Öz əlləri ilə board Balans: ətraflı təlimat. əhəmiyyətli incəliklərini

Balance Board (əvvəlki halına qaytar-board) - gənclər və uşaqlar və böyüklər idman simulator kimi son illərdə məşhur. O clip board edir və hansı ilk üzvü və qoyulur. Balance bu cihaz balans bu möhtəşəm stunts edir saxlamaq üçün uzun vaxt bordistov. imkanı yalnız balans sıxlıq bir ictimai nəqliyyatda ayağa qalmaq kömək və ya, düşən olmadan dar boş gəzmək, həm də bacarıqları böyük təsir, əgər, məsələn, sörf, velosiped, Kaykay, longboard və ya snowboard üçün. əlləri ilə ilk eyni balans board olun, siz asanlıqla bu oxuya bilərsiniz.

Board: qeyd

Siz onların iş keyfiyyəti, rahat və davamlı məşqçi nəticəsində almaq istəyirsinizsə, siz materialların seçimi bir məsuliyyətli yanaşma lazımdır. ən əhəmiyyətli və onların ən mühüm minəcək. Siz əlləri ilə bir balans board əvvəl, aşağıdakı diqqət:

1. board üçün ən yaxşı material - və suya davamlı plywood keyfiyyətli qalın 12-15 mm. Ən peşəkar rəssamlar ağcaqayın dayandırmaq.
2. board balans standart uzunluğu -. 75 sm hər eni ilə öz dadı ilə müəyyən edilir - 35 45 sm.
3. rahat və rahat onu hiss Əsas odur ki, - board forma çox müxtəlif ola bilər. ən məşhur - "yumurta", "qaranquş yuva", bir ellips edir.
4. Ilk, siz yəqin ki, tıxaclar lazımdır - board altında roller üçün dayanacaq. Professionals onlara olmadan edə - tıxaclar düşən qorumaq daha təlim qarşısını almaq inanıram. Hər halda, superglue ilə tıxaclar və vintlər qoymaq - bu elementlərin ehtiyac yox olacaq əgər həmişə onları burub açmaq olar.

Tube: əhəmiyyətli

Sizin əlləri ilə bir video-roller-balans board etmək üçün, onlar ola bilər nə qərar qəbul etmək lazımdır. Köhnə board skeytbord almaq su ilə adi plastik şüşə doldurmaq - - Bəzi idmançılar narahat deyil və voiture! bir günlük kötük dəyirmi - bu təbii material üçün istifadə kimsə.

Lakin düzgün board geri, bir metal boru istifadə etmək daha yaxşıdır. Siz iti kənarları Polyak tənbəl ehtiyac yoxdur. gələcək simulator üçün ən optimal diametri - 110-170 mm.

özləri üçün ən yaxşı seçim materiallar qərar sonra, öz əlləri ilə bir balans-board istehsalı getmək üçün vaxt var. Təlimatlar, biz üç versiyasını seçim təqdim edəcək.

üsul One

Siz lazımdır:

• plywood;
• polietilen boru;
• "Nazhdachki" iki növ - qaba və xırdadənəli;
• Yapboz;
• vintlər (35 mm);
• dülgər yapışqan;
• tornavida;
• lak və ya boya;
• Little Paint Brush.

Biz öz əlləri ilə balans board etmək başlamaq:

1. onun gələcək məşqçi müəyyən faner Draw - bir-birinə board balans və ya həndəsə məktəb bilik tətbiq, bir şablon mövcud materialları kimi istifadə edin.
2. Ciddi bir yol Yapboz rəqəm gördüm.
3. ilk böyük, daha sonra gözəl "zımpara" - board Polyak diqqətlə qoruyucu əlcəklər qoymaq üçün əmin olun.
4. plywood qalan ədəd tıxaclar gördüm. vintlər ilə lövhələr alt onları vint.
5. Bu mərhələdə, siz diqqətlə boya lazımdır və ya sizin yaradılması lak. Kaymaz mat rənglər istifadə edin. Bir variant kimi - yapışqan bir nazik təbəqə yuxarı hissəsini əhatə və onun vahid bir ələk qum vasitəsilə ələnmiş gözəl bir qat tökülür.
6. Son şey - bir roller. Bu boru off gördüm zəruri və həmçinin qumlu edir. belə bir element olmadıqda siz pis, plastik şüşə su ilə dolu, kürəkləri kəsmə, və ya pin yuvarlanan kötük istifadə edə bilərsiniz.

Balance board hazır!

ikinci üsul

Əlinizdə bir az fərqli edilə bilər ilə board Balans:

1. Paint və ya hər hansı digər şablon redaktoru daxil olun. resim və board sürükleyin. devre Saw-balans üyütmək "zımpara" bütün qanun pozuntuları əsasən.
2. Saw vermir. Əvəzində vintlər tıxaclar da hava gun board sancaqlar əlavə edilə bilər.
3. roller kövrək kanalizasiya istifadə etməyin. ən yaxşı seçim - HDPE boru və ya asbest. Zımpara və bütün pozuntular dümdüz. Bəzi daha parafin roller ilə müalicə.
4. Siz boru onun daxili diametri, sizə altında sag bilər ki, qorxuruq, iki taxta prizler kəsdi.
5. Bu mərhələdə boya və idarə heyəti və sevimli rəng tube edir. Bu yalnız onlara estetik görünüş verir, həm də sürətli pisləşməsi qoruyur deyil.

Vəssalam!

üçüncü üsul

en asan yol öz əlləri ilə bir balans board etmək üçün:

1. Bir köhnə skate almaq nəhayət bir board var idi ki, bütün artıq onu azad.
2. tıxaclar etmək - planks müvafiq eni dəmir taxta vintlər ilə alt onları bağlamaq edin.
3. İndi boru istənilən seqmentində axtarış vaxt. Siz kanalizasiya lakin heç bir şey tapa bilməz, onda sərtliyindən su şüşə daxilində yerləşdirilmiş olan əlavə edin. Vəssalam!

ayaq əzələləri üçün məşhur və faydalı, balans board öz etmək mümkündür. çətinlik uyğun materialların üçündür axtarış edir.