Diz qorunması: təyin edilməsi, müxtəlif, xüsusilə seçim

Əlbəttə, həyata bədən üçün əvəzolunmaz fayda gətirir. Lakin, müntəzəm həyata zamanı tez-tez zədə belədir. heyran və ya piyada stress var artmışdır əgər imkan verir problem qarşısını almaq üçün aşağı ayaq qorunması və diz.

funksiyaları diz yastıkları

Nə vəzifələri diz yerinə yetirməlidir? Hesab fondları, şok udmaq zədə qarşısını almaq, həm də oynaqların hərəkətliliyi məhdudlaşdırmaq üçün deyil, yalnız istifadə olunur. kneecaps çalışırken Məsələn, tez-tez artıq disbalansının olur. etibarlı təsbit olmaması ən gözlənilməz nəticələrə gətirib çıxara bilər.

xəsarət qarşısının alınması ilə yanaşı, up isti əzələlərin və oynaqların haqqında bir soyutma təsir, diz yastıkları vardır. əzələ kütləsinin istifadəsi sayəsində daha fəal həcmdə artırır.

Diz qorunması: əsas növləri

Hal-hazırda, diz yastıkları bir neçə qrupa bölünür:

• yumşaq;
• çətin;
• yarı sərt.

diz Soft qorunması ən çox elastik trikotaj parçalar hazırlanır. Belə vasitələrdən istifadə oynaqların zəif və ya orta təsbit edir. Belə məhsullar praktiki uzanan ligaments qorunması, əzalarını bərk səthlərdə ilə əlaqə mexaniki zərər qarşısını almaq, lakin yük udmaq olunur.

Sərt diz qorunması zərbəyə davamlı xarici shell daxildir və tez-tez oynaqların bütün istiqamətlərdə sərbəst hərəkət imkan vermir menteşeleri ilə təchiz olunub. Daha mürəkkəb məhsulları da əzələlərin yük asanlaşma, aşağı ayaq ərazini əhatə edir.

Yarı sərt diz qorunması ayaq bütün dövrə əhatə faylları və şinlər ilə təchiz olunub. Bu ligaments zərər risk, oynaqların etibarlı təsbit var azaldır.

İstifadəsinə göstərişlər

Uşaqlar və böyüklər üçün diz qorunması oynaqların dəstək kimi çıxış əsas məqsədi xüsusi ortopedik vasitələri, geniş təqdim etdi. belə avadanlığın istifadə Resort tövsiyə olunur:

• zədə sonra reabilitasiya dövründə;
• təlim zamanı diz zərər yüksək ehtimalı ilə;
• gün ərzində oynaqların ağır yük olduqda;
• şok qarşısını almaq üçün;
• zaman disbalansının oynaqların, gəzinti zamanı diz qeyri-sabit davranış.

Necə müvafiq ölçüsü müəyyən etmək üçün?

Application kneecaps dəri silinən və qorunması ölçüsü qəsdən düzgün seçilmiş əgər hərəkət azadlığı yavaşlatıcı səhiyyə, həddindən artıq sıxıcı oynaqların zərər verə bilər.

Əsas çətinlik burada bəzi istehsalçılar xüsusi parametrləri ilə məhsullar istehsal ki, yatır. Buna görə də, paketləri adətən parametrləri istehsal indiki masalar. diz yastıkları optimal ölçüsü müəyyən etmək üçün, ayaqları dövrə birgə kifayət qədər ölçmək və cədvəlli data ilə əldə rəqəmlər edin.

Sonda, diz qorunması seçimi qarşısında bir ortoped görmək başlamaq tövsiyə olunur. mütəxəssis yalnız belə avadanlıqların texniki-iqtisadi müəyyən, həm də doğru model seçmək kömək edəcək.