Sınıqları zamanı əl inkişafı üçün çalışmaları. sınığı sonra Rehabilitation

Onlara görə demək olar ki, həmişə normal fəaliyyəti ilə müdaxilə çünki kas sistemi xəstəlikləri, həmişə bir narahatlıq var. Həmçinin, çünki onlardan sonra uzun müddət "üçün həyata" son üçün qırıqlar daxildir.

Xüsusilə təhlükəli sınıq bilək, köməyi ilə bir insan əlləri kimi gündəlik iş təxminən 99 faizi həyata keçirir. Çünki bu, fırça qırıq bərpa etdikdən sonra kifayət qədər vaxt sərf etmək vacibdir.

onlar başlamaq lazımdır ne fəaliyyəti və təlimlər sınıq sonra göstərilir və?

Zaman reabilitasiya fəaliyyəti başlamaq üçün?

bərpa dövrünün başlanğıcı gips və ya sarğı aradan qaldırılması zamanı düşmək lazımdır.

qırıq şiddəti məruz qalmış sümük sahəsi vastness tərəfindən müəyyən edilir. məsələn, sümük biri sınıq Əgər, phalanges, bəzən biz barmaqlarının aşağı mobillik ilə sarğı qoyulması məhdudlaşdıra bilər. sınıq darağının sümük və bilək kiçik sümükləri ilə məşğul olan varsa, bu tam silah hərəkətsiz gips tətbiq etmək yaxşı deyil. Belə ki, daha sürətli formalaşır, nəticədə sükunət və sümük hissələri təmin callus.

sınıqları zamanı əl inkişafı üçün çalışmaları sonra rentgenoloji yerinə sümükləri birlikdə əridilmiş ki, təsdiq üçün başlamaq üçün yaxşı deyil. Siz ətraf funksiyasının itirilməsinə gətirib çıxara bilər qırıq site, qeyri-ittifaqının bir yüksək risk qarşısında həyata başlamaq.

onların başlanğıc təxirə varsa, onun zəifliyi və acizlik gətirib çıxaracaq əl əzələlərin atrofiyası inkişaf edə bilər.

təlimlər

əl inkişafı sınıq baş sonra təlimlər hansılardır?

İlk növbədə, biz acgöz hərəkəti ilə başlamaq lazımdır.

xəstə bir yumruq əlini sıxmaq üçün xahiş olunur. Bu beləliklə itirilmiş bacarıqları (xəstə yemək və ya şeyi məruz qalmış silah saxlamaq üçün cəhd başlayır) bir hissəsini bərpa, fleksiyon əzələlərin ton artırır. Bu həyata bir variant kimi xəstə gil bir parça əlinə verilmiş və onu sıxmaq və əzmək üçün tələb oluna bilər. Bu prosedur bir gün hər gün bir neçə dəfə təkrar etmək daha yaxşıdır.

sınıqları zamanı əl inkişafı üçün təlimlər bir sıra təlim və ekstensor əzələlərin daxil olmalıdır. Belə ki, fırça rahatlıq bərpa qaytarır tərəfindən dönmüş ola bilər.

Bundan əlavə, bərpa və fırça reaksiya lazımdır. bir tennis topu ilə bu həyata keçirilməsi üçün böyük. Siz divar və alıcı qarşı atmaq lazımdır, lakin bu həyata gips çıxarıldıqdan sonra ilkin dövrdə həyata keçirmək üçün icazə verilmir.

LFK

İş terapiya bərpa dövrü ayrılmaz hissəsidir. sınıqları zamanı əl inkişafı üçün fərdi təlimlər eyni zamanda haqqında onu başlayın.

Therapeutic həyata üçün aşağı əzələ ton gətirilməsi yönəlmişdir.

ilkin və fırlanma hərəkətləri istifadə edin. Onların əsas məqsədi - əl atrophied əzələlərin aşağı qan axını bərpa, onların innervation təkmilləşdirilməsi, sensitization.

Zamanla, mürəkkəb əlavə dözümlülük həyata. xəstə əl şeyi saxlamaq üçün ağır verilir (ie. E. statik yük nəzərə alaraq). Belə ki fleksor həyata, həm də silah gücü bərpa.

gimnastika sınıq sonra əli şəxsi inkişaf təlimlər arasında fərq nədir?

Therapeutic həyata təsdiq təlimlər bir kompleks ibarətdir iclası keçirilmişdir. fiziki terapiya bütün ərzində demək olar ki, tamamilə məruz qalmış əl bərpa etmədikdə.

masaj

qırıq sonra fırça ən tam bərpası üçün yalnız bəzi hərəkətləri kifayət deyil. yerli qan dövranı yaxşılaşdırılması və masaj fəaliyyətinin bəzi istifadə etmək.

atrophied əzələlərin gəmilər vasitəsilə qan axını sürətləndirmək üçün masaj edin. Nəticədə, əzələlərin sayəsində sürətli bərpa var, qida zəruri məbləği alır.

belə hack, itiləyici testereleme və ya clenching kimi klassik masaj üsulları, istifadə. Bu təlimlər hər lakin müvafiq intensivliyi ilə, qayğı ilə həyata keçirilməlidir.

Masaj lakin fiziki terapiya, və fiziki terapiya ilə yanaşı xəstələrə müəyyən və masaj proseduru alternativ, hər gün edilməlidir.

bu insanlar nəticələndi müəyyən üsulları, çünki O, xüsusi hazırlanmış tibbi heyət aparmaq həvalə daha yaxşıdır of sınıq sonra reabilitasiya sümük sürətli edir.

həyata keçirilməsi və prosedurları üçün tələblər

əzələlərin zəifləmiş və atrophied ki, nəzərə alaraq, bu təsirə məruz qalan əza qayğı lazımdır.

yaxşı tərəfdən fırça saxlamaq lazımdır yüklərin icrası zamanı. Belə ki, ilkin mərhələdə bu yenidən zədə ehtimalını aradan qaldırır.

Manevr zamanı xəstə xəbərdar əmin edir əzalarını yüngül ağrı ola bilər. Bu fenomen nisbətən qısa vaxt müşahidə olunacaq, və fırça ton olacaq kimi nəhayət, yox olacaq.

sınıqları zamanı tərəfdən inkişaf qəfil hərəkətləri olmadan rəvan həyata keçirilməlidir. Bu təhlükəsizlik avadanlığı əza yenidən zədə riskini aradan qaldırmaq üçün kömək edir.

Siz tədbirlər və ya təlimat təlimatçı xəstə yaralı əl ağırlıq və ya yorğunluq hiss həyata varsa, ona bir az nefes vermək əmin olun.

reabilitasiya təlimlər əhəmiyyəti

Təəssüf ki, bir çox xəstələrin bərpa prosesində mühüm rol oynayır baxmayaraq, xəstəxanadan axıdılması sonra müddət bağlı qatılan həkim rəhbərliyi dərk etmirlər.

hallarda 90 faiz bütün yuxarıda fəaliyyət və tədbirlər həyata keçirilməsi tam reabilitasiyası və ətraf funksiyasının bərpa nail olmaq mümkündür. bir broken əl deqradasiyasına səbəb atonic əzələlərin ildə ləngimək qan vermək deyil, belə ki, bu tövsiyələr gündə bir neçə dəfə həyata keçirilməlidir.

İş yaxşı qısa isti-up sonra səhər edilir. Bu dəfə təsirə məruz qalan əza bərpası üçün ən uyğun hesab olunur.

biz reabilitasiya həkim təlimat ignore varsa, kimi müxtəlif fəsadların inkişaf edə bilər oynaqların kontraktürler və ya tendons. Ən mühüm şey - təklif olunan təlimlər həyata keçirmək və dərsləri qaçırmayın hüququ. Yalnız bundan sonra tam bərpa və normal həyat qayıda bilər.