Ayaq qoxusu üçün Remedy var!

ayaq iy sizin üçün qorxulu yuxusu halına varsa, yaşat ümidsizlik yoxdur. Sevindirici haldır ki, heç bir həll problem yoxdur, və ayaq qoxusu ilə məşğul necə, biz bu məqalədə təsvir edir.

bəzi insanlar niyə əsas səbəbi feet iy daha pis deyil tərləmə fut. əksər hallarda özünü tər müstəqil iy var, lakin dəri yaşayan bakteriyalar haqqında qidalandırmaq zülal və amin turşuları ehtiva edir. Sweat də artım və mikroorqanizmlərin bərpası üçün ideal bir nəmli və isti mühit yaradır. güclü iy üçün digər mümkün səbəbi - göbələk infeksiyaları (mikozlar), bu halda, problem bir dermatolog köməyi ilə həll olunmalıdır.

ayaq, 12 yolları qoxusunu aradan qaldırılması üçün necə:

1. gigiyena ayaqqabı üçün Watch out. - ilk cütü, digər gün - ikinci gün: Socks bir zamanda geyilməli təsadüfi ayaqqabı, iki cüt olması da arzu, hər gün dəyişdirilə lazımdır. ayaqqabı və ya çəkmələr həyata quru vaxt bu qaydada həyata keçirilməlidir. qurutma istilik mənbəyi yaxınlığında ayaqqabı yerləşdirilməsi və ya açıq havada daha səmərəli və qəzet doldurmaq bilər.
2. bakterial artım səbəblərindən biri - sintetik corablar geymək. Qeyri-təbii parçalar uduculuq var və baxmayaraq günün hər ayaq tər yarım litr ayırmağa ki! Buna görə də sadə Cotton Socks - bir tərləmə mükəmməl stop. problemlər üz getdi olanlar üçün, ayaq qoxusu üçün yaxşı bir vasitə tərəfindən icad edilmişdir: antibakterial və ya Dudak uçuklaması Mantar təsiri ilə corab. Onlar mütəmadi olaraq ayaq havasını dəyişmək bilməz edənlər üçün xüsusilə yaxşı, və bütün gün ayaqqabı edir.
3. Siz səhər ev tərk əvvəl, şoran sizin ayaq müalicə. ka sonra yalnız bir dəsmal dab, bir neçə dəqiqə islatmaq və ayaqları ilə yaxalamaq, isti tərkibi (su litr 1 Solovay duz) onları islatmaq, antibakterial sabun ilə ayaqlarını yumaq. corab qoyulması əvvəl, quru ayaq hərtərəfli.
4. ayaq qoxusu bütün məlum vasitələri - sirkə həlli. Amma duz fərqli olaraq, sirkə görə özünü tang gündəlik istifadə üçün uyğun deyil. bir həftə ayaq bir dəfə və ya iki dəfə adi yuyucu sonra yatmazdan əvvəl vanna edin. proseduru sonra, ayaqları quru yaxşı yaxalamaq və təmiz corab qoymaq sonra, yataq getmək.
5. Əksinə, bite güclü Brewed qara və ya yaşıl çay istifadə edilə bilər.
6. onlar isti su yaxşı napar olmaq lazımdır və yerləri Actinic pemza rubbed ki, ölü dəri ayaq təmiz əmin olun. Gələcəkdə, bir dəfə və ya iki dəfə bir həftə istifadə ayaqları üçün ovucu, Lemon dəniz duz və çörəkçilik soda, grated zəncəfil və s: Bu ev vasitələrin istifadə etmək olardı
7. bir "nefes" ayaqqabı tapmaq üçün cəhd edin. Siz ayaqları tərləmə varsa, bu qapalı ayaqqabı geymək arzu olunan deyil, ayaq yayımlanan edilməlidir. Payız və yaz perforasiya ilə ayaqqabı geymək, və yayda bilər - sandal.
8. Hər hansı bir ayaqqabı corab geymək. xüsusilə İdman və ya qapalı ayaqqabı, onlara olmadan gəzinti vərdiş, tamamilə qəbuledilməzdir, çünki müəyyən bir ammonyak sosial səfil olmaq istəmirsinizsə "iy". Qadınlar da ayaqqabı və çəkmələr qapalı bədənin off-mövsümündə neylon corab üst Pambıq corab geyinmək bilər.
9. ayaq qoxusu üçün yaxşı vasitə - ayaq dəri üçün xüsusi antibakterial deodorant. Keyfiyyətli məhsul kifayət qədər bahalı, lakin müntəzəm istifadə edərkən çox effektiv. bir yapışqan vəziyyət qarşı sığortalamaq üçün, bir sadə atiperspirant daşıyır. Siz utancaq iy öz ayaqları istəyirik və dərhal problemi həll etmək istədiyiniz zaman istifadə edin.
10. ayaqqabı toz deodorant istifadə edin. də bu məqsədlə ev vasitələrin istifadə edilə bilər - qarğıdalı nişastası və soda (natrium bikarbonat) insole on - iki sıxdığı üçün hər səhər corab və iki daxili tökdü.
11. həddindən artıq potoobrazovaniya səbəb müəyyən və problemi həll etmək üçün cəhd edin. corab əlavə cüt geymək - həyata əgər müvafiq ayaqqabı və fan şəxsi istifadə geymək - istilik, bu stress Əgər, istirahət təcrübə.
12. Siz iy məsələ ayaqları həm də bədənin digər hissələri yalnız fark etsəniz, problem sizin maddələr mübadiləsi yerləşir. bəlkə yemək, və sarımsaq, soğan və ya spirt kimi, duz bir çox yemək deyil düşünürəm. problemi həll etmək istəyirsinizsə, pəhriz dəyişir.

Sonda, biz ayaq qoxusu üçün birdən çox seçimi təklif etmişik ki, demək, lakin bəzən onlardan istifadə, onlar sizə kömək ehtimalı var. Buna görə də, məsləhət bizim son parça budur: siz daha yaxşı üçün həyat dəyişdirmək istəyirsinizsə, ardıcıl olmalıdır.