Bədəndəki anemiya ilə zəiflik

Bədəndə güclü bir zəiflik, yuxusuzluq və pis əhval hiss etdiyiniz anlar var. Bu vəziyyətin səbəbi nədir? Belə simptomlar çoxsaylı xəstəlikləri müşayiət edə bilər. Onlardan biri ən çox yayılmış insan xəstəliklərindən biri olan anemiya. Bunun əsas simptomları yalnız bədənin zəifliyi və yuxusuzluq deyil, eyni zamanda qıcıqlanma, kəskin ruh halları, konsentrasiya problemləri və fiziki məşğələlər, parlaq günəş şüalarının rədd edilməsidir. Səbəb çox sadədir: bir insanın hətta tahmin etməyəcəyi bədənin oksigen açması.

Anemiyanın üç əsas səbəbi var:

- İnsan bədənində müxtəlif səbəblərdən (otoimmün proses, talassemiya, öküz anemiyası) qırmızı qan hüceyrələrinin kütləvi şəkildə ölməsi olmuşdur;

- Bəlkə böyük qan itkisi var idi;

- sümük iliyi bədən üçün kifayət qədər miqdarda eritrositlər istehsal edir.

Bəzən müəyyən bir müddət ərzində anemiyaya xas olan digər əlamətlərlə müşayiət olunan bədənin zəifliyini hiss etsəniz və terapevinizlə əlaqə qurmursanız, bu çox ciddi nəticələrə gətirib çıxara bilər. Oxygen çatışmazlığı qan axını artmaqla kompensasiya ediləcəkdir. Bu vəziyyətdə bədənin zəifliyi heç bir yerə getməyəcəkdir. Ona hər hansı bir fiziki zorakılıqla ortaya çıxan palpitasyon, həddindən artıq tərləmə və nəfəs şiddətinin artması əlavə olunacaq. Nəticədə ürək çatışmazlığı olacaq .

Əgər hamiləlik zamanı bədəndə zəiflik varsa, bu problemə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bu dövrdə anemiya yalnız gələcək ananı deyil, uşağı da mənfi təsir edir. Oksigen açlığı , fetusun, intrauterin infeksiyaların və erkən doğumun yavaş inkişafına səbəb olacaq.

Anemiyanın səbəbi qəza səbəbindən əhəmiyyətli miqdarda qan itkisidirsə, bununla mübarizə çox sadədir. Əlavə bir qan infüzyonu etmək lazımdır.

Bədənin zəif olması, yuxusuzluq və davam etməyiniz əhvalın kəskin bir dəyişməsi üçün, pəhrizin balansı lazımdır. Bu simptomlar da bədənin dəmir olmadığını söyləyə bilər.

Qadınlar anemiya ən çox təsirlənir. Aylıq dövrdə əhəmiyyətli bir qan itkisi var və bədənin ziyan vurmaq üçün güclü bir rejimdə çalışması lazımdır.

Bir terapistlə məsləhətləşdikdən sonra lazımi qan testlərini keçirdikdən sonra, hemoglobin səviyyəsini görə bilərsiniz. Bu nəticələr anemiyanın varlığını və ya olmamasını dəqiq göstərəcəkdir.

Hemoglobin səviyyəsi aşağı salınırsa, həkim dəmir və vitamin kompleksi olan xüsusi hazırlıqların alınmasını tövsiyə edəcək. Bilmək lazımdır ki, onların çatışmazlığı dəmirin özəlləşdirilməsinə mane olacaq. Mənim menyumu düzəltmək lazımdır. Hər hansı bir göbələk, xüsusilə ıspanak, üzüm və qırmızı ətin istifadəsini artırmaq lazımdır. Bu məhsullar dəmir yatağıdır. Yemək zamanı möhkəm qəhvə və çay miqdarının azaldılması və ya bu içkilərin yeməklərdən zövq alması, çünki onlar dəmirin yemdən yuyulma prosesini əhəmiyyətli dərəcədə yavaşlatırlar.

Düzgün miqdarda meydana gələn eritrositlərə demirdən əlavə B12 vitamini lazımdır. Bu, qaraciyər və ya vitamin kompleksləri olan yeməklərdən əldə edilə bilər. Folik turşu da lazımdır. Qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalına kömək edir, həm də damarlara müsbət təsir edir, onların divarlarını gücləndirir, yəni infarkt üçün profilaktikdir. Folik turşusu hər hansı bir təzə meyvə və tərəvəzdən əldə edilə bilər və ya aptekdə vitamin hazırlığı ala bilər.

Zəifliklə eyni zamanda ağır başgicəllənmə baş verərsə, bədənin ağrıları və ateşi gecikmədən həkimə müraciət etməlisiniz. Bəlkə də cisim bir cür infeksion xəstəliklə mübarizə aparır və ya bu şəkildə daimi stresə reaksiya verir.