Yüksək qan şəkər: nə və necə nəticələrinin qarşısını almaq üçün?

Hər kəs yüksək qan şəkər kimi göstəricisi nə deməkdir bir sual ola bilər, nə normal geri almaq üçün nə etmək, nə nəticələri bədən şərt ola bilər? Lakin, bütün bu problemin düzgün həll tapa bilərsiniz. bir şəxs keçib idi onun həkim öyrənir, hətta tibbi statistika göründüyü kimi qan şəkər səviyyəsi standartları, bu düzgün cavab vermir. özləri belə laqeyd nəticələri gələcəkdə fəlakətli ola bilər. Hər halda, hər kəs bədən rəqəm nə bilməlidir. Əsasən qan artıb şəkər diabet kimi xəstəliklərin varlığı göstərir.

yüksək qan şəkər şübhəsi: nə etməli?

Təbii ki, ən doğru diaqnozu üçün bəzi prosedurlar yerinə yetirmək üçün lazımdır - və s., Yük altında və ya, Lakin, 7-dən böyük mmol / litr bərabər konsentrasiyaları (oruc) zaman məlumdur ki, müxtəlif vaxtlarda maddənin səviyyəsi test. orada giperklikemii ki, iddia edilə bilər. Adətən, aktiv komponent 4.5 5.5 mmol / litr daxilində olmalıdır. Bu diabet ürək-damar sisteminin tədricən məhv gətirib çıxarır ki, sübut, həmçinin böyrək, göz, sinir sisteminin strukturu və damarların və aşağı bədən damarlar sistemi pozur olunur. bu hələ baş verməyib, hətta şəxs təhlükə davam edir. Məsələn, yüksək qan şəkər kimi immun sisteminin, belə bir uğursuzluq səbəb heç bir şey yoxdur. Belə bir dövlət təsiri bədənin Müalicə - uzun və bahalı proses, belə ki, qarşısını almaq üçün ən yaxşı vaxt.

problem haqqında məlumat əldə edin, əlbəttə, cəmiyyətdə klinikaya gedən əldə edilə bilər, lakin onun təzahürlərinin əsas əlamətləri bilmək artıq deyil. Belə ki, nə ilə xarakterizə olunur yüksək qan şəkər? Birincisi, belə bir xəstəlik ilk əlaməti vanna otağı tez-tez səfərlər edir. İkincisi, bir adam susuz dəri getmək bilər boğazda fasiləsiz susuzluq və quruluq, əzab. Eyni əhəmiyyətli işarə sürətli yorğunluq və daimi yuxululuq edir. Well - nəhayət - özlüyündə bədən yağ artmasına gətirib çıxarır həddindən artıq yemək və overeating nəticəsində aclıq güclü hissi.

yuxarıda simptomları azı biri deyən hər hansı bir ağlı başında şəxs dərhal bu təkrar belə baş vermir daha nə yüksək qan şəkər, aşağı nə haqqında suallar soruşur .. Əlbəttə, tətbiq başlamaq üçün səlahiyyətli tibbi mütəxəssis və artıq tövsiyələri əsasında, bu müxtəlif tədbirlər həyata keçirir. Əgər deyilsə insulin asılı şəkərli diabet, dəhşətli bir şey heç bir şey: bu dərman istifadə etmədən ictimai vəsaitlərin idarə etmək mümkündür.

Diabet üçün Diet

İlk növbədə, bu, düzgün seçilmiş pəhriz yüksək qan şəkər azaltmaq üçün yaxşı ki, qeyd etmək lazımdır. pəhriz aşağı glycemic indeksi və yüksək keyfiyyətli protein çox sayda karbohidratlar olan qidalar əsasında olmalıdır. Məsələn, dəniz məhsulları, süd və ət qrupları, eləcə də tərəvəz və meyvə, təzə şirələri və s ola bilər ki, bir çox mühüm nöqtəsidir sağ yemək rejimi - .. tez-tez olmalıdır yeyin (təxminən 6 dəfə bir gün), amma az-az deyil, overeating.

Əlbəttə ki, yüksək qan şəkər azaltmaq üçün necə qərarların qəbulunda, nə onu sabitləşdirmək üçün fiziki həyata keçirilməsi üçün böyük bir rol yoxdur. hətta istirahət bədəndə artıq karbohidratlar bütün emal son aktiv əzələ kütləvi, təşəkkür edirik.