Necə evdə rəqs öyrənmək üçün?

Hər kəs rəqs sevir. Bu elmi dancing, stress azad əhval qaldırmaq və hətta immun sisteminin gücləndirilməsi sübut edir. Alimlər və həkimlər dancing, xarici dünya ilə əlaqələrini uyğunlaşdırılması əqli fəaliyyəti artırmaq üçün kömək edir ki, inanıram. Və bu bir zövq deyil. Amma anadan deyil rəqs qabiliyyəti ilə, öyrənmək lazımdır. kifayət qədər Bəzi insanlar digərləri dərhal onların stil qəbul hərəkət gözəl rəqs başlamaq necə. Digərləri rəqs təlim xüsusi qrup getmək üçün var. Bu imkanlar mövcud deyil edənlər haqqında nə?

Necə evdə rəqs öyrənmək üçün? Bu mümkündürmü? Əlbəttə ki, bu mümkündür. Xüsusilə bu dəfə zaman virtual rəqs müəllim ev dəvət edə bilər. Bütün sonra, Internet, bu və ya rəqs bunu hərəkət etmək necə ətraflı göstərir çox video var.

Lakin kifayət qədər yalnız video. Dance, xüsusilə müasir - onlara zərər deyil, belə ki, çox diqqətlə yanaşmaq lazımdır təlim və ya təhsil ki, əzələlərin və ligaments böyük yük edir.

Belə ki, necə evdə rəqs öyrənmək üçün? Birinci siz dəqiq rəqs istəyirəm nə qərar qəbul etmək lazımdır. Bundan sonra o, seçilmiş rəqs tarixi yoxlamaq üçün yüksək olardı. Bütün sonra, hər hansı bir rəqs - xüsusi millət və ya sosial sinif mədəniyyətinin əks və hər hərəkət bir dəqiq mənası var. rəqs mədəniyyəti anlayışı olmaması tez-tez olduqca gülünc nəticələr gətirib çıxarır.

Bir yerli mədəniyyəti ilə tanış, lakin Lezginka rəqs həsrəti Kuban istirahət üçün ilk dəfə bir gənc Muscovites ilə söhbət, mən lezginka ev rəqs öyrənmək üçün necə merak? Onlar necə bacardınız?

(Bu Kuban olduğu kimi) Girl, mənim bilməməsi təəccüb sağ söhbət reallaşan restoran rəqs mənə öyrətmək üçün təklif etmişdir. Və tezliklə band lezginka ifa kimi, onlar rəqs mərtəbə qaçdı və uzaqdan tez-tez Lezginka istinad rəqs Şamil bənzər bir şey icra etməyə başladı. Amma ... təkəbbür ... rəqs bir yürütülebilir kişi iştirak yaradılması.

onlar oğlan və qızlar gedən əvvəl lezginka rəqs öyrənmək Kuban şəhərində bir laughing fond olmaq necə, Deməyə ehtiyac yoxdur?

Siz rəqs tarixi oxumaq sonra, belə ki, o, keçmək üçün var images bir təlim cədvəli yaratmaq lazımdır. evdə rəqs öyrənmək üçün dəqiq anlamaq üçün, hər hansı bir təlim kimi, yalnız müntəzəm siniflər istifadə edə bilər ki, həyata keçirmək lazımdır. Buna görə də, gündəlik ilə məşğul olardı.

hər hansı bir dərs kimi təlim, bir neçə mərhələdən bölünür olmalıdır.

ilk - isti-up və ya ümumi bədən tərbiyəsi. bu cür hər hansı bir fəaliyyəti kimi, sonra əzələlərin istiləşmə uzanan, ilk həyata daxil olmalıdır gücü təlimlər. Bu isti-up ayaq (lezginka, misal üçün, barmaqlarının həyata keçirilir) boyun tamamilə bütün əzələlərin cəlb ki, təmin etmək üçün vacibdir. isti-up oldu ki, bu, bütün bədən zəruri istirahət, yüngül self-masaj edir.

İkinci mərhələ - Siz yalnız təlim açılmış əgər əvvəllər tədqiq hərəkətlərin təkrar, və ya, video təlimatlar, təkrar keçirmək. Sevindirici haldır ki, video dərslər kabel televiziyası, İnternet saytlarında bütün kanalları həsr olunmuş rəqs öyrətmək. Siz ətraflı boyalı dərsliklərin, ənənəvi rəqsləri istifadə edə bilərsiniz və bütün hərəkətləri tərtib olunur. Təəssüf ki, bu gün kitab almaq çətindir. Buna görə də, Tecktonik House rəqs (və ya break-dance və s. Və ya elektro və hip-hop, və ya tango) öyrənmək üçün necə sual, yalnız bir cavab var: video dərslər baxın.

Siz əvvəllər konsolidə edilmiş hərəkət və ya ligament tədqiq sonra, rəqs yeni elementləri yazmağa başlayın. Bu təlim üçüncü mərhələ olacaq. Sizin vəzifəsi saxla - hər yeni musiqi final yeni ritm, bir plastik, və ya formalı model gəlir ki, hərəkət birləşdirmək öyrənmək, fəaliyyət azadlığı nail olmaq üçün.

son mərhələ - rəqs vahid image yaradılması. bir güzgü qarşısında oxuyan, rəqs doğurdu mədəniyyət uyğun bir image yaratmaq üçün cəhd edin. Onun militancy, cəsarət və tanqo - - alovlu ehtiras Məsələn, sahələri tektonika (Milky Way) biri rəqqasə, kişi partiya lezginka oynaq əhval nümayiş etdirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.

paketləri bir neçə dəfə və keçid ilə birlikdə öyrəndim parçası təkrar, sonra rahat təlimlər gedin.

Əlbəttə ki, necə bir çox insanlar, bir çox təlim metodları mövcud ola bilər. Əgər siz Ona görə də, hər kəs tədris onların metodu tapa bilərsiniz, və evdə rəqs öyrənmək üçün necə sual özünüz cavab.