Necə göz yaşları olmadan doğmaq üçün necə? doğum qadınlar hazırlanması

Doqquz ay bir qadın çox qayğıları şübhə ziyarət edir. Və heç bir şey üçün, tədqiqatçılar insanların ağrı 45 del (ədəd) qədər dözə bilər ki, mübahisə və qadın doğum prosesi 57 del bərabər "hissi" keçir. Təəccüblü, uşaq yüngül yeni ana görünüşünü sonra tez ağrı unutmayın. Doğuş - təbii proses, lakin tez-tez belə fasilələri kimi, bəzi narahatlıq qarşısını almaq mümkün deyil. Əlbəttə ki, bu ola bilər, ən pis şey deyil. Siz onların qarşısını almaq bilər, əgər Lakin, sonra niyə doğuş prosesi asanlaşdırmaq üçün cəhd. Belə ki, göz yaşları olmadan doğmaq necə edək.

risk qrupları

fərdi hallar görə bəzi qadınlar var qarşısını almaq üçün çətindir ki, Bu narahatlıq. Belə hallar daxildir:

• eroziya olması (və ya sadəcə müalicə aşkar);
• genital orqanlarının infeksion, iltihabi xəstəlikləri olduqda;
• ana böyük körpə gözləyir olduqda;
• çatlar olsaydı, əvvəlki doğum əsnasında pozur;
• Doğuş güclü qorxu vardır.

qarşısını almaq üçün necə anlamaq üçün doğuş zamanı fasilələri, onların görünüşü toxumaların elastiklik olmaması ilə bağlıdır ki, bilməlidir. Buna görə də, qarşısının alınması və onun təkmilləşdirilməsi məqsədi olmalıdır.

Necə göz yaşları olmadan doğmaq üçün necə? hamiləlik əvvəl Actions

Kimi tezliklə tezliklə ailə artırmaq olacaq bir qərar olaraq, ginekologiya ilə bağlı bütün xəstəlikləri müalicə lazımdır. Bu sağlam körpə hamiləliyin və doğum üçün əlverişli şəraitin yaradılması üçün ilkin şərtdir. Bu mərhələdə edilən işlərdə də bu prosesdə əvəzolunmaz ola bilər. Məsələn, kolkoskopiya boyun eroziya müəyyən kömək etmək üçün.

necə fasiləsiz doğum vermək merak, bu ilə tanış olmaq tövsiyə olunur Kegel təlimlər. Onlar perineal əzələlərin ilk cut, sonra istirahət belə bir şəkildə inşa edilir. Bu yalnız cinsi həyatını yaxşılaşdırmaq deyil, həm də pelvic əzələlərin gücləndirmək.

Necə göz yaşları olmadan doğmaq üçün necə? Hamiləlik zamanı Actions

Yuxarıda təlimlər haqqında gözləyir doqquz ayı ərzində unudulmamalıdır. Siz həmçinin sadə təlimlər yerinə yetirməlidir.

Bir yerdə gəzinti. Bu mümkün itburnu artırılması edilməlidir.

Siz ayrı tərəflərə geniş diz ilə əyilmək bilərsiniz. Bu mövqe bir neçə saniyə üçün oturmaq lazımdır. Siz top və ya yaz əgər yelləncək bilər.

perineum masaj

Amma ən effektiv yolu, göz yaşları olmadan doğum etmək kömək perineum masaj edin. 28 həftə ən yaxşı bunu başlayın. Birincisi, bu, tədricən yeddi dəfə (çatdırılma əvvəl) bir həftə tezlik qədər artırılması, yeddi gün bir dəfə həyata keçirmək üçün kifayət edir.

Birincisi, əllərinizi yuyun yağı və ya xüsusi krem ilə vagina, labia, barmaqları yayılmışdır etməkdir. Sonra vagina daxil dayaz barmaq daxil edin və geri divar aşağı basın lazımdır. Siz gərginlik və tingling hiss qədər qədər aşağı basın lazımdır. Bu halda, qadın özü daha yaxşı istirahət etmək. Bu, eyni şəkildə labia təsir təqib edilir. bütün proseduru On beş dəqiqə almaq lazımdır

Necə göz yaşları olmadan doğmaq üçün necə? doğuş zamanı davranış

göz yaşları olmadan doğum vermək istəyənlər üçün, əsas qayda doğuş zamanı ginekoloq və doğum tətbiq bütün tələblərə riayət edir. Siz bunu qadağan Məsələn, bir səy yoxdur və eyni zamanda cəhdləri və mübarizə zamanı davranmaq üçün cəhd etməlidir.