Diqqət çevirirsən - necə özlərinə kömək üçün?

Necə yaddaş yaxşılaşdırılması və diqqət? Niyə bu qədər vacibdir? Bu suallara cavab lazımdır. Siz nə diqqət qabiliyyəti uğur üçün ən mühüm addımlardan biridir. bir şəxs müəyyən bir müddət bir məsələ üzərində bilməz və ya məlumat xatırlamaq, o, bir şey əldə edə bilərsiniz?

Uğurlu insanlar müəyyən bir məqsəd və gecə-gündüz nail diqqət bilər - onlar nəticə əldə qədər, güc, şöhrət, pul, özünü təkmilləşdirilməsi, və ya düşüncə olub. bir çox distractions var, əgər necə diqqət span artırmaq üçün? Həqiqətən, bu günlərdə hallarının diaqnozu diqqət çatışmazlığı hiperaktivite bozukluğu (DEHB) televiziya, internet, video oyunlar və portativ istifadə inkişafı ilə əl-ələ artmaqda davam edir media. Hər yerdə reklam diqqət çəkir. O, sərbəst düşünmək parlaq rənglər, ... Bütün bu tövsiyələr nəzərə imkanı öldürür yüksək, qışqırmağa başlıqları ilə xarakterizə olunur nəticəsi kimi - səpələnmiş diqqət və iş üzərində bilməməsi, iş. müvəffəqiyyətə gedən yolda ilk addım - bu həqiqətən halda, diqqət və yaddaş yaxşılaşdırılması etiraf edin.

Burada ən yaxşı nəticələr üçün bir neçə ipucu:
1. "Mən cəmləşdirmək bilməz.", Özünüzü demək etməyin Bunu etməklə, siz konsentrasiyası və diqqət span olmaması üçün mind proqramlaşdırma olunur.
2. diqqət etmək lazımdır hər zaman, siz bunu edə bilər, özünüzü bir neçə dəfə təkrar edin. Bu üsul bu qabiliyyəti inkişaf kömək edəcək.
3. diqqət yaxşılaşdırılması unutmayın, siz onu öyrətmək, eləcə də hər hansı bacarıq lazımdır. Siz israrla və ciddi işləmək, onda, zamanla bir şey diqqət olacaq.
4. keçid əldə edin. məsələn, diqqət məşğul bir şey varsa, iş problemləri və ya ailə problemləri həll olunmamış, bütün bu müddət gözləmək olar ki, özünüzü demək, onlar açılmış nə başa sonra qərar. Bu iş deyil varsa - kağız parçası fəaliyyət plan yazmaq. Bu müvəqqəti prying problemlər siz yayındırmaq lazımdır.
5. Bir-bir şey. ruhi narahatlıq uzun müddət yorucu ola bilər başqa yalnız ağıl öyrətmək bir şey jumping, qafil olmaq.
6. Əgər bir şey diqqət zaman, alert ola bilər, və siz özünüz başqa bir şey haqqında düşünür tutmaq zaman geri bir şey üzərində işləmək üçün getmək üçün cəhd edin.
Sizin fikirlərinizi yazmaq zaman 7. avtomatik onlara tam diqqət edəcək. bizim bir neçə bir şey yazmaq və eyni zamanda hesab edə bilər - daha çox. Belə ki, qələm və kağız - Siz diqqət çevirirsən əgər əla vasitədir.

Növbəti illərdə bizim sərəncamında olacaq informasiya məbləği yalnız artması bilər. Bu gün bir çox İT şirkətləri diqqət idarə kömək edəcək alətlər və texnika inkişaf edir.

eyni zamanda, birbaşa və ən çox ehtiyac ki, bizim diqqətini edə bağlı yaşamaq və bizə daha çox sosial media istifadə etmək, və: Gördüyünüz kimi, bu, bizim zaman bir çağırışdır. Sonda, biz qərar olan bir şey, əslində, yol point bir həyat sərf etmək qərarına gəlib, bizim diqqətini.