Artan ürəklərdə və nə kimi bu prosesi stimullaşdırmaq üçün yemək?

Beautiful sulu sinə həmişə qadın gözəllik sinonimi olmuşdur. Hətta androgynous supermodels yaşında kişi yüksək büstü ilə xanımlar diqqət. Və heç bir möcüzə var - genetik belə xas təbiət çünki böyük ürəklərdə olan bir qadın, güclü, sağlam övlad yetişdirmək bilər.

sinə yuxarı hissəsində istənilən həcmi nail olmaq üçün ən radikal üsul plastik cərrahiyyə. Lakin dəri altında implantları tətbiqi ilə tələsmirlər. daha çox bağışlayandır və daha təbii yollarla test başlayacaq. Və ilk növbədə bizə döş artır və nə onun artım təmin etmək üçün nə etmək lazımdır nə baxaq.

büstü yağ və birləşdirici toxuma təşkil edir. Bu əsasda, bu döş inkişaf və nə amillər təsir edə bilər necə aydın olur. Adətən, qızlar süd vəzilərinin inkişafı başlanğıcı menarche edir. Bu dövrdə, hormon estrogen artması miqdarda təsiri altında qalınlaşdırır və döş inkişaf başlayır. uzun müddət bu proses davam - 21 il qədər. ki, yaşına çatmamış əgər Çünki, kiçik büstü narahat deyil - o ölçüsü artmışdır bilər. yaş gəlib və onun sinə çox kiçik qaldı edilə bilər ilk şey - bir döş ilə həkim ilə məsləhətləşmək və estrogen content təhlili keçmək. Yəqin ki, bədən olmaması məbləği. Nəticədə, təyin ekspert estrogen terapiya siz görəcəksiniz necə hormonal səviyyəsi uyğunlaşdırılması ilə (gözləri artım) döş artır.

Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, büstü əsas Çünki yağlı toxuma, bu ölçüsü bu qat artım tənzimləmək üçün tez-tez mümkün deyil. Siz daha yaxşı almaq zaman, bu da döş artırır ki, diqqət yetirin. Sizin çəki 20 qram hər yığılmış kiloqram büstü hesabları. Əlbəttə ki, bu üsul yüngül olanlar, uzaq deyil, universal və uyğun deyil. Yeri gəlmişkən, bizim nənə büstü artırmaq üçün maya qarışdırılır içdi.

Lakin başqa, döş hansı məhsulları artır? Bu ən məşhur tərəvəz kələm hesab olunur. məhsulların siyahısında ikinci ən məşhur hop konusları bulyon xidmət edir. Əlbəttə ki, kələm bədən böyük miqdarda istifadə zərər olmayacaq - bu bitki özü faydalı, lakin süd vəzilərinin böyüməsi üzərinə müsbət təsir - bu, təəssüf ki, bir mif deyil. Amma bu halda, döş inkişaf nə yemək? zülal və vitaminlər - qidalanma baxımından ən təsirli əsasında sistemli güc deyil. forma döş saxlayır və bir gözəl forma verir birləşdirici toxuma - toxuma Bu birləşmə kollagen böyük miqdarda istehsal etməyə başlayır. Razıyam, smart kiçik büstü həmişə böyük daha yaxşı və sagged görünür. Beləliklə, biz bir əsas kimi toyuq söykənmək protein mənbəyi və təzə şirələri, tərəvəz, o cümlədən. Məsələn, unsweetened bitki mənşəli çaylar - Həmçinin maye 1-2 litr müntəzəm istehlak gedən xeyrinə.

Siz idman ürəklərdə inkişaf necə bilirsinizmi? Siz müntəzəm sinə əzələləri üçün təlimlər bir sıra yerinə, onlar bununla sinə hündürlüyü gözəl formada saxlanılması, daha yaxşı ürəklərdə dəstək olacaq, ikincisi ilk həcmi qazanmaq və, nəticədə, vizual büstü artırılması və var. Belə ki, düzgün qidalanma ilə yanaşı, həyata bu incə məsələdə faydalana bilər.