Erkən hamiləlik bloating müalicə?

erkən bloating hamiləlik onun fetal inkişaf ilk iki və ya üç həftə körpə tərbiyə üçün cavabdeh olan hormon - progesteron təsiri altında baş verir. Adətən, bu ifadə pis bir şey demək deyil, lakin o, bir qadın daim köp əzab əgər, bir həkimə müraciət etmək yaxşı deyil ki, nəzərə dəyər. Spazmı və qazlar, data ekran tezliyi azaltmaq üçün xüsusi pəhriz oturmaq olacaq, lakin hamilə toksiklik təzahürü ola bilər.

Xəstəlik və ya deyil?

Bəzən təzahürü hamiləlik zamanı köp tamamilə bətnində yumurta iştirakı ilə bağlı deyil. Məlum olduğu kimi, bir körpə qadının cəsədi ilk bir neçə həftə stress bir dövlət var. Bu azalıb toxunulmazlıq və mövcud xəstəliklərin kəskinləşməsi (əgər varsa) gətirib çıxarır. Buna görə də, qarın şişkinliyi mədə-bağırsaq xəstəlikləri göstərə bilər. əmin bilmək üçün, bir mütəxəssis məsləhətləşmək və müvafiq testlər keçmək lazımdır.

köp aradan qaldırılması üçün göstərişlər

Bloating - ən narahatlıq gələcək ana verir hamiləlik əlaməti. Hər bir qadın belə ekran xilas etmək istəyir. Xüsusilə belə proseslər cəmiyyətdə müdaxilə. Bloating erkən hamiləlik prosesi tamamilə təbiidir, çünki olduqca normaldır. Əlbəttə ki, gözləyən ana qarşısını almaq üçün hər yolu çalışırıq və ya ən azı mədə-bağırsaq traktının fəaliyyətinin belə bir təzahürü minimuma endirmək. Burada erkən hamiləlik bloating azaltmaq üçün necə bir neçə ipucu:

1. Həkimlər alt qarın bir incə masaj sərf gəlir. Bu dairəvi hərəkət saat yönünde edilməlidir. Belə ki, siz qazların gediş və bədən təbii çıxış töhfəsini colon iş kimi təzyiq birbaşa. masaj hesablanır olmalıdır Həmçinin sonra təxminən sinə və göbək aşağı kənarında arasında qeyd. Bu nöqtədə, siz iki dəqiqə bir qədər təzyiq etmək lazımdır.

2. Bir çox moms merak: "Necə bloating müalicə etmək olar?" Pretty sadə və effektiv üsul qarın isti parça tətbiq olunmalıdır deyilir. Bəzi qadınlar istifadə chamomile gül. Onlar qarın yerləşdirilmiş bu isti "kompres" a çantası daxil və qızğın bir soba, və. Belə ki, qaz təkamül istilik təsiri altında yer tutur və iy daisy beneficially qadının emosional vəziyyətini təsir göstərir. Bu təpitmə artıq saat bir yarım gün üçün istifadə edilə bilər.

3. yemək zamanı söhbət çəkinin. yemək isə Alimlər bir söhbət zamanı həzm traktının payız hava ki, 2/3 göstərir. Belə ki, indi əsas qayda - sükut var!

bitki mənşəli çaylar içməli edin 4.. cirə, chamomile, nanə, kəklikotu və ya limon balzam içmək hamiləlik zamanı Faydalı. Bu otlar bədənin bir sakitləşdirici təsir və daha yaxşı qaz ayrılması kömək edir.

5. Yaxşı qida fermentlər qəbul hamilə qadın köp azaldır. Lakin, öz-özünə müəyyən dərmanlar hazırda ehtiyac yoxdur! qatıq və digər analoji məhsullar qəbul üzrə mütəxəssis məsləhətləşin. yemək əvvəl həmin vasitələr daha yaxşı edin. Belə ki, mədəaltı vəzi daha yaxşı funksiyaları çıxış edəcək.

Erkən hamiləlik 6. Bloating pəhriz dəyişən azaldıla bilər. Siz paxlalılar, kələm, qara çörək, soda su, həddindən artıq yemək meyvə və tərəvəz istehlak imtina olacaq. Belə bir pəhriz belə ki, yalnız bir az səbir lazımdır, müvəqqəti. bir ay və ya iki sonra, bədən hormonal fon üçün istifadə edilir, və problem yox olacaq.

7. tez-tez yemək üçün məlumat əldə edin, lakin kiçik hissələrlə. yemək zamanı qida yaxşı chewed edilməlidir. daha həb chewed və tüpürcək ilə isladılmış, daha yaxşı mədə-bağırsaq traktının işləyəcək.