A sərinləşdirici içki və limon nanə

limon və nanə hazırlanmış sərinləşdirici içki nəinki dadı sevinc gətirir və mümkün susuzluq yatırmaq üçün edir, lakin ümumiyyətlə orqanizminə müsbət təsir göstərir. Citrus infuziya bütün gün üçün enerji verir və limonad əsas üstünlüyü bu çəki azaltmaq üçün imkan verir ki vitamin C. bir çox ehtiva edir və həmçinin ərzində onu cavanlanmaq, daha yaxşı dəri tonu edir, toksinlerin orqanı kurtarır.

əsas komponentləri əsasında içkilər və limon nanə istifadə

bir sərinləşdirici içki hissəsi Citrus, immun sisteminin təkmilləşdirilməsi və qan, mədə-bağırsaq traktının müsbət təsir təmizləmək olar, antioksidantlar var ki, qrip və ya soyuqdəymə temperatur azaltmaq üçün kömək edir. limon vitamin C, B, fosfor, karbohidratlar və zülalların kiçik bir məbləğ bir çox ehtiva edir.

Mint sakitləşdirici və anti-iltihab xassələri, onun sakitləşdirici tanınır. Bu həzm müsbət təsir göstərir və bu, heartburn, iştahanı artırır bulantı qarşısını. Mint də geniş hazırlanmasında istifadə , zayıflama içkilər aclıq hissini azaldır, çünki.

Gherkin 90 faizi şirəsi və 10 faiz bir faydalı orqanizmin ibarətdir - həzm müsbət təsir göstərir və bağırsaq müsbət təsir göstərir lif.

Ginger, digər tərəfdən, ton mədə-bağırsaq traktının ilə nəticələnir və kilo qatqı təmin ona baş verən proseslər, sürətləndirir. Bu zavodun kök vitamin B, C, dəmir, sink, maqnezium, kalium və digər iz elementləri bir çox ehtiva edir. bu da insan bədənində bir möhkəmlətmə təsiri var. zəncəfil, içki limon nanə və yalnız soyutma və tonik təsiri var, həm də toksinlerin orqanı, maddələr mübadiləsi kurtarır.

Yemək məzə, müxtəlif yollarla və müxtəlif nisbətlərdə yuxarıda komponentləri hazırlanmış, yalnız dad sehrli zövq və onların susuzluq yatırmaq, həm də bədəninin qayğı, o əlavə kilo düşmək bilməz. obezite ilə mübarizədə zəncəfil, limon, xiyar və nanə xüsusilə effektiv içki edir.

Bu, yalnız təbii maddələr iştirak edəcək olan uşaqlar üçün içkilər hazırlamaq mümkündür. Məsələn, resept aşağıda göstərilir limon və nanə, bir içki ola bilər.

nanə ilə limon Drink

maddələr:

• Lemon - 2 ədəd (böyük);
• şəkər - ½ fincan;
• Fresh Mint - 4 sprigs;
• bal - 1.5 yemek kaşığı.

Necə nanə və limon bir içki hazırlamaq üçün:

1. bir pan, qaynatmaq nanə (bütün) əlavə, su 3 litr pour. Şərh soyudur.
2. Bütün limon beş dəqiqə qaynar su tökülür. yuma sitrus sonra quyruğu çıxarın. Birlikdə dəri ilə toxum aradan qaldırılması, parçalar onları kəsdi.
3. Sliced limon, bir qarışdırıcı ilə şəkər və bal sellüloz bir dövlət gətirmək.
4. nəticəsində qarışıq üç litrlik şüşə jar qoymaq və 40 su ilə dərəcə və əzilmiş (sprigs zəruri nəzarət) üçün ostuzhennoy tökmək idi. növbəti səhərə qədər soyuducu limon və nanə bir içki buraxın. istifadə gərginlik əvvəl. soyudulmuş şəklində içmək.

Refreshing limon nanə içki

bir xidmət üçün Tərkibi:

• qazlı su;
• Lemon - yarım;
• şəkər - 2 teaspoons;
• təzə nanə - 1 budaqcıq;
• buz.

hazırlanması:

1. fincan altındakı şəkər tökülür.
2. buz kublar ilə şüşə doldurun.
3. yarım limon şirəsi və nanə bir budaqcıq əlavə edin.
4. şüşə qazlı suya doldurun. nanə və limon bir dilim ilə qarnir.

nanə ilə Homemade limonad, anorectic

bir neçə əlavə kilo itirmək istəyən, siz nanə və bu içki istifadə edə bilərsiniz limon pəhriz.

maddələr:

• Lemon - 1 ədəd;
• Lime - 2 ədəd;
• şəkər - 150 qram;
• təzə nanə - şüa;
• buz.

hazırlanması:

1. su iki litr, bir az sərin qaynatmaq.
2. sitrus meyvə şirəsi sıxmaq və qaynadılmış su tökülür.
3. yarım şəkər Pour və tamamilə həll qədər çevir.
4. Grind nanə, qalan şəkər ovuşdurmaq və limonad əlavə edin. yaxşı qarışdırılır.
5. 15-20 dəqiqə durmaq bildirin. Sonra qurutmaq və sərin.
6. , Bir şüşə daxil içki tökmək bütün nanə yarpaqları ilə buz və qarnir əlavə etmək üçün hazır.

limon, nanə və zəncəfil içki;

maddələr:

• Lemon - 1 ədəd;
• bal - 1 kaşığı;
• zəncəfil kök - uzunluğu 2 sm bir parça;
• Mint - kiçik dəstə.

hazırlanması:

1. zəncəfil nazik dilim daxil kəsdi.
2. Lemon dilim daxil kəsdi.
3. su yarım litr qaynatmaq. istilik aradan qaldırılması olmadan, zəncəfil əlavə edin. 10 dəqiqə qaynatmaq.
4. dilimlənmiş limon, bal və nanə əlavə edin. Qaynar və bir qapaq ilə əhatə kənara gətirin.
5. Yarım saat sonra drenaj içmək. Bu istifadə etməzdən əvvəl sərin etmək tövsiyə olunur.

limon və nanə ilə Ice zəncəfil çay

maddələr:

• qara çay - 5 yastıqları;
• Lemon - 1 ədəd;
• şəkər dadmaq;
• zəncəfil kök - bir parça bir thumb ölçüsü;
• nanə - 2-3 sprigs.

hazırlanması:

1. bir çaynik çay yastıqları, nanə, zəncəfil və limon lezzet qoyun.
2. qaynar su yarım litr tökülür.
3. pivəbişirmə sonra çay paketləri almaq üçün. dadmaq şəkər və sitrus şirəsi əlavə edin.
4. otaq temperaturu Cool, zəncəfil, nanə və limon qabığı aradan qaldırılması. soyuducu bir içki qoyun.
5. içki zəncəfil, nanə və limon buz və sitrus dilim xidmət edir.

xiyar, limon, zəncəfil və nanə ilə İçki

maddələr:

• xiyar - 1 ədəd;
• Lemon - 1 ədəd;
• təzə nanə yarpaqları - 6 ədəd;
• zəncəfil kök doğranmış - ½ kaşığı.

hazırlanması:

1. Soyulmuş xiyar nazik dilim daxil kəsdi.
2. Lemon dilim daxil kəsdi.
3. Bir küp, bütün maddələr birləşdirməyə soyuq su iki litr əlavə və overnayt soyuducu qoydu. Səhər drenaj. xiyar, limon və zəncəfil ilə nanə İçki soyuducu şəklində istifadə etmək tövsiyə olunur.

Drink "Formula təravət"

maddələr:

• zəncəfil kök - uzun 3 sm parça;
• təzə nanə yarpaqları - 12 ədəd;
• Lemon - 1 ədəd;
• xiyar - 1 ədəd;
• bal.

hazırlanması:

1. Gözəl, zəncəfil grate şüşə jar qoydu.
2. nanə və yarım limon şirəsi əlavə edin.
3. qaynar su bir litr pour və 20 dəqiqə buraxın.
4. infuziya gərginləşdirmək.
5. Soyulmuş xiyar dilim kəsilmiş və küpə altındakı qoydu.
6. qalan limon dilim kəsilmiş və xiyar əlavə edin.
7. xiyar və sitrus zəncəfil ekstraktı Pour və soyuducu göndərin.
8. iki saat sonra, drenaj içmək lazımdır.
9. limon və nanə yarpaqları bir dilim ilə eynək və qarnir ilə xidmət edir. Siz dad bal əlavə edə bilərsiniz.

limon və nanə İçki yalnız mükəmməl yenilenir və susuzluq quenches, həm də bütün bədən, ton müsbət təsir göstərir və onu təmizləyir. Zaman arıqlamaq kömək zəncəfil və xiyar sitrus-nanə infuziya vəsait alacaq əlavə edin. Evdə limonad həqiqətən uşaqlar kimi. Və təbii tərkibi şirin içkilər və ya şirəsi mağaza bu içki fərqləndirir.