Necə öz yuxulamaq üçün uşaq öyrətmək. hansı yaşda uşaqlar yatmaq yoxdur

Advent ilə ilk doğulan yeni valideynlər arasında xoş qayğıları bir çox, həm də suallar bir çox deyil, yalnız var. uşaq yuxu xüsusilə narahat. körpələr öz və saat yuxu yatmaq ki, bütün ümid sonra, yeni doğulmuş ilə dialoq ilk həftəsində düşür. One körpə sallanan saat sərf, və başqaları - gecə boyunca onun yanında yalan. Amma uşaq yuxu problem heç bir problem olmadan həll edilə bilər. Yalnız bir az səbr qazanmaq lazımdır!

Sleep - ahəngdar inkişafının mühüm element

Quality yuxu hər hansı bir şəxsin həyatında mühüm rol oynayır. Böyüklər həyatının Morpheus üçüncü sahəsində sərf edirlər. Bu oyaq yalnız 6-7 saat bir gün körpə üçün də çox əhəmiyyətli müvafiq yuxu deyil. bir gənc uşaq gün ərzində yuxulamaq istəmir, bu, bir şey narahat deməkdir. A sağlam körpənin məktəbəqədər indiki gündəlik istirahət olmalıdır.

Sleep az adam əqli və fiziki inkişafında zəruri hissəsidir. Bu istirahət artım hormon tərəfindən istehsal olunur olmuşdur. Xüsusilə mühüm dərin yuxu mərhələsidir. bədən, yeni hüceyrələri, və beyin Bu zaman istirahət edir. uşaq gün özü ərzində yuxulamaq deyil Buna görə, siz mütləq ona kömək etməlidir. Siz bir hekayə demək və ya bir mahnı uşaq oxumaq lazımdır.

Hiperaktiv uşaqlar tez-tez gecə yuxu olmaması ilə bağlı ola bilər. Yuxu olmaması körpə öz emosiyalarını nəzarət edə bilməz gətirib çıxarır. nəticə ağlayan həddindən artıq və moodiness edir. Bir çox valideynlər dərman köməyi ilə vəziyyəti düzəltmək üçün çalışırıq. Amma bunu yalnız bir şey - uşağın yuxu hüququ yaratmaqdır.

Features uşaqlar yatmaq

Uşaqlar, böyüklər kimi, yuxu mərhələləri bölünür. Bir çox insanlar səhərə qədər axşam daim yuxuda hesab edirəm ki, lakin əslində onlar bir gecə bir neçə dəfə oyanmaq lazımdır. Yeganə fərq böyüklər asanlıqla öz yuxulamaq bilər və tez-tez hətta onların gecə uyanışları xatırlamıram ki. Amma uşaq öz yuxulamaq deyil , müəyyən bir yaş. o oyaq idi, o, yardım ana və ya dad lazım ola bilər.

Uşaqlarda Yuxu daha yaşlı bir il daha böyüklər kimi olur. Bir çox uşaqlar artıq bütün gecə valideynlərin köməyi olmadan yatmaq olar. hətta bəzi - ayrı otaqda. Amma tez-tez hələ bir uşaq istəmir halda valideynləri olmadan yuxulamaq. Buna baxmayaraq, körpə sonra il artıq müstəqil çarpayı vərdiş ola bilər.

Diet Körpələrdə və yuxu

ana südü Yenidoğan körpələr demək olar ki, daim yemək. onlar üçün ana döş - bu qida yalnız bir mənbəyi deyil. əmzikli köməyi ilə körpə tez aşağı calms və yuxuda düşür. Bu təbii valideynlik sxemi edin analar üçün bir problem deyil. Onlar körpə onun istəyi ilk döş təklif edirik.

Bu uzun ana südü uşaq mədə yük deyil ki, sübut edilmişdir. Fed uşaq hətta yuxu zamanı bilərsiniz. Amma valideynlər, yuxu və qida təşkilata şüşə bəslənən var körpələr xüsusi qayğı ilə qorunmalıdır.

Onun çəkisi 6 kiloqramdan artıq uşaq, bu feedings olmadan bütün gecə yatmaq olar. Valideynlər erkən yaşda həzm prosesinin axşamı ləğv ki, bir uşaq öyrətmək lazımdır. Başqa, əlbəttə, ana südü edir. uşaq qarışıq verilməsi, bu arzu olunan ən geci bir saat gecəsində yuxu əvvəl. Bu qayda əməl, bu uşaq qidalanma sonra yuxulamaq deyil ki təəccüblü deyil.

körpə hələ gecə qədər wakes varsa, siz onu su içmək təklif edə bilər. Bir gün neçə - və yuxusuzluq gecə unudulacaq.

Faydaları və co-yataq zərər

Dünya psixoloqlar ki təkrar heç vaxt şin körpənin ilə birgə yataq onun psixo-emosional inkişafında böyük rol oynayır. Kid həmişə təhlükəsiz hiss, belə ki, yaxşı yatmaq. Bundan əlavə, ATƏT-yuxu ilk gün laktasiya yaratmaq üçün imkan verir. Buna baxmayaraq, hətta doğum əvvəl bir çox valideynlər uşaq yuxuda özünü düşmək üçün sizə öyrətmək üçün necə merak edir. Lakin, bəzi dərhal ayrı otaqda körpə həll etməyə üstünlük verirlər.

üç ay qədər hər bir uşaq anası ilə yaxın əlaqə lazımdır. O, onun qoxusunu hiss bədəni istilik hiss etmək vacibdir. Buna görə də, bu yaşda co-yataq xüsusilə vacibdir. körpə isteriya yuxuda düşür, bu, əlbəttə, sizin yataq bir yer dəyər!

bilməyən bütün gecə körpə ilə yatmaq analar, yaxşı yatmaq. Bütün sonra, qidalandırmaq qədər almaq üçün heç bir ehtiyac yoxdur. uşaq öz döş anası yanında yalançı tapa bilərsiniz. Bu körpənin bədən istiliyi nəzarət, habelə onun ehtiyaclarını hər hansı bir cavab mümkündür. Cosleeping də uşaqların sürətli fiziki inkişafına öz töhfəsini verir.

Bəzən də öz yuxulamaq üçün uşaq öyrətmək üçün necə düşünmək lazımdır. Çox həssas ana uşağa zərər çəkinsinlər. Bu halda, yuxu keyfiyyəti adlandırmaq olmaz. Ən yaxşı seçim birgə yataq həm valideynləri ilə ata özünü spirtli içkilərin istifadəsi inkar etmir əgər. Spirt bir yuxu körpə boğmaq ehtimalı var deməkdir həssaslıq azaldır.

uşaq döş ilə yuxuda düşür

adət erkən yaşda uşaqların çoxu qidalanma isə yuxulamaq. Ana müəyyən bir vaxta qədər bu dəfə narahat etmir. Sucking ən mühüm biridir neonatal reflekslerinin. Buna görə də, körpə ac deyil, hətta əgər, o, tez sinə əmzikli bir neçə dəqiqə, yuxuda düşür. Bu yuxu körpə qoymaq üçün çox rahat və sürətli yoldur.

Bəzən hələ döş ilə yuxulamaq körpə süddən kəsmək lazımdır. Bu, uşaq yuxu zamanı ananın döş azad deyil ki, baş verir. Bu halda, ana kifayət qədər yuxu almaq etməyib. Bu halda, döş körpə həqiqətən ac yalnız təklif oluna bilər. Amma yatmaq körpə sadə dummy qoymaq.

onun zərər haqqında danışmaq deyil, bu gün faktiki olaraq heç bir pediatricians. ana döş əvəz, əlbəttə, yaxşı körpə daşımır. ağıllı istifadə əgər Lakin bu zərərli deyil. Bu, sadəcə bedtime əvvəl bir emzik uşaq təklif etməlidir. bir emzik daha yaşlı bir il körpənin verilməsi arzu olunan deyil.

Faydaları və hərəkət xəstəlik zərər

Qədim zamanlardan bəri, körpə sakitləşdirmək üçün effektiv yol hesab sallanan. Siz əl ilə və ya xüsusi uşaq beşiyi köməyi ilə bunu. Rocked körpələr bizim ana və nənələrimizin. Modern valideynlər də bu metodu istifadə olunur. Amma hərəkət xəstəlik zərərli hiss edənlər var. Onlar qismən doğru.

qucağında tək yatmaq körpə rok üçün istifadə olunur bir çox valideynlər. asleep düşən çətin ola bilər, hətta sonra, yataq qoyun. Hər hansı bir zahirən əhəmiyyətsiz stimul körpə ayılmaq bilər. prosesi sallanan Eyni zamanda yenidən təkrar edilməlidir.

bir il altında uşaqlar zəif vestibülyar sistemi var. Rapid hərəkət xəstəlik bir körpənin beyin aşağı yavaşlatan gətirib çıxara bilər. valideynlər bu yuxu almaq fakt şüur itkisi ola bilər. Bu halda, sallanan olmadan yatmaq üçün uşaq öyrətmək üçün onun fiziki sağlamlığı üçün çox vacibdir.

Buna baxmayaraq, yeni doğulmuş incə swaying sayəsində valideynlər sevgi hiss edir. Və köhnə kişi uşaqlıq sarsıdan insanlar ağıllı və sakit böyümək ki.

Necə sallanan olmadan yatmaq üçün uşaq öyrətmək üçün necə?

tutması ilə yatmaq onların uşaq tədris edənlər, səbr. alışma sonra uşaq ilk dəfə deyil yuxulamaq özünü idarə. proses tədricən olmalıdır. isti ay ərzində naps küçədə gəzmək ilə birləşdirilə bilər. Fresh hava sürətli və sakit yuxu kömək edir. uşaq arabası uzun və ağır yuxuda.

uşaq hətta küçədə əllərində yalnız yatmaq gedir varsa, yardım sapand gəlir. Bu cihaz ana ilə körpə üçün sakit, həm də bir çox şeyə vaxt deyil. Sling valideynlər daha mobil edir və uşaqlar - sakit.

Necə küçə pis hava halda, öz yuxulamaq üçün uşaq öyrətmək üçün necə? mümkün qədər onların enerji sərf etməlidir yataq bir körpə gedən əvvəl. Bu fəal körpə ilə vaxt sərf etmək lazımdır. Siz gimnastika onunla məşğul və ya təhsil oyun oynaya bilər. yatmaq körpə o, həqiqətən yorğun idi yalnız lazımdır göndər. Bu halda, özünü yuxu ehtimalı bir neçə dəfə artırır.

Bu hərəkət xəstəlik başqa ritual ilə əvəz olunacaq ehtimalı siqnalı olmalıdır. Mümkün bedtime körpə əvvəl nağıl demək və ya bir mahnı oxumaq. Belə ki, valideynlərin əlindən körpə süddən kəsmək və daha güclü yatmaq olacaq.

Bir ayrı otaqda uşaq transfer?

uşaq otağına yuxulamaq zaman, valideynlər daha çox azadlıq var. Yoldaşlar bir-birinə diqqət və ya mühüm məsələləri qərar qəbul edə bilər. Amma öz otağında ilk gündən körpə hərəkət ki, bütün deyil. Bu lazım deyil. həyatının ilk illərdə ana və uşaq arasında sıx əlaqə sonra xüsusilə vacibdir.

Bir çox valideynlər uşaq öz yuxulamaq öyrətmək zaman və necə və ayrı-ayrı otaqda görəsən. bu mövzuda Universal Board yoxdur. Hər bir uşaq fərdi onun ətrafında baş verən hadisələr cavab edilir. Bəzi uşaqlar həyatın ilk gündən ayrı məkanda müstəqil yaşayış üçün hazırıq. Lakin hətta məktəb çağında onunla tək qorxur olanlar var.

Valideynlər ayrı məkanda bir körpə öz taktika köçürülməsi inkişaf etdirmək lazımdır. O yuxuda düşür qədər ilk dəfə uşaq qalmaq olacaq. gündəlik bir oğlu və ya qızı ilə qalan isə azalacaq lazımdır. proses çox yavaş əgər narahat etməyin. And olsun ki, siz onunla tək olmaq qorxur uşaq fəğan bilməz.

ayrı otaqda köçürülməsi - bu körpə üçün stres edir. o, tez öz qorxularını dəf edə bilər ki, valideynlər hər şeyi etməlidir.

Insomnia bir uşaq

Moms və yuxulamaq üçün uşaq öyrətmək necə merak dads, uşaq yuxusuzluq problemi ilə qarşı-qarşıya qala bilər. qorxur uşaq subconsciously uzun oyaqlıq üçün özümü hazırlanması, tək olmaq. Bütün sonra, bu zaman, siz tez təhlükə reaksiya bilər. vərdiş də yuxu çatışmazlığı səbəb ola bilər. uşaq artıq həyat müəyyən görmə yaratmışdır. Deniz - bir döş vermək, yatmaq üçün vaxt var - bu yemək üçün vaxt var. Belə vərdişləri ayırın çətindir.

yuxusuzluq səbəbləri də digər stimul üçün axtarış edə bilərsiniz. O, ac susuz və ya ağrı olduqda uşaq yuxulamaq heç vaxt. Bu halda, yalnız izləmək deyil, həm də narahatlıqla davranmaq. Bu halda, xüsusi bir otaqda uşaq köçürülməsi prosesi hərəkət etmək olacaq. tamamilə sağlam və yaxşı qidalanır zaman körpənin həyatının hər hansı dəyişiklik baş verməlidir.

uşaq yuxu də otaqda atmosfer təsir göstərir. axşam otaq havasını dəyişmək üçün əmin olun. optimal temperatur 18-20 dərəcə Selsi. otaq uşaq yatmaq çox isti, yalnız bilməz. Soyuq və güclü və davamlı yuxu üçün əlverişli deyil.

uğursuzluğu yuxu və oyaqlıq

uşaq öz yuxulamaq öyrətmək üçün necə bilmirəm Valideynlər tez-tez uşaq yuxu və oyaqlıq pozulması problemi ilə üzləşib. Körpələr gün ərzində və gecə uzun müddət yatmaq və uzun "gəzmək" Uyan. həll kifayət qədər sadədir. Gün ərzində siz kimi uzun ola bilər yatmaq üçün körpə vermək deyil lazımdır. Bu, əlbəttə, asan deyil. Biz fun bir sıra ilə gəlmək və körpə ən maraqlı yolları yayındırmaq lazımdır. Lakin bir neçə gün - və bərpa olunacaq.

düzgün qaydada yaradılmasına kömək və asleep sürətli payız bəzi mərasimlər kömək edir. Eyni hərəkətə yerinə yetirmək üçün yatmazdan əvvəl hər gün lazımdır. Bu prosedur sonra qidalanma, su ola bilər. Just fəal oyun körpə arzu olunan deyil oynamaq üçün yatmazdan əvvəl. Amma parlaq şəkillər ilə bir kitab ola bilər oxumaq.

Diet də yuxu qurulması məsələ vacibdir. gecə yuxu əvvəl penultimate qidalanma kifayət qədər canlı olmalıdır. Sonra yataq gedən əvvəl bir uşaq canlı yemək və uzun müddət yuxuda düşür. Bu halda, yataq əvvəl bir saatdan çox körpə sonra qidalandırmaq, bu, lazım deyil. Food qapılmaq lazım və bütün bədən müvafiq istirahət qarışmır.

bir zaman naps köçürülüb uşaq, yuxu gec günorta saatlarında daha olmalıdır. Bu halda, axşam əvvəl o, yeni təcrübə qazanmaq və tez və müstəqil gecə yatmaq edə bilmək üçün vaxt var.

özünü yatmaq üçün körpə qədər də asan deyil öyrətmək. bu məsələdə tələsik lazım deyil. vaxt gələcək - və uşaq hər kəs yaxşı gecə arzulayıram və heç bir problem olmadan onun yataq getdi. Bu vaxt, kiçik və beləliklə doğma adam ilə yaxın əlaqə zövq olmalıdır.