Göz və ağız dairəvi əzələ dairəvi əzələlərin funksiyası

üz yerləşən əzələlərin ən çox. Onların əsas fərqləndirici xüsusiyyət onlar sümüklü strukturları yalnız bir sabit son və ikinci əlavə mobil point formalaşdırılması, yumşaq toxuma daxil parçalar ki. Azaldılması üz əzələlərinin yalnız ən əzələlərin iş səbəb olur, həm də daha əhəmiyyətlisi, orifices ətrafında həll və dəri kənar, katlanmalarda formalaşması təmin müəyyən funksiyaları ilə təmin edir. göz dairəvi və ağız əzələlərin dairəvi əzələlərin funksiyası nədir, bu məqalədə bir daha nəzər.

göz əzələ vogrug nədir

onun hissələrinin hər bir fərdi tədbirlər performans təmin kimi əzələlərin funksiyaları dönüş əvvəl, onun strukturu dəyər qısa edir.

Anatomik, orbicularis oculi əzələ üç bölmədən ibarətdir:

1. Orbital.
2. gözyaşardıcı.
3. Əsrlər.

orbital hissəsi

göz (oftalmoloji onun hissələri) dairəvi əzələlərin funksiyası görə qaşlar və yanaqlar artırılması səhv sinxron azaldılması və tek yönlü lifləri ilə göz yuva girişində dar edir. bu sahədə innervation məğlubiyyəti ilə əzələ daralması bir çatışmazlığı var və orada tipik görünüşü (yarım açıq gözləri və onun yanaq aşağı).

lacrimal hissəsi

aşağıdakı şəkildə göz yaşı sac çevirib göz yuva və üst göz qapağı arasında yerləşən əzələ lifləri, kiçik bir sıra təmsil lacrimal hissəsidir. bag söylədi əzələ azaldılması ilə kifayət qədər güclü təzyiq baş verir və nasolacrimal kanal gözyaşardıcı çıxarılır. daha göz (onun yaşı hissəsi) dairəvi əzələlərin funksiyası, daha gözləri bağlanıb.

köhnə hissəsi

Artıq adı mühakimə, bu parça yaş azalması təmin edir. Incəlik müvafiq bir dəfə yuxarı göz bağlanması və aşağı, 3 və 10 millimetr orta var ki. də kornea gözyaşardıcı yumşalma təmin göz dairəvi əzələlərin funksiyası.

Gördüyünüz kimi, əzələ olduqca ölçüsü kiçik və nonmassive bu, bizim gözümüzün normal fəaliyyətini təmin və müəyyən əlamətlərin görünüşü vermək vacib funksiyaları bir sıra həyata keçirir.

Orbicularis oculi əzələ - innervasiyası

Göz ətrafındakı əzələlərin o cümlədən Ümumi üz innervasiyası və üz sinir edir. Almacıq və müvəqqəti: Bu zona keçirilməsi sinir-əzələ üstünlük iki böyük filial təqdim edir. Çünki onun böyük ölçüsü və yerüstü yerini onlar tez-tez yaralanan və iltihablı olunur. Nəticədə, orbicularis oculi əzələ funksiyası onların cəmi iflic olur çıxış edə bilməz.

Göz ətrafındakı gərginlik

görmə Orqan gün ərzində yüksək yük məruz qalır. uyanık insan orbicularis zamanı oculi əzələ stress bir çox yaşanır. göz ətrafında görmə və əzələ overtaxed orqan -, video və televiziya seyr, nəzər oxu və davamlı vizual yük və sürətlə şəkil dəyişən kompüter çalışır.

Alimlər əzələlərin iş və lens əyrilik bir dəyişiklik təmin arasında birbaşa əlaqələr göstərir. Belə ki, göz pozulması dairəvi əzələlərin funksiyası bir limfa drenaj və venoz stasis pozulması artıb kəllədaxili təzyiqin qədər baş verə bilər, əgər.

Belə ki, heç bir ehtiyac bədən gücünü hiss etmək. vizual yük dəmir zaman boşaltma və qalan keçirmək üçün tamamilə zəruridir. istirahət dairəvi əzələ ən təsirli üsul göz bir obyekt müəyyən deyil zaman, təbiətin bir sadə analiz və ümumi şəkil görür.

göz əzələləri istirahət Reflex hərəkətləri onların silinən deyil. daha effektiv spasms azad etmək üçün yalnız nəzərdə təlimlər, həm də aşağıda nəzərdən mövcud problemlərin, qarşısının alınması və aradan qaldırılması olsa da.

orbicularis oculi əzələ üçün təlimlər

Light həyata və kiçik idman zalı əzələlərin yalnız azad və istirahət, həm də bir təzə vermək, əlbəttə görünüşü görünür sahəsində qan dövranı yaxşılaşdırılması üçün, qırışları hamarlamaq və dəri elastikliyini və gəncliyini vermək üçün onlara kömək edəcək işin orqanı təmin edir.

Nə tələb olunur:

• Asudə vaxt 10-15 dəqiqə;
• yaxşı əhval-ruhiyyə;
• əllərinizi yuyun;
• Bir güzgü qarşısında durmaq;
• bu qaydaları edin.

İş №1

bir güzgü qarşısında durmaq və dəqiq nə göz dairəvi əzələ olduğu əyani təsəvvür. xüsusi bacarıq tələb etmir bu sahədə gücləndirmək üçün həyata keçirir. Bütün lazımdır - düzgün barmaqlarını yerləşdirilməlidir etməkdir. xarici kənarları indeksi və orta barmaqlarını olmalıdır. Siz basaraq böyük güc göstərmək lazım deyil. Bütün hərəkətləri yumşaq aydın və tek yönlü olmalıdır. exercise o hərəkətsiz qaldı zaman ki, indi necə, Sizin barmaqları ilə dəri düzeltmek olacaq. mümkün lift aşağı göz qapağı kimi yüksək Bu ilkin mövqeyi. bu anda göz ətrafında bir ağır əzələ gərginlik varsa, onda müvafiq texnika həyata keçirir. istirahət ilə Alternativ gərginlik. 5-6 saniyə baxışları Fixing, istirahət - 2-3 saniyə. Bu 5-6 belə təkrar etmək lazımdır.

Həmişə digər üz əzələlərinin cəlb deyil ki, təmin edir. Siz hiss əgər onların iş açıq ağız (yalnız xilas, həm də istədiyiniz sahədə diqqət) yalnız az deyil.

İş №2

Aşağıdakı tədbirlər əzələ ton saxlamaq və göz ətrafında üz qırışları qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Nin başlamaq edək: altındakı göz və güclü meshed yuxarı göz bağlayın. hər halda bu həyata həyata zaman göz almasının təzyiq etmək mümkün deyil. Birincisi, zərərli, ikincisi, digər əzələlərin ilə iştirak edəcək. Və biz göz yalnız dairəvi əzələ işləmək lazımdır. müxtəlif istiqamətlərdə əzələlərin və həyata buna görə də təsiri funksiyaları da əhəmiyyətli olacaq.

Özünüz nəzarət etmək və düzgün qapaqlar qısqac edilə, göz müvafiq əl guşələrindən iki barmaqları qoyun öyrənmək. güc basaraq maddi ola bilər, lakin hər halda ağrılı deyil. Eyni zamanda, salıcı üst göz qapağı artan gücü ilə barmaqlarının təzyiq. Bütün tədbirlər hamar və xoş olmalıdır. Heç bir halda Sizin barmaqları altında yerləşir dəri, hərəkət etmir.

Manevr zamanı, əqli bir kompres kimi nə görüntüləmək və göz ətrafında əzələlərin istirahət. Fix dayandırmaq fikrinizi on saymaq və həmçinin rəvan addımlar geri. arasında zaman kiçik bir məbləğ (bir neçə saniyə) saxlanılması, Həyata beş dəfə təkrarlayın. nəfəs üçün baxın. Bu davam edən manipulyasiya diqqət və həyata daha effektiv etmək üçün kömək edəcək.

ümumi istirahət üçün, bir gözəl, sakit musiqi yandırmaq olar və məmnuniyyətlə iş birləşdirir. Nəticədə sizin üçün ancaq başqaları üçün deyil, yalnız çarpan idi, təlimlər müntəzəm olmalıdır. Bu onların arasında dəyişən, hər gün onlara nə məsləhətdir.

Orbicularis Oris əzələ

ağız dairəvi əzələlərin kompleks quruluşunu itirmək, mən tərəfindən həyata keçirilir funksiyaları hazırlanması istəyirəm. Bu, bizim ağız, çünki biz hətta bütün istifadə olunur, nə əzələlərin baş necə düşünmürəm bu tanış şeyi etməklə və s., Yalnız yemək bilməz, həm də danışmaq, oxumaq, gülmək ki, heç bir gizli deyil - .. Bütün bir refleks var.

Bu əzələ əsas funksiyası ağız işləmək üçün. Biz bərkidin, bir boru onları çəkmək olar, onun azaldılması sayəsində yaxın və ya açıq. Həmçinin, orbicularis Oris əzələ qapalı saxlamaq xarici sfinkter bir növüdür ağız. Və şübhəsiz ki, iş və hər birimiz, o cümlədən əzələlərin sayəsində əhval və ya istəklərinə asılı olaraq dəyişə bilər ki, unikal təbəssüm var.

Gördüyünüz kimi, dairəvi göz və ağız əzələlərin dairəvi əzələ funksiyası onların əhəmiyyətini laqeyd deyil, və onlara işləmək üçün olmalıdır kimi, maksimum imkanlar göstərmək, eyni dərəcədə vacibdir.

əzələ ağız ətrafında yerləşən sıxaclar

bu sahədə funksional terminalları gəldikdə, onlar kifayət qədər ümumi, lakin səy və düzgün yanaşma ilə düzəliş hələ cavabdeh deyil. hallarda 99% iş deyil, ən azı bir şey var üzvi lezyonlar, fərqli olaraq.

Funksional incəsənət sıxaclar birbaşa payı nə psixo-emosional dövlət bir şey onun ikrah, bağlıdır. Nəticədə, onların dodaqlar istifadə edərək insanlar müəyyən bir emosiya ifadə: belə narazılıq, məyusluq, nifrət, və.

orbicularis Oris əzələ üçün təlimlər

Dərini təyinat, yalnız zəruri bu əzələ, məşq və hər hansı digər əzələ işləmir üçün, Alternativ bütün mümkün hərəkətlər dodaqlar istehsal edir. belə onun dodaqlar uzanan kimi, bir fəaliyyət həyata, bu mövqe bir neçə saniyə üçün kilidi. növbəti həyata hərəkət əvvəl, 3-5 nümayəndələri minimum almaq. onun yanaqlar havada, bir boru daxil növü dodaqlar çəkmək və növbə bir tərəfdən hava hərəkət isə, həyata təsirini artırmaq üçün.

göz dairəvi əzələ ilə iş kimi güzgü qarşısında tövsiyə təlimlər həyata keçirir. Bu məsul diqqət kömək və səmərəli mümkün kimi davam edəcək.

qarşısının alınması üçün ağız ətrafında qırışlar , və ya aşağıdakı həyata çıxış mövcud düzəltmək üçün. Mümkün qədər, diş interlocking deyil, üst və alt dodaq sıxmaq. Şəhadət barmağı dodaqlar orta xətt boyunca hasteless zərbələr yoxdur. Sonra hərəkəti masaj (dodaqlar rahat deyil) dodaqlar Slaydı və aşağı. tam istirahət dodaq və ağız dairəvi əzələlərin ilə alternativ 10 belə təkrar etməyin.

Başqa bir əlverişli seçim həyata sait tələffüz (parlaq diksiya ilə) açıq-aydın ola bilər. Bu halda, siz yalnız dodaqlar hərəkət simülasyonu bilər, yüksək bu həyata həyata etmək lazım deyil. iş çevirirsən olmadan edə bilərsiniz Bu seçim, ofis işçiləri üçün idealdır. Belə təlimlər həyata keçirilməsi üçün məhdudlaşdırır.

nəticə

İndi tez-tez verilən sual var - cavab "göz dairəvi əzələlərin funksiyası nədir?". Hər şey çox sadədir: bu və ya əzələ müəyyən və onun əhatə edilə bilər harada bilmədən.

Ilə üz əzələlərinin, əlbəttə, belə bədənin əzələ sistemi ilə asan, çünki əzələlərin ölçüsü özləri, lakin əlavə xarakteri və yuxarıda təsvir tədbirlər yalnız deyil.

Function dairəvi gözlər və ağız əzələ təbii aktları və user müvafiq sahələrdə təmin etməkdir. aydın qaydalar effektiv təlimlər minimum siyahısı biləndir və sonra bir çox illər üçün gənclər və sağlamlığı qorumaq, sonra siz və səmimi arzulayıram!