Mən hamilə suşi edə bilərəmmi? Biz öyrənmək!

Hər kəs hamilə qadınların qida qəribə arzu və üstünlükləri ilə tanış edir. Onların əksəriyyəti ən azı bir dəfə, lakin arzusu ilə yandırır suşi yemək. Amma hər kəs onlar hamilə yemiş bilər olmadığını bilir. Siz anlamaq lazımdır.

Mən hamilə suşi edə bilərəmmi?

Daily pəhriz hamilə qadınların vitamin zənginləşdirilmiş, yüksək dərəcəli kimi olmalıdır ki, əhəmiyyətsiz deyil, müxtəlifdir. Bu ana qarınındakı körpənin düzgün inkişafı və ana öz sağlamlığı üçün vacibdir. Hələ bəzi həkimlər hamilə qadınlar üçün qida tabuların qoydu. Məsələn, hamiləliyin ikinci yarısında istehlak duz miqdarı azaltmaq lazımdır, nə də konservləşdirilmiş qida və GMOs ehtiva məhsulları həll etməlidir.

Əlbəttə ki, gözləyən ana icazə və qadağan ərzaq və yeməklər haqqında məlumat axtarır bütün internet təmizləmək başlayır. Bu məqalədə nəzərdən belə bir yeməyi - yəni suşi.

Belə ki, hamilə suşi olub? Bu, müxtəlif məhsulları bir çox, lakin onların ən təhlükəli daxildir - bu xam balıq var. Bu balıq düzgün idarə əgər asanlıqla insan bədəninə nüfuz edə bilər bu "canlı" parazit, edir. Nəticədə, bir hamilə qadın anemiya inkişaf edə bilər. Əlbəttə ki, bu zərər və qarınındakı uşaq olacaq. Hər kəs parazit onun master hesabına yaşayır və əgər əvvəllər balıq sahibi oldu, sonra, bir hamilə qadın bədən, onlar uşaq ilə birlikdə artacaq və içəridən yemək bilir.

parazitar infeksiya alıcı ən minimal risk - restoranlarda bir kitab və yemək suşi, hələ hətta burada yoluxmuş ola bilər. Bu tip bir müalicə xəstəlikləri və hətta hamiləlik zamanı, bu, çox çətin və təhlükəlidir. Ona görə də bu məhsul yemək əvvəl bütün "müsbət" və "mənfi" çəkin lazımdır.

Həmçinin, balıq (skumbriya Shark) bəzi növləri civə böyük həcmdə ehtiva lakin bu körpə üçün çox riskli deyil. Hər kəs xam balıq otaq temperaturunda bir daha 6 saatdan saxlanıla bilər, çünki torpaq, əks halda kəskin zəhərlənmə ola bilər, tez xarab olan məhsulların aid olduğunu bilir və bir hamilə qadın dəyərsizlik edir. belə sifariş etməyin Yapon yeməklər sizin ev təslim və supermarketlər onları almaq deyil. Siz istehsalı və onların əsl tarixi bilmək heç vaxt müddəti. Belə torpaq hamilə ciddi orada sonuncu kimi, qadağan və onların sağlamlıq və onun hələ doğulmamış uşağın sağlamlığını riskə edilir.

evdə çəkilmiş, suşi

güclü arzusu ilə bişirilmiş və suşi evdə edilə bilər. Amma bunun üçün biz balıq rəf həyat istifadə və gələcək üçün yeməklər olmayan dəqiq bilmək lazımdır.

bir hissəsini almaq və dərhal arzu yatırmaq yemək, bəlkə, daha çox onları istəmirəm. I hamilə suşi evdə hazırlanmış edə bilərəmmi? Siz reseptlər və istifadə məhsulları əsasında, özünüz qərar.

Nə hamilə qadınlar üçün suşi yemək olar?

şorba, suşi və hisə verilmiş ət, əriştə, taxıl və daha çox ilə rulonlarda: Yapon ərzaq, bu da digər yeməklər bir çox müxtəlif var, yalnız suşi və xam balıq rulonlarda deyil. Eyni suşi, Hisə verilmiş qurudulmuş və balıq, tərəvəz rulonlarda qaynadılmış var, onlar mükəmməl hamilə qadının pəhriz tamamlayır. bir pəhriz məhsuludur, çünki onlar, kalori aşağı. Onlar hamilə qadınlar üçün təhlükəsiz və təhlükəsiz sizin pəhriz onları daxil edə bilərsiniz. Belə ki, biz hamilə qadınların suşi yemək bilər ki, bağlamaq, lakin onların seçilməsində ehtiyatlı ola bilər. onlar vitamin çox zəngin və iz elementləri, çünki bu halda, hər hansı bir balıq və tərəvəz, gələcək ana və körpənin normal inkişafı bədən üçün lazım. bütün sağlamlıq şərtləri ilə uyğun və cəsarətlə sizin pəhriz onları daxil.

hamiləlik zamanı hələ suşi xam balıq yemək üçün temptation müqavimət bilməz, biz sizin orqanı nəzərə almaq zərərvericiləri riskini azaldır, çox yaxşı chewed ərzaq gəlir və ümumi təhlili qan (daha tez-tez və ya) ayda bir dəfə növbəsində. Siz kefsiz və ya pis test nəticələri hiss varsa, tibbi məsləhət axtarmaq.

bir neçə şərh

Narahat moms sual: "Can hamilə suşi?" - hələ nüanslar bir neçə edir. Birincisi, həmişə suşi soya sousu və wasabi ilə xidmət, və onlar gözləyən ana və hər hansı bir qida daşımır. İkincisi, tez-tez suşi zəncəfil ilə xidmət, və o allergik qidalar aiddir və hamiləlik zamanı arzuolunmaz edir. konsepsiyası sonra bir qadın cəsədi yenidən və zəncəfil bir allergik reaksiya ola bilər.

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, torpaq - Yapon mətbəxi. Və uşaq, hətta mədə, bu yem və regionda əkilir məhsulları öyrətmək və onlar bunu kimi, əgər yalnız sonra, digər yeməklər cəhd edə bilərsiniz lazımdır. Yapon mətbəxi çox sevilən və ölkəmizdə yüksək qiymətləndirib, lakin hələ də bu qida bizə ekzotik edir.

nəticə

Hər halda, hər bir hamilə qadın fərdi, belə ki, suşi yemək əvvəl, mənfi nəticələrinin qarşısını almaq üçün Sizin klinikada sizin ginekoloq və ya digər mütəxəssis məsləhət almaq.