Jelqing: təhlil və nəticələr. Faydaları və jelqing of zərər

Təəccüblü, yalnız qadınlar bədən narazıdır. Məlum olub ki, kişilər çox sayda əsas virtues təvazökar ölçüsü görə əziyyət çəkir. müasir kosmetologiya və tibb onlara kömək etmək üçün necə baxmayaraq, bu problemin həlli bir çox qeyri-standart - jelqing. Reviews və biz daha ətraflı baxacağıq bu metodu istifadə edərək nəticələri.

Bu kimi Jelqing

jelqing istifadə tarixi uzaq keçmişdə köklü olunur. Qədim zamanlarda, bu texnika Ərəblər əsasən istifadə, həcmi və kişi cinsi orqan ölçüsü artırılması qadirdir. Bu kişiliyə qan axını stimullaşdırmaq məqsədi olan xüsusi təlimlər müəyyən dəsti, istifadə daxildir ki, məlumdur.

İstədiyiniz dəyişikliklər - (düzgün həyata zaman) iş çox ayında nəticəsində qan boşluqların və artım var. Bütün bu müntəzəm jelqing tətbiq ilə əldə edilə bilər. Reviews və aşağıda izah edəcəyimiz istifadə nəticələri.

jelqing hansı növləri var?

yaş və quru: İdeal, jelqing iki növ vardır. Birinci halda, təlimlər dövrü penis hazırlanması üçün su və ikinci - no. Bu halda, sulu versiyası daha tez-tez quru istifadə olunur. Və əsasən hamı üçün. nəm və quru növü xüsusiyyətləri hansılardır?

Wet jelqing necə duş etməli?

Olursa olsun (yaş və ya quru) seçdiyiniz avadanlıqların nə cür, onun əsas vəzifəsi sonrakı iş üçün penis hazırlamaqdır. Bu idman oynayan əsas xalqı qarşısında həyata keçirilən standart isti-up ilə müqayisə edilə bilər. pulsuz bu cür tez kömək bədən istilənmək və zədə qarşısını almaq üçün unutmayın.

Öz növbəsində, sağ jelqing, məsələn, sulu, duş ən tez-tez çıxış edib. Bunun üçün isti su təzyiqi (bu yanan lazım deyil) tənzimləmək və Lif almaq lazımdır. Sonra məsaməli yumşaq parça isti su ilə doldurulmuş və kişi üstünlükləri ətrafında bükülür. İstiləşmə baş verir.

su washcloth ilə cools Bu proseduru təkrar olunmalıdır. Ümumilikdə, bu barədə hər 25-30 saniyə sonra yenidən su çəkmək lazımdır. deyil olmalıdır kimi əzələlərin isti olacaq Bu prosedur bu zamana qədər təkrarlanır. Nəticədə, siz istilik çarpan surge hiss edəcəklər.

bir yaş jelqing necə lubricated yerinə üçün necə?

xüsusi yağ, gel və ya krem ilə əzələlərin isinmək üçün istifadə - yaş jelqing istifadə ikinci seçimi. Bu məqsədlə, bir neft və ya su-based olan hər hansı maddələr istifadə edə bilərsiniz. Əsas şərt - onlar çox tez sorulur edilməməlidir. Məsələn, neft "Johnsons baby" istifadə edə bilərsiniz. ilk onun tərəfdən yağ kiçik bir məbləğ tökmək lazımdır, və sonra yumşaq masaj və penis qoyun aşağıdakılardır: Jelqing təlimlər belə həyata keçirilir.

O, daha sonra sağ əlinin baş barmağı və şəhadət barmağı birləşdirən bazasında ring penis əhatə etmək tövsiyə olunur. Bu barmaqlarını sıxmaq və möhkəm penis rəhbəri onlara uçmaq lazımdır sonra.

İdeal halda, OK-barmaq məngənədə əl cəmi 3 saniyə üzvü sonuna çatmaq lazımdır. Bundan başqa, ritmik hərəkət, həm də əlləri ilə və Alternativ bərabər intensivliyi ilə həyata keçirilməlidir. Ümumilikdə, 100 yanaşmalar hər tərəfdən yerinə yetirmək üçün lazımdır. Oxşar şəkildə, lakin hər hansı bir həyata sürtkü və quru jelqing istifadə etmədən. Bunun Reviews təcrübəsiz ilk nəm texnika master, və yalnız bundan sonra quru hərəkət lazımdır ki, bağlana bilər.

Dry jelqing və ya digital masaj

Alternativ olaraq, quru jelqing digital masaj mərdlik istifadə edə bilərsiniz. thumb bir tərəfdən idi və digər dörd ki, bu məqsədlə o, bir tərəfdən (onun əvvəldən) cinsi orqan əhatə etmək lazımdır - digər.

Next, əl açmaq, bərk zaman, kiçik gərginlik istifadə edərək baş çatan artım up edilməsi başlamaq (bu səkkiz bir növ bənzər bir hərəkət çevirmək lazımdır) və rəvan geri aşağı slaydlar. Belə bir masaj 15-20 saniyə daha az deyil həyata keçirir. Sonra bu hərəkət dəqiq əks edir deyirəm gərginlik aşağı almaq və aşağı rəvan hərəkət etmək. həm yaş və quru jelqing var istifadə edilə bilər. Siz düzgün edin Reviews və bu həyata nəticələri müsbət olacaq.

Necə inkişaf və nəticə düzeltmek üçün?

yaxşılaşdırılması və nəticə düzeltmek üçün, bu 2-3 həftə yuxarıda həyata yerinə yetirmək üçün lazımdır. Məsələn, ilk həftəsində 200-300 təkrar (mənası UC-barmaq grip təlimlər) üzrə aparılmalıdır.

Nəticədə, hər tərəfdən daha 100-150-dən çox slaydlar yerinə yetirmək üçün. barmaq sıxılma gücü orta olmalıdır və həyata müddəti 10 dəqiqədən çox olmamalıdır. müntəzəm belə jelqing Performing. onun nəticələri həqiqətən sizə sürpriz.

İkinci həftə təkrar sayı eyni tərk compressive güc və icra vaxt 5 dəqiqə artıb. Üçüncü həftə slaydlar sayı, həm də əlləri 500 və ya daha çox dəfə artırılmalıdır. O, həmçinin sıxılma artırmaq üçün tövsiyə olunur və vaxt 20 dəqiqə uzatdı.

Jelqing: təhlil və nəticələr

mərdlik artan Bu üsul daha güclü cinsin nümayəndələri arasında müzakirələr bir çox səbəb. Bəziləri ki, telefon tamamilə yararsız mübahisə və özləri istifadə etmək tövsiyə etmirik.

Başqaları uğurlar haqqında öymək, lakin dəyişiklik ilə proses sürtkü istifadə etmədən çox ağrılı olduğunu. üçüncü kifayət qədər səbr yox idi, və 3 həftə dərsləri uzanır etməyib. Dördüncü hər gün istifadə jelqing ki. Bu texnikanın istifadə onlar sonradan əldə qeyri-adi cinsi həssaslıq, yatır.

nəticələri barədə danışan sonra, bəzi məlumatlara görə, penis artım 0.5-0.7 sm ölçüsü subyektləri müşahidə olunub.

Pros və Eksiler

Hər hansı bir texnologiya kimi, jelqing onun lehte ve eksiklikleri var. Məsələn, üstünlükləri cinsi orqan ölçüsü (uzunluğu və eni) real artım ayırt edə bilərsiniz. Bundan əlavə, düzgün yanaşma ilə bu təlimlər qan dövranı yaxşılaşdırılması və quraşdırma səmərəliliyini artıracaq.

Düzgün jelqing əgər Lakin, bu zərər yaxşı daha çox çəki olacaq. Məsələn, qeyri-klassik yanaşma, bir yumşaq toxuma zədə almaq qasıq əzələ, qan damarlarının və dəri zərər çəkmək olar. Ayrıca, müəyyən yan təsirləri ola bilər.

yanlış hərəkətlərə nəticələri nə səbəb olur?

düzgün texnika jelqing ilə baş verə bilər ki, yan təsirləri arasında aşağıdakılardır:

• rəhbəri və ya penis bazasında şiş;
• qançırlar və bənövşəyiliklər;
• kapilyar şəbəkə (capillaries ilə ruptures sübut) olması;
• hissi keçən deyil xoşagəlməz və uzun müddət;
• xarakterik qızartı;
• belə (əlbəttə sonra) penis qeyri ya qeyri-düzgün formalı əldə, və. d.

Necə mümkün xəsarət üsulları azaltmaq?

üçün həkimə müraciət etməlidir ilk insanın üstünlüyü həddindən artıq təzyiq və ya səhv hərəkətləri səbəb mümkün zədə minimuma endirmək üçün. Bu məsləhət vermək və yaxşı məsləhət kömək edəcək o. Bundan əlavə, bütün təlimlər yük və zaman artması, o cümlədən sxem üzrə ciddi aparılmalıdır. addım bütün addım və hər şeyi qamış çalışırıq. Və ən əsası, nəticələri müşahidə.

normadan kiçik sapma kurs dayandırmaq və 2-3 gün fasilə etmək tövsiyə olunur. sinifdə Pause andan onlar quraşdırma ilə problemlər müşahidə olunub başlamaq lazımdır və hadisə deyil. Bir sözlə, ümumi mənada istifadə edərək, fanatizm olmadan bütün yol edin.