Ikinci chin var, necə bilmirəm xilas olun

şəxs - Hər hansı bir şəxsin zəng kart, belə ki, bu, olduqca yaxşı baxmaq lazımdır. Bəzi yaxşı görünüşü (məsələn, plastik cərrahiyyə üçün) sizin bədən sağlam və təbii formaları vermək üçün öz istifadə oluna bilər alternativ üsulları haqqında unutmaq əhəmiyyətli maliyyə investisiya tələb edir ki, inanıram. Bir ikiqat çene güzgü gördük olsa belə - ümidsizlik yoxdur! kimi tez mümkün kimi özünüz qayğı. ikinci çənə qarşı mübarizə aparmaq üçün bu məqalədə tövsiyələr istifadə edin.

Əgər bilmirsinizsə siz qurtarmaq üçün necə ikiqat çene varsa, masaj istifadə edin:

Sizin arxa 1) Lie baş dayandırılıb əmin olun. bu mövqe From, başınızı qaldırın, rəhbər ayaqlarına baxmaq. Bu Həyata 20 dəfə təkrar, onda tezliklə ikinci çənə qarşı aydın səmərəliliyini qeyd. Belə ki, biz boyun və çənə yalnız bir neçə gün daha gözəl mənzərə verə bilər. Əks göstərişlər: ürək-damar xəstəliyi, bel ilə problemləri.

2) masada oturmaq və onun dirsəklər, barmaqları və chin touch somknite diş qoyaraq. çəkərək və chin serried barmaqlarını istifadə edərək sürətli, yüngül yumruq edilməsi başlamaq qaldırma A bit. təsir həyata üçün, bir gün 30 claps bir neçə dəfə etmək lazımdır. Amma təsiri tez ikiqat çene qurtarmaq üçün imkan verir ki, əvvəlki metodu ilə müqayisədə daha sonra özünü büruzə verəcək.

3), bal allergik olmayan bir masaj alət kimi istifadə edin. Chin bal ilə isti rub, sonra isti su ilə qalıq aradan qaldırılması. Honey - qidalanma və dəri nəmləndirici üçün böyük bir vasitədir, prosedur müntəzəm keçirilməsi ilə, siz təbii bir görünüş əldə, eləcə də artıq chin aradan qaldırılması üçün dəri kömək edəcək.

Siz aşağıdakı həyata göstərəcək onu qurtarmaq üçün necə ikiqat çene qarşısını almaq varsa 4), sonra onun üzərinə öz əlləri qoymaq həddi boyun qoparmaq və üzərinə təzyiq başlamaq bir mövqeyi "VÖEN əsgər" Stand - boyun uzanan qarşı hiss etməlidir. gərginlik tənəffüs 10 saniyə saxlanılır olmalıdır. Daha sonra buxarlanmaq və istirahət edə bilərsiniz. Həyata beş dəfə təkrarlayın.

5), boyun əzələləri gücləndirmək masada oturub və onun dirsəklər qoyulması üçün, yumruqları chin dayaq. chin kimi belə qulaqlara müxalifət hiss.

masaj Ayrıca, compresses istifadə edə bilərsiniz. Məsələn, limon şirəsi ilə kompres tez ikiqat çene qurtarmaq üçün kömək edəcək. Bunu etmək üçün, cuna bir neçə dəfə bir parça qat və limon şirəsi orta sil. lazımsız layihələndirilməsi hissəsi nəticəsində paketi tie. çənə dəri nüfuz üçün yağ krem qoymaq unutmayın. Yarım saat sonra eyni yaş orta soyuq su və daha artıq təsvir tie. proseduru bir ay müddətində vasitəsilə həyata keçirilir.

maya xəmir az effektiv paket. Bir ikiqat çene qeyd əgər belə B vitaminləri necə sizə şərti maya xəmir hazırlanması üçün resept demək qurtarmaq üçün, problem sahəsində maddələr mübadiləsi prosesi yaxşılaşdırılması üçün kömək edir. yemək sonra, problem sahəsi üçün məcburidir bərkimə qədər saxlamaq və sonra isti su ilə yaxalamaq lazımdır.

ikinci çene var, onu qurtarmaq üçün necə bir qalın kitab və kömək edəcək düzgün duruş. Bu, "moda modelləri gimnastika" Yalnız tez problemi həll etmək üçün, həm də gözəl "podium" duruş almaq üçün kömək edir. Bunu etmək üçün, onun başına bir qalın kitab yerləşdirmək və 5 dəqiqə, hər gün üçün otaq ətrafında gəzmək. nəm dəriyə tez pat etmək üzgüçülük sonra problem sahələrə qan axını yaxşılaşdırılması.

ikinci chin ümidsizlik və plastik cərrah çalıştırmak yoxdur zaman - Sizin sağlamlıq və gözəllik sizin əlinizdədir.