Necə nəzarət altında pis nəfəs saxlamağa: 11 yolları

Orada bir intim qəbulu kimsə ilə söhbət daha pis bir şey, sonra üfunətli iy iy. Siz üfunət öz ağız çıxır ki, həyata əgər digər tərəfdən, bir yöndəmsiz vəziyyətdə sizə qoyur. İndi bütün fikirləri bir tənqidi məsafədə digər tərəfə yaxın gəlmir təmin yönəldilir. Əks halda, nüfuzuna əziyyət olacaq. Siz onun ağız əhatə edir və yan nəfəs üçün cəhd edin. Siz təbəssüm haqqında və bütün söhbət dayandırır bir nöqtədə unutmayın. Odors bir utancaq və utancaq ağız edir. Xoşbəxtlikdən, bu mess gidermek üçün yollar var.

Ən tez-tez, bu problem gigiyena olmaması ilə bağlıdır. Və burada sual yalnız iki dəfə bir gün diş fırçalama haqqında deyil. gün ərzində yemək zaman, vanna otağı run və fırça istifadə edə bilməz. dişlərin arasında və bakteriyaların təsiri altında vurulmuş qida bit çürüməyə başlayır. Toothpicks və saqqız kiçik təsəlli ola bilər. tamamilə qida qalıqları aradan qaldırılması üçün, bir sübut alət var. Biz diş ipi gedir. reflüks xəstəliyi, ağciyər infeksiyaları, qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi, və ya badamcıq iltihabı: bütün lazımi gigiyena prosedurları həyata sonra, davamlı pis nəfəs hələ davam edərsə, bəlkə ciddi sağlamlıq problemləri var.

Xırtıldayan xam qida

tez vəziyyəti düzəltmək üçün asan bir yol yoxdur. alma, yerkökü, kələm və təbiətin digər bərk hədiyyələr Biz gevrek xam qida gedir. Çox yaxşı aradan qaldırır kərəviz iy. Fiber çeynənən diş zərfləri və bakteriya və lövhə ilə copes.

qatıq

Bu təəccüblü görünə bilər, lakin ev qatıq mükəmməl bizim problemi ilə mübarizə. səbəb probiotic mədəniyyətlərin yerləşir. ağızdakı bakteriyaların səbəb olduğu pis qoxu kimi, bir çox insanlar kiçik işğalçılardan təsirini neytrallaşdırır qarqara istifadə edin. Lakin, o, gigiyenik vasitələr böyük bir qüsur var: bu zərərli, həm də faydalı bakteriyaların yalnız ölüb. Amma probiotics ehtiva edən qidalar ağız mikroflorasının inkişaf edə bilər. qatıq qeyd duzlu kələm və miso pastası əlavə.

içməli su

ağız çox quru pis iy təəccüblü heç nə yoxdur. kimi tez-tez mümkün kimi təmiz su içmək. Bu dişləri arasında ilişib ərzaq hissəciklər üz yumaq kömək edəcək.

saqqız

Siz nəfəs təravət əmin deyil zaman, saqqız bir cib paketi saxlamaq. Siz nanə boşqab yalnız bir xoşagəlməz iy dayandırmaq hesab edirəm ki, siz səhv edir. Əslində, güc altında məhsul xəstəliyə səbəb olan bakteriyaların artımı mübarizə. gizli sadədir: saqqız daha tüpürcək istehsal edir.

otlar və ədviyyatlar yemək

bir qüvvə kimi cəfəri xoşagəlməz iy aradan qaldırılması üçün. Bu ədviyyə istifadə etmək üçün iki sadə yolu var. gövdəsi ilə cəfəri çeynəmək bilər və yaşıl şüa zaman bir sərinləşdirici içki etmək üçün zaman, şirəçəkən vasitəsilə atlayabilirsiniz. Bizim mətbəx bu ümumi məhsul əlavə, bir çox digər otlar və ədviyyatlar, eləcə ilə çeviriciləri rolu var.

yemək keçmək etməyin

Bir məşğul gün gözləyirik, bəzən nahar yemək üçün vaxt yoxdur. Siz axşama qədər qida haqqında düşünmək üçün cəhd edin, və ikiqat ölçüsü enerji çatışmazlığı doldurmaq edəcək nahar üçün ümid edirik. Birincisi, bu həzm sistemi üçün yanlış yanaşmadır, ikincisi, ağız boşluğu da tam yemək transferi üçün minnətdarıq. təzə qalmaq gün ərzində nəfəs istəyirsinizsə, nahar unutmayın. Eləcə də içməli su kimi, müntəzəm yemək ağız həyata quru imkan vermir. Ki, ağız bakteriyaların artımı üçün əlverişli quru mühiti məlumdur.

dil köməyi ilə diş fırçalama

Nə bir vacib görüş səyahət və trafik vurulmuş, əgər? Parmaklarınızın heç bir saqqız, heç bir su, heç bir cəfəri suyu da. Bu halda, biz bilərsiniz dil köməyi ilə diş və diş əti üzərində lövhə qurtarmaq üçün təklif edirik. Güclü hərəkət bakteriyalar sıxışdırmaq kömək edəcək.

Yaxalama alma suyu sirkə

hər bir evin mətbəx mövcuddur, bir çox məhsul - Bu nəfəs alma suyu sirkə təravətləndirmək kömək edir. Həll yaxalamaq aşağıdakı nisbətdə hazırlanır: Filter alma suyu sirkə bir kaşığı su şüşə. İstənilən halda gəlmişkən, bir içki olaraq istehlak edilə bilər. təsiri eynidir. məhsul zərərli bakteriyaların artım qarşısını alır turşu-qələvi balansını bərpa etmək üçün kömək edir.

çörəkçilik soda

çörəkçilik soda bir universal agent, pH azaldılması balans edir. Alkalin mühit turşusu neutralizes və bakteriyaların belə sürətlə inkişaf yoxdur. Bu məhsul istifadə üçün gedir, əgər, bir neçə sadə reseptlər xidmətə almaq. isti su şüşə çörəkçilik soda yarım çay qaşığı qarışdırılır və ağız yaxalamaq. Həmçinin bir diş toz kimi bu komponent istifadə edə bilərsiniz.

Çay Ağacı Yağı ilə pastası

çay ağacı yağı ilə vanna boru tutun. hüququ pastası daxil normal fırçalama diş altında məhsulun bir neçə damcı əlavə edin. Evdə bir qarqara hazırlamaq bilər. Bu məqsədlə, çay yağı, limon yağı və nane neft bir neçə damcı su bir şüşə əlavə edin.

çay içmək

Qara yaşıl və bitki çayları (adaçayı, nanə, çobanyastığı) da bu problem mübarizə kömək edir. yaşıl və qara çay bakteriyaların artım mane antioksidantlar var. Siz ən azı ildə iki dəfə diş hekimine yoxsa bu prosedurların bütün səmərəsiz olacaq unutmayın.