Hər yaşda diqqətlilik və yaddaş inkişaf necə

baş digərləri arasında, bəzi kiçik iş sizə verdi, və siz tamamilə bu barədə unutmaq? Sizin hesablamalar nəticəsində səhv crept, bəzi məlumatlar itkin, barışıq edilməsi? Və sizin müdafiə nə deyirsiniz? Mən həyatda am ... unuttum ... Və gündəlik həyatda dağıldı? Elektrik, qaz soba ərinmiş, ya etmişlər düz belə pis. qaz və ya dəmir off daha təhlükəli deyil. Siz yaş və ya yorğunluq, və ya baş mühüm fikir üzərində əhatə zaman, kiçik şeylər haqqında düşünmək üçün heç bir vaxt var ki, sadəcə fakt hər şeyi günah olar. bu qədər artıb edilmişdir əgər Bəli, necə qayğı inkişaf üçün necə?

Ancaq bu üsul. Öz hər şeyi axtarmaq üçün hər səhər yarım saat sərf yorğun edirsinizsə, onda onu tətbiq etmək vaxtıdır. bir obyekt yaxından baxın. Sonra bəzi digər maddələr ilə əhatə nöqtəsinə, diqqətlə bütün detalları xatırladaraq, sizin gözlərinizi bağlayın və düşünün. vəziyyət imkan varsa, şifahi bu xatirələri təsvir etmək. Məsələn: bir parlaq örtüyü bir kitab haqqında 300 qalın vərəqələri O, qara cilalanmış masa adı uzandı. Masa də və s. bir vaza ... "ağ naxışlı qırmızı həndəsi naxışlı salfet və salfet qoymaq Siz otaq mühitdə bir şey dəyişdirmək sakit üçün diqqətlilik inkişaf necə yaxşı bir yol, ailə kimsə xahiş olardı. bu dəyişikliklər müəyyən etmək üçün cəhd edin.

yalnız halbuki başqa bir şey haqqında düşünür, bu dəfə də həmsöhbət dinləmək ki, iddia etmək bir vərdiş var? niyə bu baş düşünün. Sizin yayındırma Bunun üç səbəbi ola bilər: Siz demək və nə əvvəlcədən bilmək qazma və maraqsız; həmsöhbət, onun səs, gestures və ya noises şəkildə görünüşü yayındırır; və nəhayət, bir şey haqqında heyecan olunur, və bu fikirləri bütün daşqın. mənbə yayğın - Siz necə, zehinlilik inkişaf üçün necə? emosional, söhbət və çevirirsən mövzusunda üzərində həm natiq şəxsiyyəti və söhbət mövzu münasibətlərin qurtarmaq üçün cəhd edin. Zaman zaman, mövzu xüsusi aspekt diqqət, sual aydınlaşdırmaq xahiş edirik.

səmərəli vasitə yaddaş inkişaf necə belə, və diqqət yaş, pensiya, özünüzü onların planları və görüşlər bütün qeydə bir iş gündəlik tapa bilərsiniz. Lakin, bu qeydlər "yapıştırılmış" etməyin. Made, yarım saat sonra dərhal bağlamaq və dəqiq ardıcıllıqla yazmaq unutmayın cəhd yenidən oxumaq. buraxılmış - Axşam, özüm iki dəfə yoxlamaq üçün əmin olun! Siz iş təhvil, və ya məktub göndərmək əvvəl, reread - bəlkə başqa bir şey saxla?

Bəzən unutqanlıq və yayındırma stress və bayağı nevysypaniya və ya yorğunluq ola bilər. Belə bir halda zehinlilik inkişaf üçün necə? ən azı yeddi səkkiz saat yatmaq üçün cəhd edin. hər saat əmin durmaq və az fiziki həyata nə zaman oturaq iş - zaprokinte baş və yavaş-yavaş sürükleyin sol və ya sağ. Bu oksigen ilə yorğun beyin doydurmaq və performans onu qayıdacaqlar. daha inkişaf etmiş vizual qavrayış insanlar var, və dinləmə itilənmiş edənlər var. Siz ilk kateqoriyaya düşmək varsa, rekord özet şəklində məlumat dinləmək və ikinci halda, ucadan mətn oxumaq.

onlar hələ də əhəmiyyətsiz mühüm ayırmaq bilməz, çünki kiçik uşaqlar, səpələnmiş, lakin onlar çətin əhəmiyyətli bir şey üzərində və üz kənar səs-küy və ya images almaq üçün tapmaq, çünki. Necə diqqətini inkişaf o çətinlik məktəb öyrənmək lazımdır ki, uşaq? Birincisi, ola bilər, ən azı 15 dəqiqə bu üzərində məlumat dinləmək, bir uşaq ona özünü intizam rudiments vermək. Bu oynaq şəkildə edilə bilər. Birinci siz qırıntıları, izah etmək lazımdır diqqət belə. körpə artıq rəng bir anlayış var, onda, vəzifə vermək: Mənə bir qırmızı tapın. Onu qırmızı rəng maddələr qeyd edək. uğur halda ona həmd əmin olun. yaşı beş il sonra təsvirlər ilə oyun müraciət edəcək "10 fərqi tapın."