Habits bir fərdi edilməsi insan həyatının ayrılmaz hissəsidir var. Lakin onların hamısı hər birimiz xilas olmaq istəyirəm edənlər vərdişləri, bir sıra var, əksinə, faydalıdır. Amma təəssüf ki, biz qeyri-müəyyən, bu zahirən önemsiz şey off qoymaq meyli. əhəmiyyətli dərəcədə həyatımızı asanlaşdırmaq ki pis vərdişləri imtina haqqında düşünmək və qürur qaynağı halına əgər əbədi mövzusudur at Lakin, lakin bu məqalədə biz görünür.
Problemin aktuallığı
yaş insanlar üçün uşaqlıq sonra onun vərdişləri olmaq ki, yeni bacarıqlarını öyrənmək üçün bir gün seçin. Belə ki, məsələn, avtomatik olaraq hətta yol disassembling olmadan düzgün çalışması üçün gedən bir tie tying su, qaz və işıq söndürün. Amma bütün bu hustle və ev dırmaşmaq küy və vaxt israf olan vərdişləri arasında, biz belə bir pis nümunə verərək, onun ən yaxşı uşaqlar göstərmək olmayan digər insanların qarşısında bir yöndəmsiz mövqe bizə qoydu. Ona görə "pis vərdişləri qurtarmaq üçün necə" sual - son maddə basaraq problemləri siyahısında. çox mürəkkəb və böyük səy tələb edir və buna görə də sual havada asılı qalır - Lakin, tez-tez insanlar onu inkar və daha yaxşı gələcəyə doğru addım atmaq olduğunu düşünürəm. Amma pis vərdişlərdən xilas və yeni həyat başlamaq, sonra biz ətraflı bu hər araşdıracaq almaq üçün necə sadə yolu var.
ilk addım
Başlamaq üçün, zaman xatırlamaq üçün cəhd edin və siz bu icazə və ya sizin həyat pis vərdiş take kök niyə. Bəlkə də ən yaxşı vaxt deyil, və siz vicdan əzabı və ya hər hansı bir problem Haunted olunur. pis vərdişlərdən qurtarmaq üçün necə düşünür əvvəl, onlar xoşbəxt insanları həyata deyil ki, özünüzü xatırlatmaq, və yalnız bir zəif xarakter və onların vəziyyəti ilə narazı. Yəqin ki, indi siz özü və onun həyat olduqca məmnun ki, özünüzü demək olacaq, lakin siz özünüz üçün özünüzü müşahidə əgər, bəzi anlar və hallar tez-tez "saat" görəcəksiniz, "aşağı yumaq", "Bir siqaret yüngül" və ya yuxusuzluq sərf . onlar yaratmaq olan torpaq müəyyən etmək üçün - məqsədi ilə ilk addım pis vərdişlərdən qurtarmaq üçün necə anlamaq üçün. Bu iş bir problem, gələcək və məhsulları haqqında bir həyat tərəfdaş, mənfi fikirləri ilə bir dəlil ola bilər. biz siqaret, spirt, yuxusuzluq, və digər şeylər olmadan öz problemləri ilə məşğul öyrənmək üçün lazım olan bütün Belə ki, ilk.
ikinci addım
pis vərdişlərdən qurtarmaq üçün necə özü üçün qərar təsəvvür kömək etmək üçün bütün gəlir. Bir siqaret almaq istəyirəm və ya dırnaqları çeynəmək zaman Bunu etmək üçün, ilk növbədə, o anlar alternativ məşğulluq bir çox haqqında düşünürəm. Belə ki, məsələn, siz funny film seyr və ya sevindirici musiqi dinləmək, sevimli konfet eğlendirmek bilər, bu bir şey ola bilər. İkincisi, siz özünüz fəxr və bu kasıb şıltaqlıq dəf edə bildik dostlar və tanışlar off göstərmək necə hesab edir. Və daha yaxşı - siz pis vərdişləri olmadan hər ay və ya həftə üçün özünüzü həmd bilər necə onun üz xoşbəxt təbəssüm ilə təsəvvür. New dress, bir xokkey oyun biletləri, dostları ilə qalmaq - Sizin həyat daha sevinc doldurun.
üçüncü addım
çevirmək kollektiv fəaliyyət zərərli vərdişləri aradan qaldırılması, bu və onların yaxınlarınız qoşulun! arvad sevdiyiniz yeməyi və ya tək bir gözəl axşam girənlər edək, uşaqlar öz maraqlarını bölüşmək və evdə daha çox vaxt sərf edirlər. tək bu məsələ ilə öhdəsindən gəlmək üçün, çünki həmişə daha çətindir, onun dostları eyni onların öhdəlik və zəng haqqında hər kəs deyin. Və eyni zamanda bir-birinə sonra baxmaq və nəzarət etmək. Siz maddi bir şey pozulmasına görə cəza, bir şey real zərər hiss olunacaq, əgər böyük bir stimul olacaq. Belə ki, məsələn, sual təşviq bir əsas şey bir vicdanlı rəsmi mübahisə ola bilər "necə tez pis vərdişlərdən xilas olmaq üçün". Yoxsa hər pozulmasına görə cəza kimi dost pul müəyyən məbləği vermək üçün təşkil edə bilər. Belə ki, siz yaxın watch zənginləşdirmək üçün olacaq və özlərini daha yaxşı cilovlamaq sizə qənaət olacaq.
dördüncü addım
onların Bağımlılıklar özlərini yayındırmaq Maximum, diqqət keçid və daha rahat şeyi vaxt sərf edirlər. Yalnız varsa, daha yaxşı sitayiş obyekti almaq və - fəth, bir əlaqələr və ya Olympus yaradıcı fəth tərəfdaş olub. Əgər evli varsa, ər / arvad ilə canlandırıcı əlaqələr başlamaq və ya ev təmir etmək. Əgər siz artıq uşaqlar varsa, onların təhsil ilə məşğul, və daha yaxşı - onlara sizin üçün faydalı bir şey və əyləncə öyrətmək üçün bir Velosiped gəzmək üçün, model gəmiləri və ya təyyarə kustarlıq, gil, boya portretləri ilə Sculpt - bir şey.
proses dəyər
xoş şeyi fikrinizi dəyişdirmək Belə ki, həyat xoşbəxt olacaq və pis vərdişləri istifadə etmək lazımdır özü yox olacaq. Və mənə iman, sonra həftə, onlara olmadan ay edə bilərsiniz kimi qeyd edəcək, və sonra bütün onlar haqqında unutmaq olacaq. Və, əlbəttə, onun aktuallığını pis vərdişlərdən qurtarmaq üçün necə sual itirəcək və s. Nail yeme .., siqaret, cem problemləri və bir xoşbəxt adam olacaq və bütün çünki bütün artıq geridə qalacaq. bir dəfə xatırlayıram və bütün pis vərdişləri canları ilə narazı olan yalnız zəif həyata, lakin, çünki - bu siyahıda alın.
xüsusi mövzu
Lakin, heç bir məsələ özünüzü nəzarət etmək nə qədər çətin, hətta daha uşaqların takip. Çox tez-tez valideynlər, hər hansı bir vərdiş onların uşaq görən totalitar rejim daxildir və onun qadağan, cəza və cərimə sisteminin qurtarmaq üçün hər şey qurmaq. Bu kökündən səhvdir. böyüklər ilə olduğu kimi Birincisi, bu problemin mənşəyi anlamaq lazımdır. Psixoloqlar pis vərdiş uşaq o anda lazım olan bəzi hissləri axtaran ki. görə ailə problemlərinə görə məktəb uğursuzluqlar və ya həmyaşıdları və çox tez-tez ilə münasibətlərdə, sinir narahat Belə ki, məsələn, uşaqlar onların dırnaqları və ya yeme dodaqlar yemək. Bütün sonra, onlar öz təcrübələrindən kənara əhəmiyyətli üzərində özünü sakitləşdirməyə çalışırlar. Buna əsaslanaraq, və xərcləri ilə mübarizə aparmaq üçün bir strategiya qurmaq.
çıxış
Onların nəslini, əziz valideynlər üçün: Sualına "necə pis vərdişlərdən xilas olmaq üçün" Cavab çox sadədir (uşaqlar üçün xüsusilə vacibdir)! tez-tez mədəni istirahət seçin ürəkdən onlara danışmaq, onlar sadiq köməkçiləri və yaxşı dost olmaq, evdə onlara vaxt sərf edirlər. Əlbəttə ki, bu heç də, saat ətrafında onları təqib etmək demək deyil. Just onlara daha diqqətli olmalıdır. Və uşaq pis bir vərdiş görünüşünü ona fəryad səbəb çox sizin üçün olacaq qoy, lakin səbəb onun həyat ilə narahat və ona daha çox maraq göstərir. bir uşağın gözündə aydın və ən nüfuzlu nümunəsidir - Və ən əsası, valideynlər ki, unutmayın. ailə skandalte deyil, çünki, onun uşağın gələcəyi naminə öz emosiyalarını nəzarət onun şəxsi təcrübə öhdəsindən yardım, uğur üçün mükafat öyrənmək, özləri ona sağlam qürur qaldırdı birlikdə öz-özünə nəzarət inkişaf edir. Bütün sonra, mahnı gedir kimi, "ev bütün hava rəisi və başqa hər şey - boş." Beləliklə nəticə: xoşbəxt ailə, uşaq onların problemləri dayanmaq və pis vərdişləri olmadan öhdəsindən öyrənmək deyil.