Beyin üçün beyin, onun şöbələri və qidalanma

beyin əlaqələndirir və bütün bədən funksiyaları tənzimləyir bir orqandır. beyin nəzarət davranış düzgün əməliyyat.

beyin mexaniki zərər müxtəlif sümükləri onu qorumaq kəllə, xüsusi bölmə var. Qişalarının qan damarlarının ilə nüfuz edir.

beyin hissələri

• uzunsov;
• arxa;
• orta;
• aralıq;
• son.

beyin onun şöbələrinin hamar fəaliyyət asılıdır. Oblong şöbə onurğa beyni davam edir. O, nəfəs, ürək və həzm proseslərin kimi bədənin otonomik funksiyaları üçün məsuliyyət daşıyır. Onun özəyi və qusma, öskürmə, asqırma kimi qoruyucu reflekslerinin (tüpürcək, mədə şirəsi udma) həzm refleks mərkəzləri təşkil edilir. In uzunsov beyin ürək fəaliyyəti və tənəffüs mərkəzləri də var.

Arxa Ön beyincik və Pons ibarətdir. beyincik uzunsov beyin və kəllə arxa körpü arxasında yerləşir və hərəkət əlaqələndirir ki, bədən duruş və balans dəstəkləyir.

Midbrain körpü davam edir və motor keçirir, sensor və udma və funksiyası çeynənən aktları ayarlar.

Midbrain sensasiya cəlb baş verir. Bu daxili orqanların fəaliyyətini oyunları və maddələr mübadiləsi, bədən istiliyi, qan təzyiqi, tənəffüs, Homeostasis üçün məsuliyyət daşıyır.

Telencephalon ən böyük və ən inkişaf etmiş beyin. Bu iki beyin yarımkürələrinin, korpus callosum, striatum və Olfaktör beyin ibarətdir.

Yarımkürəsinin 4 əsas payı daxildir - frontal, parietal, oksipital və müvəqqəti. Frontal lob müəyyən şəxsi keyfiyyətləri, və bütün motor onurğa beyni və kök mərkəzlərinə mövzu geri. parietal lob hiss məkanında, istilik, əlaqə, mövqe təşkil soyuq. eşitmə və Olfaktör - oksipital lob müvəqqəti vizual mərkəzləri var.

beyin addımlar verici stansiyası və mühitdə radar kimi görülə bilər. köməyi ilə elektromaqnit impulslar beyin ali orqanları ilə bədən birləşdirir. əks-saat yönünde büküm məlumat, üstdən-aşağı beyin kanalı vasitəsilə yönəldilir. Radiant məlumat əks istiqamətdə çözücü, çıxır. beyin bir az antenna iş kimi.

insan beyin efirli sahəsində keçən paxlalı neurons və (daha sürətli) elektromaqnit tərəfindən bioloji-aktiv bal vasitəsilə bədən orqanları ilə əlaqə edə.

Brain bir koordinat müəyyən bir sıra, radar kimi ətraf obyektlərin nəzarət - azimut, sıra.

Man bir şüurlu dövlət bilik və məlumat alır. Amma məntiqi yarımkürə sürəti kifayət qədər sürətli cavab, çox yavaş, belə ki, tez-tez insanlar bir intuitiv hissi və gələcək hadisələrin fərziyyələr rəhbər olunur məntiqi və şüurlu proseslər deyil.

beyin elektron atom mərmi bənzəyir quruluşu olan beyin fəaliyyətinin orbitals ilə bağlıdır.

Beyin üçün Nutrition

Alimlər düzgün qidalanma ilə yetişmiş yaş yaddaş kəskin və aydın nəzərə qədər saxlaya bilərsiniz ki, inanıram.

yaşlanma ilə bağlı yaddaş problemləri, bütün məntiqi və tamamilə önlənə deyil. Bunu etmək üçün, siz bir sağlam dövlət beyin hüceyrələri dəstək əlavə etmək üçün pəhriz və vaxtında tənzimləmək lazımdır. Sizin pəhriz bütün il boyu meyvə, tərəvəz, taxıl və antioksidantlar, sağlam yağlar, minerallar və vitaminlər olan digər qidalar olmalıdır.

B vitamin qəbulu ümumi rifah, əqli aydınlıq və əhval təsir, keçiricilik hüceyrələri artırmaq kömək edir serotonin və dopamin istehsalını dəstəkləyir. vitamin ən süd məhsulları, yumurta, balıq, yağsız ət, lobya və qoz-fındıq tapıldı.

antioksidantların mövcudluğu neurons arasında keçiriciliyi yaxşılaşdırır, belə ki, vitamin E ilə bədən təmin etmək üçün vacibdir və C. Bu beş yemək gündəlik olmalıdır - meyvə və tərəvəz doqquz porsiyon, üstünlük avokado, günəbaxan toxumu, badam, brokoli, sitrus meyvələri, kivi.

ən əhəmiyyətli köməkçiləri, olan beyin iş - maqnezium, sink, dəmir.

Siz polyunsaturated yağlar zəngin olan qidalar yemək lazımdır. Bu balıq (sardina, siyənək, qızılbalıq, qızıl balıq, tuna), balıq yağı, flaxseed neft, yumurta, peanut yağ.