Çəki itkisi üçün Kərəviz kök

Kərəviz - uzun gözəl keyfiyyətləri və ecazkar xassələri məlum olan bir bitkidir. Bundan əlavə, o da çox ətirli və mükəmməl yeməklər müxtəlif dad zənginləşdirir. kök istifadə kərəviz, efir yağlarının iştirakı və az qiymətli qida ilə xarakterizə əvəzolunmaz olan. yeməklər oxşar ləzzət müxtəlif xüsusi, ancaq hiss və heç bir şey onun əlavə hazırlanır. çəki itkisi üçün Kərəviz kök onun ecazkar xüsusiyyətləri uzun müddət üçün istifadə edilmişdir. İlk növbədə, bu, onun mənfi kalori ilə bağlıdır.

Siz qış əlavə çəki zamanı yığılmış itirmək və ya sadəcə istədiyiniz çəki qorumaq istəyirsinizsə, siz tamamilə dəyərli kərəviz ola bilər, və gəlir və kökləri və otlar edəcək. Amma çəki itkisi üçün bir kök tərəvəz kimi, kərəviz qalmaq istəyirəm.

Nə kök belə faydalıdır arıqlamaq kərəviz? Nə əsas komponenti kimi seçilmişdir pəhriz yemək? Şübhə artıq xeyir Kərəviz kök, daha uzun digər hissəsi daha saxlanıla bilər. Lakin o, pəhriz üçün vacibdir keyfiyyətləri itirmək deyil. Prinsipcə, bu və yalnız çəki itkisi üçün, rhizome edir və faydalı elementlərin yüksək sayı. Kərəviz, istifadə kifayət qədər universal və normal qida (salat, ikinci və şorba) yemək qiymətlidir.

bir çox xəstəliyin müalicəsində bir əlavə kimi faydalı Kərəviz. Bu kisəsi xəstəlikləri, mədə, böyrək, qaraciyər, revmatizm, şəkərli diabet, fiziki və ruhi yorğunluq, güc və neuroses zəifləməsi qida əlavə olunacaq tövsiyə olunur. Xüsusilə qiymətli xam kereviz zayıflama. kərəviz suyu 20 ml (digər təbii bitki şirələri ilə birlikdə ola bilər) ilə gündəlik pəhriz əlavə, siz bədən çəkisi azaltmaq üçün bədən kömək edir.

kərəviz kök onun mülayim işlətmə və sidikqovucu fəaliyyət dərin təmizləmək üçün toksinlerin və çirkləri orqanı edir. normal maddələr mübadiləsinin müntəzəm istifadə, saç və dəri, eləcə də uzatdı gənc orqanizmin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Və zəngin mineral və vitamin məzmunu bütün bu thanks. kərəviz kök maqnezium, sink, dəmir, kalsium, fosfor və kalium var. Eləcə də provitamin A, riboflavin, tiamin, vitamin K, PP, E, əsas neft, nikotin və askorbin turşusu, sellüloza kimi. Sizin bədən üçün gözəl dəsti razıyam.

görə lif böyük məbləğdə toxluq hissi qorumaq üçün uzun müddət imkan müntəzəm etmək lazımdır istifadə olan kərəviz kök. Belə ki, o, çox nizkokalorien: kərəviz 100 g yalnız 21 kkal var. Kərəviz kök qadın və kişilər üçün faydalıdır.

Necə arıqlamaq üçün kərəviz kök istifadə etmək olar? Self kök dadlı və qarnir, salat, əsas kurs aşqar kimi və bir baza kimi faydalıdır şorbası pəhriz. Prinsipcə, bu sıxmaq və kök şirəsi mümkündür. şirəsi bir az bal əlavə və yemək əvvəl içməli qismən aclıq yatırmaq çünki, yalnız az yemək deyil, həm də həzm yaxşılaşdırılması toxunulmazlıq artırmaq və maddələr mübadiləsi normallaşdırmaq. təzə sıxılmış şirəsi 20 ml yeməkdən əvvəl kifayət qədər içməli günü.

çəki itkisi üçün Kərəviz kök geniş pəhriz şorbası istifadə olunur. arıq ibarət bir həftə pəhriz kərəviz ilə şorbası yerkökü, kələm və soğan, siz 7-8 kq itirə bilər.

Kərəviz - tərəvəz, taxıl və ət üçün böyük bir əlavə. onun sürətli həzm qatqı təmin bəri xüsusilə yaxşı, ağır yemək ilə istifadə etmək. kərəviz kök ilə kilo bir xoşagəlməz proses olmayacaq. bütün əsas şey ölçü uyğun və ifrata getmədi.