Yaxşı qidalanma: bir il bir uşaq qədər bir resept. Bir il körpə verə bilər nə. Komarovsky ilə Menu yaşındakı uşaq

Bir çox analar mövzusunda narahat "Bir il uşaq qida qədər." Sizin qırıntıları üçün faydalı olan müxtəlif yeməklər reseptlər, öz ilə gəlmək olar, bir pediatr məsləhət istifadə edə bilərsiniz. uşaq valideynlər üçün ən yaxşı axtarış diqqətlə körpə qida rəflər təhsil alır. Bəzən ən uyğun seçimi seçimi real işgəncə olur. bir il bir uşaq qədər bir resept seçin, uşağın istəklərinə qulaq qaydaları bəzi bilmək və, əlbəttə lazımdır.

fed neonates

İlk növbədə, biz sizin körpə üçün ən mühüm və zəruri məhsul ana südü olduğunu unutmayın olmalıdır. Bu əvəz edə bilməz, lakin onun faydalılığı yalnız tənbəl bilmir. ana, hər hansı səbəbdən, bilməz körpə qidalandırmaq döş, yeganə yol - formula uyğunlaşdırılmışdır. onun seçimi ilə böyük məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Bütün sonra, bu məhsul həyatının ilk altı ayı ərzində qırıntıları üçündür qida olacaq. Zaman əlavə maye şüşə bəslənən körpənin üçün lazım ola bilər. Bu halda, bu, uyğun yaş, su və ya xüsusi çay içmək lazımdır.

aldadıcı yem

ilk bərk qidalar haqqında altı ay daxil edilməlidir. Bu tələsik olmamalıdır. ekspertlər deyirlər ki, bu, gec bir həftə daha yaxşı tələsmək daha. bir il altında bir körpə üçün Recipe kompleks məhsullar daxil olmamalıdır. maddələr konservantlardan və colorings olmadan, təzə, təbii olmalıdır. ilk şey körpə cəhd edir - süd məhsulları var. Adətən bu kefir edir. Bu ilk dəfə iki və ya üç spoonfuls, sonra əlavə ana südü və ya formula verilir. Lure həmişə ikinci qidalanma daxil edilir. Belə ki, körpə reaksiya görmək olacaq. Hər gün spoonfuls sayı artırılmalıdır. Nəticədə, qatıq bir qidalanma əvəz edəcək. uşaq yeni məhsul üçün istifadə edilir, o, tədricən kəsmik əlavə olunur. Bu tədricən həyata keçirilməlidir. heç bir zərər üçün zaman ayırın.

bir il altında bir körpə üçün Recipe

kəsmik və qatıq, körpə mənimsəmiş sonra, əlbəttə, başqa bir şey cəhd imtina edəcək. ona təklif süd pulsuz sıyıq. Bu qarabaşaq yarması, düyü, qarğıdalı ola bilər. məhsul özü yoxdur ki, unutmayın. Bu bir allergik reaksiya səbəb ola bilər.

Kashi onların su və ya qarışıqları üçün uyğun hazırlamaq lazımdır. Cow və keçi südü mövcud olmamalıdır yaşındakı uşaq menyu. Bu kifayət qədər olduğu halda Komarovsky, bir mess də ana südü əlavə edilir (Dr. Komorovski - tanınmış pediatr, onun məsləhət çox dünyada tanınmış, o cümlədən valideynlər bir çox olmalıdır).

For uşaq qidalanma həyatının ilk il tərəvəz və meyvə püresi tələb olunur. Son yaxşı ehtiyatla şərh. şirin əvvəlkilər, uşaq tərəvəz imtina edə bilər. Ricer belə kartof, squash, gül kələm, brokoli, balqabaq kimi qidalar seçin. Onlar allergiyaya səbəb və qida böyük məbləğdə yoxdur. kartof püresi heç bir ədviyyat qoymaq etməyin. Duz və şəkər də qadağandır. Belə ki, uşaq tədricən qalın qida istifadə edilir.

idarəsindəki ət kimi

bir il altında bir körpə üçün Recipe tədricən daha müxtəlif olur. körpə tərəvəz mənimsəmiş sonra, ət dada bilərsiniz. Əvvəlcə şorbası bişirilir, lakin su və toyuq bulyonu edir. bir neçə gün onun körpə edək. mənfi reaksiyalar əməl varsa, siz pureed ət əlavə edə bilərsiniz.

Tədricən beşinci hissəsi ilə başlayan, toyuq yumurta sarısı əlavə edin. il bu sarısı biri yarısını artıq olmamalıdır. 10 ay körpə donuz əti, mal əti və balıq cəhd etməlidir. Bu yaşda, o, artıq kifayət qədər bərk ədəd çeynəmək bilər. Ana südü və ya arxa plana fade bir qarışığıdır.

illik Nə uşaq

Peremahnuv yaşlı sərhəd, uşaq yalnız artıb, çəki əldə gəzmək və səslər bir çox, həm də cəhd və zövqə müxtəlif öyrənmək istəyən dərc öyrənildi. daim fəal və Toddler yeni təcrübə bir çox olur. Onun bədən enerji mağazalar təchizat tələb edir. Bu yaş körpə üçün bu resept (1 il) ilə əlaqədar əvvəllər istifadə o qədər fərqlidir. Çox dad onun mənada dəyişib. uşaq artıq bütün mümkün zövqləri cəhd və onlara qarşı münasibət formalaşıb.

Bu sanılanın əksinə, bütün uşaqlar şirniyyat sevgi ki, qeyd etmək lazımdır. Bir çox insanlar çörək qabığının çeynəmək və ya tender ət parçası yemək üstünlük verirlər. Diqqətli valideynlər asanlıqla qırıntıları dad arzularım həyata sıralaması edə bilər. biz Komarovsky ilə nümunə menyu yaşlı uşaq təklif edir.

1. Səhər yeməyi üçün, bir omlet, süd sıyıq, meyvə şirəsi (çay, jelly və ya kakao) təqdim edə bilər. Hər şey təzə hazırlanmış olmalıdır.
2. Nahar bir neçə yeməklər daxildir. ilk şorba və ya bulyon qidalanır bilər. tərəvəz garnitür ilə aşağı yağ balıq və ya ət - ikinci On. meyvə (məcburi təzə) və içkilər - desert üçün.
3. Günorta qəlyanaltı adətən uşaqların sevimli yemək deyil. Ana, əlbəttə, kompot kəsmik, peçenye, meyvə hər hansı bir yeməyi hazırlamaq və olmalıdır.
4. Yeməyi çox qida olmamalıdır. Yağlı qidalar yatmaq və bir yuxusuz gecə siz "vermək" körpə verməz. Siz buxarda hazırlanmış tərəvəz və ya taxıl və süd (qatıq) təqdim edə bilər.

bişirmək üçün necə

Bir çox moms şorbası daxil edilə bilər nə sual maraqlıdır. Bu məqsədlə, faydalı məhsulların adi set üçün. Bu şorba, ət, kartof, yerkökü, soğan, kələm. Onlar bununla menyu diversifikasiyası, əvəz edilə bilər. Bütün maddələr sonra şorba çevrildi blender istifadə birlikdə bişirilir. uşaq çeynəmək öyrənildi ki Zamanla, tərəvəz və ət, xırdalamaq bilər.

Eynilə, siz bişirmək və tərəvəz püresi bilər. Tərəvəz su bişirilmiş və qarışdırılır. Püresi şorbası daha qalın olmalıdır. ət, bu halda ayrı-ayrı qidalanır. bir yaşlı körpə ərzaq üçün böyüklər üçün eyni şəkildə hazırlanır. fərq körpə ərzaq ədviyyat əlavə deyil ki, bir minimum məbləği duz tökür.

Ehtiyatlılıq müdaxilə etməyəcək

bütün yeməklər hazırlanmasında diqqətlə reseptlər oxumaq lazımdır. bir uşaq, onun böyümə və inkişafı üçün mühüm əhəmiyyət kəsb edir 1 il yemi. Bu tam və balanslaşdırılmış olmalıdır. təzə və çirkləndiricilərin pulsuz olmalıdır istifadə Bütün məhsullar.

Big səhv bir çox valideynlər öz iradəsi əleyhinə uşaq qidalandırmaq üçün onların arzu edir. Extra qaşıq "ata, ana, nənə" üçün hər hansı bir yaxşı yoxdur yemiş. Kiçik uşaq o yemək və nə vaxt bilər nə qədər qərar olduqca edə bilər.

ki, uşaq nibbles bir göz saxlamaq. bir il yaşında o, artıq bir neçə dişləri var. Lakin o, bilməz ki, bir şey tamamilə çeynəmək. Buna görə də, alma və ya pişi böyük bir bite etdi, asanlıqla boğmaq bilər. Onun edək uşaq peçenye. Bu olduqca çətin və tüpürcək təsiri altında əriyir. Belə ki, sizin körpə qorumaq və ona çeynənən təcrübə imkanı verə bilər.