Sağlam həyat tərzi və onların keçirilməsi üzrə Tədbirlər

Sağlamlıq erkən yaşlarından müdafiə etmək lazımdır. Bu, bütün adage məlum bildirir. Bu yazıda mən bir sağlam həyat tərzi üçün tədbirlər hazırlamaq üçün nə edə bilərsiniz demək istəyirəm.

Bu nədir?

Əvvəlində, siz kimi bir anlayış ilə məşğul sağlam həyat tərzi. Bu nədir? Mən fərdi həyat bu bütün anlayışı ki, olmalıdır. Onun əsas məqsədləri aşağıdakılardır:

1. Disease qarşısının alınması.
2. Maintenance və sağlamlıq qorunması.

Siz müxtəlif yollarla istifadə edə bilərsiniz, əsas olanları olan bir sağlam pəhriz, bədən fiziki fəaliyyət, imtina pis vərdişləri və düzgün mənəvi münasibət.

söhbət

Belə ki, sağlam həyat tərzi haqqında ayrıca müxtəlif tədbirlər hesab olardı. bütün yaş vətəndaşlara həqiqəti çatdırmaq üçün cəhd edə bilərsiniz bəzi yolları hansılardır? İlk növbədə, bu, bir mövzu haqqında müsahibələr vasitəsilə edilə bilər. Ən tez-tez məktəblərdə istifadə olunur. Belə ki, yalnız müəllimlər, həm də müxtəlif tibbi ekspertlər və idman sənaye müəyyən qaydalar və nə pozuntuları ilə nəticələnə bilər riayət etməyə cəhd niyə haqqında uşaqlar və yeniyetmələr demək. həyat, video və fotoşəkillər, afişalar, təsvirlər real hekayələr: Bu halda, siz materialların dəstək bir sıra istifadə edə bilərsiniz. Bu cür tədbirlərin böyüklər qrupları həyata keçirilə bilər.

viktorina

üçün bəzi fəaliyyət hansılardır sağlam həyat tərzi? Bu məktəblilər gəldiyi zaman, o, kiçik bir viktorina təşkil etmək mümkündür. Eyni zamanda, biz əvvəlcədən hazırlanmış script və seçmək xüsusi suallar mövzu ilə məşğul olacaq. Və uşaqlar daha maraqlı idi ki, bütün qalib və kiçik mükafatlar müəyyən kiçik bir müsabiqə təşkil etmək lazımdır. Bu halda, uşaqlar daha yaxşı bir oyun şəklində daha diqqətli olması müəllimləri tərəfindən təklif maddi internalize edəcək.

Uşaqlar üçün səhiyyə gün

Nə ibtidai məktəb sağlam həyat tərzi fəaliyyət ola bilər? Bu halda bir sağlamlıq gün təşkil etmək mümkündür. Lakin bu valideynlər cəlb etmək lazımdır. Məsələn, uşaqlar pre-müəyyən qaydaları bir gün sərf etmək tövsiyə olunur (belə ki, sağlam səhər yeməyi, məktəb doldurulması təzə hava, həyata gəzmək və s. D.). E. uşaq ən sağlam şeyi etmək üçün gün vəzifə verilə bilər. sübut kimi, uşaqlar bir dərs xahiş və ya şəkil çəkmək olar. Bu (hətta kiçik uşaqlar asanlıqla master) müasir gadgets istifadə etmək lazımdır, çünki uşaqlar, bu sevgi olacaq. gənc qalibi gün keçirdi kimi sağlam həyat tərzi bir illüstrasiya kimi, video edə bilərsiniz. Və, əlbəttə, uşaq bir mükafat olacaq. Məsələn, idman element ola bilər.

(Şəhər səviyyəsində) Sağlamlıq Günü

sağlam həyat tərzi hadisələr nəzərə alaraq, tək mən bu gün Səhiyyə və şəhər səviyyəsində aparmaq da mümkün olduğunu demək istəyirəm. Bunu etmək üçün, siz belə məsələlərlə məşğul olmalıdır sosial xidmətləri və digər bələdiyyə müəssisələri qoşula bilər. Belə ki, hadisə plan tamamilə fərqli ola bilər. Əsas küçə boyunca şəhər əhalisi çalıştırabilirsiniz kollektivi ilə gün başlayın. - Bir relay yarış təşkil etmək, velosiped yarışı .. Futbol, basketbol, və s. Voleybol, pis bir fikir: Sonra hadisələr bütün növ aça bilər. Və gənclərin cəlb etmək üçün, müasir və qeyri-klassik idman haqqında xatırlamaq lazımdır. Məsələn, siz müsabiqələr rəqs qırmaq açıq turnir skateboards və ya roller-həvəskarları təşkil edə bilər. Əslində, variantları bir çox. ideya müxtəlif yaş qrupları vətəndaşları üçün mümkün qədər fəaliyyət gətirməkdir.

poster müsabiqə

Nə yaxşı poster "Sağlam həyat tərzi" üçün müsabiqə təşkil deyil? Belə ki, sinif səviyyəsi, məktəbdə edilə bilər. Siz hətta təşkil arası turnir bilər. uşaq bu qrup üçün ən informativ və yaradıcı poster "Sağlam həyat tərzi" etmək lazımdır. Bu yaradılması qalibi hədiyyə bilbordlar, şəhər və ya sahəsində yerləşdirilə bilər kimi.

təlimlər

Hər kəs ki, sağlam həyat tərzi bilir - bu, böyük deyil. A kişi saxlamaq üçün hətta onların sağlamlıq yaxşılaşdırılması üçün deyil, yalnız çalışır. Və bu halda, bu cür təlim kimi böyük kömək üsulu. Bu nədir? Təlim zamanı uşaqlar sağ nəticə çıxarmalıdır olan nəticəsində müəyyən hallarda itirirlər. E. Training özü (live aktı) etmək necə göstərmək üçün bir şey məqsədli deyil. Onun məqsədi "sağ" sadə nümunə nə uşaq özü anlamaq üçün. aparmaq cür işlər yaş qrupları bir sıra ola bilər. Şübhəsiz ki, bütün yaş bütün uşaqlar belə tədbirlərdə iştirak malikdirlər.

görüş

sağlam həyat tərzi profilaktik təmir - bu uşaqlar, həm də böyüklər yalnız müraciət çox əhəmiyyətli tədbirlər var. Və müəyyən bir mövzu həyata keçirilmişdir daha yaxşı və daha keyfiyyətli müsahibələr üçün, müxtəlif mütəxəssisləri ilə görüşlər təşkil etmək yaxşı deyil. Belə ki, bu bir mühazirə və ya ixtisaslı səhiyyə professional idmançı deyil yalnız. Bu görüşlər zamanı iştirakçılar məsələ bu və ya maraqlı nə xahiş, sual edə bilər. ekspert daxilində verilmiş ki, maraq daha məsələn müəyyən anlayışlar və kateqoriyalar, daha çox, bir sadə məktəb müəllimi bilikli olunur. siqaret zərərli və xəstənin sağlamlığına təsir necə niyə Belə ki, həkim daha aydın izah edə bilər. bir axıdılması ilə idmançı düzgün sağlamlıq yaxşılaşdırılması və ona zərər deyil təlim aparmaq üçün necə izah etmək mümkündür.

səhmlər

Müxtəlif icma təşkilatları bir fənn üzrə müxtəlif tədbirlər etmək üçün sevirəm. "- bu, böyük deyil! Sağlam həyat tərzi" Niyə adlanacaq bənzər bir hadisə keçirilməsi deyil? Bu halda, bütün növ cəlb : sədəqə Siz həmçinin sağlam həyat tərzi ilə bağlı qısa səhnələri ilə bir az performans edə bilərsiniz bukletlər, kitabçalar, şüarı ilə təqvimlər, və s. ... siz üsulları bütün növ istifadə edə bilərsiniz keçən diqqətini cəlb etmək. həyat sağlam bir şəkildə qaydaları haqqında vətəndaşları məlumatlandırmaq Hətta qısa əhəmiyyət kəsb və təsiri edir.

idman

Daha yaxşı sağlamlıq üçün əla vasitədir - bir idman deyil. Sağlam həyat tərzi ona olmadan təşkil etmək sadəcə mümkün deyil. Buna görə də, müxtəlif müsabiqələr vasitəsilə mümkündür uşaqların fiziki fəaliyyəti üçün bir sevgi yetişdirmək. Belə ki, uşaqlar yaxşı olan tapmaq üçün sevirəm. Ona görə də bir sıra təşkil etmək mümkündür idman yarışlarında. onlar bütün qalibləri və onların təsis edilməsini seçmək son. Bu, müxtəlif yaş uşaqlar üçün böyük motivasiya edir.

dəyirmi masalar

sağlam həyat tərzi bilər və dəyirmi masa qarşısının alınması müzakirə. Belə ki, bu hadisə onların ssenari daha rahat edir. Bu halda, iştirakçılar qondarma danışıqlar masasına oturub bir mövzu haqqında danışmaq. üstünlüyü nədir? Bildiyiniz kimi, mübahisələr yarana bilər söhbət zamanı həqiqət doğulur. Bundan əlavə, tez-tez dəyirmi masalarda müxtəlif var yenilikçi ideyaları, sonra uğurla tətbiq edilə bilər.

informasiya lövhələri

Bu adlı çox əhəmiyyətli addımdır "Uşağın həyat sağlam bir şəkildə mədəniyyətinin yaradılması." Belə ki, bütün vasitələrdən ki, yaxşı. fəal tədbirlər əlavə (müsabiqələr, yarışlar, hadisələr, görüşlər) çox faydalı və müxtəlif məlumat dayanır. Bu tez-tez məktəb və digər təhsil müəssisələrində yerləşdirilir. Belə ki, onlar yalnız ən informativ, həm də parlaq olmamalıdır. Bu diqqəti cəlb ki, E. Belə. stand maraqlı və qazma olmamalıdır. A uşaq oxumaq istəyirəm lazımdır, və ya ən azı Təfərrüatlar üçün Basın.

Health Life

düzgün (uşaqlar üçün) sağlam həyat tərzi yaratmaq üçün necə öyrənmək üçün, bütün valideynlər bilmək lazımdır. Belə ki, bu özü sağlamlıq üçün ən faydalı idi ki, gün təşkil kifayətdir. Biz bütün uşaq onların valideynləri nümunə öyrənir bilirik ki, çünki. ana və dad tüstü və idmanla məşğul getmək yoxdur, bu, uşağın qaytarılmasını tələb etmək lazım deyil. Lakin, qırıntı gündəlik anamı görmək əgər körpə bu olmalıdır tamam olduğunu öyrənir, sağlam balanslaşdırılmış səhər yeməyi hazırlayır və Baba təlimlər edir. uşaqlar - Belə ki, ilk növbədə siz valideynlər üçün sağlam həyat tərzi, və sonra həmin tələb və onların varisləri yaratmaq lazımdır.