Qan hemoglobin artırmaq Products

Hemoglobin - Bizim bədənin ən əhəmiyyətli zülal biridir. Bu oksigen ilə bədənin bütün hüceyrələri təchizatı tənzimləyir. Bu kifayət deyil, onda toxumaların və hüceyrələrin başlayır anoxia, tez-tez başgicəllənmə, ümumi zəiflik, süstlük, halsızlıq və digər ciddi problemlərə gətirib çıxarır. Bu qarşısını almaq üçün, məhsulları istifadə etmək lazımdır hemoglobin artırmaq qan.

qan hemoglobin artırmaq Products - bu zhelezo.Uroven olan məhsulları hemoglobin bizim orqanı olan element mütənasibdir. Kimi tezliklə dəmir kifayət qədər olur kimi, protein səviyyəsi düşür.

qan hemoglobin artırmaq Products:

• qaraciyər, mal - yalnız bu iki məhsulları yemək, siz dəmir-dən çox 20% bədən doydurmaq bilərsiniz!
• yarma, göyərti, paxlalılar, tərəvəz - vitamin C və daha çox, siz dəmir udma artacaq ilə bədən doydurmaq üçün.
• tünd şokolad, qoz-fındıq, meyvə şirələri, meyvə, hematogen - və mikroelementlərlə - də dəmir və digər makro ilə bədən doydurmaq.

hemoglobin həddi artıq olduqda və nə üçün? Bütün sonra, bu onun olmaması kimi ciddi bir problemdir.

Ən tez-tez ən azı, bahalı demək var hematologists tərəfindən müəyyən narkotik köməyinə. aşağı üçün başqa yollar var, baxmayaraq ki : hemoglobin səviyyəsi - məhsullar, onlardan biri hemoqlobin aşağı salınması. Amma dəqiq desək, bu, pəhriz məhsulları aradan qaldırılması üçün kifayət qədər qan hemoglobin artırmaq aşağıdakı ilə əvəz:

soya və digər paxlalı - əvəzinə qaraciyər 1..

2. Nar və mərcanı bananas ilə əvəz olunacaq.

ət məhsulları əvəz 3. Worthy - (yosun və balıq istisna olmaqla) deniz.

Yaxşı məlum olduğu kimi, qan ilə bağlı problemlər varsa: qan keyfiyyətli = qida keyfiyyəti, bir vegetarian menyusu. daha çox tərəvəz və meyvə yeyin həmişə faydalıdır. Saxla və süd məhsulları, çünki xüsusilə kəsmik yeməklər bir çox hazırlamışdır.

tamamilə spirt imtina və ya mənfi sağlamlıq təsir göstərə bilər dəmir fəal udma təbliğ kimi, minimum istifadə azaldır.

Ləğv zamanı hər hansı bir multivitamin komplekslərinin ki, - - Əgər hər hansı bir istifadə edin həddindən artıq dəmir suqəbuledici bu vəziyyət faydalı deyil.

Mən yüksək hemoglobin ilə pəhriz çox vaxt alır və nəticə tez olardı əgər nə etməliyəm? Bu halda, bir neçə yolu var.

ilk proses. Bu hemoglobin qan daha qatı edir ki, məlumdur. Sistematik kan alma qan lesitinlər və bir normal dövlət gətirir. Əlbəttə, hər kəs qəti tədbirlər getmək və zəli mərhəmət özümüzü vermək, belə ki, növbəti metodu getmək istəyir.

Metod iki. Maddə "mumiya" istifadə daha bir şey, çünki onun istifadə ilk sizin doktoru başvurmalısınız yalnız effektiv və etibarlı - məcbur: zərərli vərdişlərdən, exercise, günün riayət və s tərk

Üçüncü yol. - bütün orqanizmin sağlamlığına səmərəsiz, zərərli təsiri bədənin və nəticəsi kimi habituation: aspirin nazik qan çox yaxşı, lakin onun mənfi cəhətləri var.

dördüncü prosesi. hemoglobin səviyyəsi qədər artıb, heç leeches və aspirin su gündə sərxoş məbləği artırmaq üçün kifayət edir, lazım deyil. Əvəzində su müxtəlif otlar decoctions istifadə edilə bilər. Əsas odur ki, gündə maye sərxoş olduğunu həcmi üç litr və ya daha çox idi.

Self-dərmanlar və ənənəvi tibb - bu yaxşı, lakin mütəxəssislər haqqında unutmayın. hemoglobin səviyyəsi hətta görülən tədbirlər sonra yüksəlməyə davam edir, onda hər şey açılır və həkim axır. mütəxəssis fərdi məlumatlar əsasında, nə demək olacaq.

Sizə Health!