəti ağrı azad və ayaq problemi istirahət kömək edəcək milli müalicə təhlükəsiz üsulları var. Bu ayaqları üçün ayaqları və bunu xüsusi təlimlər istirahət diqqət yetirmək vacibdir.