Hamiləlik zamanı qarpız mümkündürmü? Hamiləlik zamanı qarpağın faydası və zərər

Qadın üçün hamiləlik çətin bir dövrdür. Xüsusilə yay mövsümü, bir şey yüngül, sərin və qeyri-qidalandırıcı yemək istədiyiniz zaman. Bir çox insanlar qarpız yeməyi üstün tuturlar. Bu giləmeyvə təravətləndirir, susuzluğa sürətləndirir. Hamiləlik dövründə qarpız yemək həmişə mümkündürmü? Bu gələcək anaları narahat edən bir sual.

Vəziyyətdəki qadınlar üçün bir qarpız buna dəyər mi?

Hamiləlik dövründə qarpız təkcə yeyilməyəcək, həm də lazımlıdır. Çox sayda vitamin və iz elementləri vardır, bu da xərçəngə təsir göstərir. Onların arasında qeyd etmək olar:

• A, B1, C, fol turşusu vitaminləri kompleksi;

• Maqnezium, kalsium, fosfor, sodyum;

• Sink, dəmir, mis, yod.

Ayrı-ayrı hallarda ilk trimestrdə fetusun formalaşmasında vacib olan fol turşusu haqqında danışmaq lazımdır. Bunun sayəsində beyində nöral tüp qüsurlarını istisna etmək mümkündür.

Əgər fol turşusu erkən hamiləlik üçün vacibdirsə, dəmir çatmadan əvvəl tələb olunur. Körpənin bədəninin oxygenləşdirilməsini birbaşa təsir edir. Ananın qan qansızlığı varsa, hamiləlik dövründə qarpızın faydaları böyükdür. Yalnız nöqtə: bu zolaqlı meyvəni dəmir tək mənbəyi kimi istifadə etməyin. Bu elementi ehtiva edən hazırlıqlar da olmalıdır.

Qarpızın tərkib hissəsi olan lif, kabızlıkla mübarizə aparır və bu vəziyyət qadınlara tez-tez təsir göstərir.

Bir zolaqlı meyvənin faydalı xüsusiyyətləri

Çoxları maraqlanır: "Nə üçün qarpız hamiləlikdə faydalıdır?". Sualın cavabı aparıcı diyetisyenler tərəfindən verilir:

• Bu, təbii şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edən əla diüretikdir.

• Giləmeyvə yaxşı bir xoleretik mülkiyyətə malik olması səbəbindən qarpız aşağı temperaturla aşağı sala bilər.

• 150 qram şirin pulp gündəlik folik turşusu dozasını əvəz etmək üçün kifayətdir.

• Berry tamamilə qeyri-qidalandırıcıdır, hamilə qadınlar üçün çox vacibdir.

• 3 qr qarpız, qan qansızlığı üçün gündəlik dəmir tələblərini əvəz edir.

• Mükəmməl susuzluq söndürücü.

Hamiləlik dövründə bir qarpız yemək mümkün olub olmadığını merak edənlər üçün cavab birmənalıdır - bəli. Lakin bu meyvə yeyəndən çəkinməyin daha yaxşı olduğu hallarda vəziyyətlər var.

Hamiləlikdə qarpızın hansı hallarda kontrendiksiyası var?

Ümumiyyətlə, qarpızın hamiləlik dövründə zərərli olub-olmadığı barədə sualı düşünsəniz, deməli, heç bir şey yoxdur. Lakin yenə də yemək istəmədiyi hallarda belə vəziyyətlər var:

• Fərdi intolerans (allergik reaksiyaların təzahürü).

• Qeyd etmək lazımdır ki, bu çörəyin böyük miqdarda fruktoza və saxaroza malik olması, ona görə hamiləlik dövründə diabetli qadınlar üçün yeməkdə istifadəsi istəmir.

• Uolitiyazis mi? Maye çıxışı ilə bağlı problemlər? Sonra qarpız tamamilə sizə qarşı deyildir, buna görə böyrəklər daha da yüklənmir.

• Həzm sistemi ilə bağlı problemlər (pankreas, bağırsaq).

• Qarpız tunelə səbəb olur, bağırsaq basdırıcıları uterusun altındakı tonus səbəb ola bilər. Əgər ultrasonla oxşar problemləri görmüşsəniz, qarpız dilimindən imtina etsən yaxşıdır.

Gördüyünüz kimi, heç bir şübhə olmadıqda, bir çox kontrendikasyon yoxdur, hamiləlik dövründə bir qarpız yemək mümkündür, həkimlə məsləhətləşməyə dəyər.

Qarpız və şişlik, uyğun mu?

Hamiləlikdə şişlik ümumi bir vəziyyətdir. Bir qayda olaraq, onlar üçüncü trimestrdə baş verir. Hamiləlik dövründə qarpızı yeməyin mümkün olub olmadığını başa düşmək üçün onların səbəblərini öyrənmək lazımdır. Bunlara bədəndə meydana gələn təbii proseslər səbəb ola bilər (böyrəklər, hamiləliklə əlaqəli yüklə öhdəsindən gəlməz), iqlim xüsusiyyətləri (yüksək temperatur, rütubət), "gestoz" adlı bir xəstəlik.

Hamiləlik dövründə ilk iki qarpız halında, edə bilərsiniz. Bu şişkinlik öhdəsindən gəlmək, bədəndən artıq su çıxarmaq kömək edəcək. Bir qadının gestozu varsa, giləmeyvə atılmalıdır. Əks təqdirdə acı nəticələr ola bilər.

Qarpızla zəhərləndiyiniz halda nə etməli

Bir çox insanlar hamiləlik dövründə qarpız yeməyi üstünlük verirlər, qidalandırıcı deyil, susuzluğu tez söndürürlər. Bu meyvələrin zəhərlənməsi mümkündürmü? Həkim-infeksiyaçılar mövsüm başında bu riskin kifayət qədər böyük olduğunu söyləyirlər.

Əvvəlcə zəhərlənmə əlamətlərini sıradan bir soyuqla qarışdırmamaq üçün siyahıya almalısınız:

1. Kusma, ishal, şüurun itirilməsi. Bütün bunlar bədənin intoksikasiyasını göstərir.

2. Ani migren hücumları, başgicəllənmə.

3. Gücün itməsi.

4. Bədən istiliyini artırın.

5. Konvulsiyalar.

Hamiləlik dövründə qarpız zəhərlənməsi olduqca yaygındır, buna görə də bu əlamətlər varsa təcili yardım çağırmalısınız. Həqiqi istehsalçılar mallarını yaxşılaşdırmaq üçün qadağan edilmiş üsullara müraciət edirlər: nitratlardan və kimyəvi maddələrdən istifadə edərək ətir və şirinliyi, məhsulun sürətli böyüməsini təmin edir. Bu maddələr bədəndə yeni yeyilmiş parça ilə yığılır. Zamanla tədbir almırsanız, nəticələr aşağı düşməyə qədər acıqlı ola bilər.

Ambulans gəlməmişdən əvvəl, vəziyyəti hamilə qadınlara icazə verilmiş aktivləşdirilmiş karbon və ya digər sorbent yardımı ilə yüngülləşdirə bilərsiniz. Bir çoxları kalium permanganatının həlli və bir neçə bardak içmək məsləhətini verir, bu heç bir halda edilə bilməz, eyni da enemaslara aiddir. Xatırlayın: müalicə yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilə bilər və olmalıdır.

Qarpız seçmək üçün necə

Əgər hamiləlik dövründə qarpız yemək istəmirsinizsə, həkim müsbət cavab verərsə, onu düzgün seçməyinizi bilmək lazımdır. Bunu etmək üçün, giləmeyvə görünüşünü yoxlayın. Xahiş edirik:

• Qarpız çox böyük və çox kiçik olmamalı, orta ölçülü meyvə almağı etməyə çalışın.

• Quru quyruq varmı? Bu meyvənin tam olmasına əmin ola bilərsiniz.

• Şerlər parlaq, parlaq, əksinə olmalıdır.

• Yetkin fetusun xarakterik xüsusiyyəti qarpızın yatdığı tərəfdəki sarı nöqtəsidir.

• Tırnağınızla dəri tökməyə çalışın. Bunu asanlıqla idarə edə bilsəniz, bu qarpızı sayacın üzərinə qoymaq daha yaxşıdır. O, yetişməmiş və dəhşətli olacaq.

• Yetişmiş meyvələr bir az tıqqıltı ilə darıxdırıcı bir səs çıxarır.

Hamiləlik dövründə bir qarpız satın almaq, satıcıları meyvələri kəsmək üçün xahiş etmək daha xeyirlidir. Yerdə olmağınızdan əmin olmağınızdan əmin ola bilərsiniz.

Qarpızın istifadə edilməməsi daha yaxşı olduğunu dilə gətirən əlamətlər

Belə ki, qarpız alınıb, onu soyudu və şirin ətdən zövq aldı. Evdə yoxlamaq üçün yollar var, bu meyvəni hamilə qadınlara yemək mümkündürmi və ya nitratlar ehtiva edildiyi üçün risk almamaq daha yaxşıdır. Bunu tapmaq üçün laboratoriyada hər dəfə xüsusi bir imtahan etmək lazım deyil, bəzi tövsiyələri bilmək vacibdir:

1. Qarpağı kəsib, pulpanın rənginə diqqət yetirin. Bu düzgün olsa, təhlükəsiz yeyə bilərsiniz. Tez-tez rəng ölçüsünün doymağını qabığa daha yaxın görürsünüz, bu, meyvənin kimyəvi cəhətdən rəngləndiyini göstərir.

2. Damarlar sarımsı bir rəng ilə qalın olduqda nazik ağ iplər şəklində olmalıdır, belə bir qarpız yemək daha yaxşıdır.

3. Nitrat qarpızın əti toxunma üçün mükəmməl yumşaqdır. Amma kimyəvi maddələr tərəfindən işlənməyən meyvənin əti taxıllarla olacaq.

4. Soyuq suyu bir şüşəyə dökün, bir az sellüloz kəsdirin və püskürün. Su buludlu olarsa, lakin bu rəngini dəyişmirsə, qarpız test edilmişdir. Su çəhrayı döndərdi mi? Zolaqlı meyvələr nitratlarla doldurulmuşdur.

Hamiləlik dövründə qarpız istifadə edərək, son dərəcə ehtiyatlı olmalı və yuxarıda göstərilən nöqtələrə diqqət yetirməliyik. Unutmayın: yalnız özünüz üçün deyil, gələcək körpənin də sağlamlığı üçün məsuliyyət daşıyırsınız.

Qarpız hamiləliyini necə yeyirsiniz?

Həkimlər və təcrübəli analar qarpızın necə düzgün yeməklə bağlı məsləhət verirlər:

1. Çörək ilə meyvə yeyin istəsəniz, yalnız ağ sortları seçməlisiniz. Qaradağ pulpası ilə birlikdə Borodino çörəyi , mədə-bağırsaq traktının problemlərinə səbəb ola bilən kəpələməyə səbəb olur.

2. Kesilmiş meyvə soyuducuda və bir gündən çox olmamalıdır.

3. Hamiləlik dövründə qarpız, gecə deyil, gündüz istifadə edilərək, məsələn, hamiləliyin yüklənməməsi üçün istifadə edilə bilər.

4. Müsbət hissini bilmək, artıq yeməyin. Gündə 500 qram pulpa kifayət edər.

5. Torpağın qabığından qabığını yeməyin, həmişə 3-4 sm ətini buraxın.

6. Birinin artıq cəhd etdikdən 3-4 saat sonra bir qarpız yemək daha yaxşıdır.

Bu sadə qaydalara riayət edərək, hamiləlik dövründə qarpızınızı təhlükəsiz yeyə bilərsiniz.

Qeydə

Nəhayət, hamilə qadınlar üçün etməməli, bir qarpız alması lazım olan məsləhətləri bölüşmək istəyirəm:

• Avqustun ortalarından əvvəl qarpızları ala bilməyəcəksiniz, mövsümü gözləyin və yalnız sonra bir dadlı meyvəni sınamayın.

• Kəsilmiş və yandırılmış qarpız bakteriyaların qaynağıdır.

• Yamaçlarda qarpızları satın ala bilməzsiniz. Birincisi, keyfiyyət şübhə doğurur və heç kim sanitariya testləri etməyib və ikincisi, meyvələr avtomobilin işlənməsini tez səbir edir.

• Qarpızı kəsməmişdən əvvəl, isti su ilə hərtərəfli yuyulmalı və qurudulmalıdır. Sonra ətini bir az ayıraraq dilimə bölün. Bu vəziyyətdə, bakteriyaların əldə edilməsi ehtimalı minimaldır.

• Qarpız satın almaqla, təhlükəsiz laboratoriya tədqiqatına dair bir sənəd istəyə bilərsiniz, əgər varsa, nitrat və digər kimyəvi elementlərin tərkibində mütləq rəy olmalıdır.

Beləliklə, hamiləlik zamanı qarpız üçün faydalı nədir? Birincisi, vitamin mənbəyidir. İkincisi, şişkinliyi aradan qaldırır, susuzluğu tez sönür. Üçüncüsü, bu, yalnız hər kəsin böyük zövqü və iştahı ilə yeyən dadlı çörəkdir.