Ilk kiçik qrup kompleksləri səhər təlimlər. toddlers üçün Gymnastics

Daily məktəbəqədər səhər təlimlər təşkil edir. Bu modal dəfə qısa müddətdə uşaqlar uşaq bağçası gəlmək kimi, səhər yeməyi əvvəl keçir.

tibbi müayinə nəticəsində tamamilə sağlam uşaqlar aşağı faiz göstərir və inkişaf pozuqluqları və ya sağlamlıq problemləri olan uşaqların sayını artırmaq. A zəifləmiş immun sistemi tez-tez xəstəlik səbəb olur. sağlamlıq problem səhər təlimlər kömək həll edir. ilk kiçik qrup artıq uşaqlar üçün mövcud təlimlər ibarət sadə komplekslərinin çıxış edə bilər.

səhər həyata nədir?

təlimlər zamanı bir neçə əsas problemləri həll:

• əzələlərin və sümük gücləndirilməsi;
• duruş formalaşdırılması;
• ürək-damar sisteminin aktivləşdirilməsi;
• inkişaf nəfəs;
• nəşə hissi var, bu, yuxululuq off silkələmək fəaliyyəti ilə oyatmaq mümkündür;
• bədən tərbiyəsi bir vərdiş formalaşdırılması;
• yüngül hardening var.

səhər həyata üç mərhələləri

Gymnastics adətən üç mərhələdən ibarətdir. fəaliyyət qazma həyata keçirilməsi ilə başlayır. Onlar dairəvi hərəkət, uşaqlar gedən və ətrafında çalışan ilə əvəz edilmişdir. təkmilləşdirilməsi, eyni zamanda tənəffüs sistemi, qan dövranı fəal işləyir.

Bundan sonra, uşaqlar ən mürəkkəb ümumi inkişaf təlimlər, yaş uyğun birbaşa gedəcək. Ondan sonra - jump və ya yer axır. bərpa tənəffüs təlimlər modal an tamamlandı. Bəzən oxu rechovok xor etdi vəzifəli haqqında ayələr.

üçün bir fun təlimlər olmaq!

giriş hissəsinin məqsədi - gəzinti və çalışan fikirlərini yaxşılaşdırılması, məkanda oriyentasiya bacarıqlarını inkişaf etdirmək, həyata bir uşaq qurmaq. təyin zamanda, uşaqlar idman zalı bir sıra inşa edilir, belə "geri addım", "irəli addım", "sağ", "sol" və başqaları kimi sadə savaşçı əmrləri yerinə yetirmək. Sonra onlar bir daire bir-birinə hərəkət. hərəkətlərin növləri daxil ola bilər:

• gedişi;
• tullanmaq;
• çaparaq;
• ayaq;
• onların heels;
• Side addım;
• asan jogging;
• yüksək diz artırılması gəzinti;
• digər komandalar

ilk kiçik qrup kompleks səhər təlimlər, bir qayda olaraq, jumps, çaparaq və kompleks hərəkətləri digər növləri daxil deyil və uşaqlar üçün əlçatan, yalnız sadə alınır.

şarj normal gəzinti birinci hissəsi çalışan sonra onun nəfəs tutmaq üçün. uşaqlar sonra general inkişaf tapşırıqları yerinə yetirmək üçün otaq ətrafında bərabər paylanacaq yenidən.

Necə uşaqlar təşkil edə bilər?

• bir daire;
• sütun;
• alt;
• cüt;
• yeri tutur.

Bir, iki, üç, dörd, beş - təlimlər yerinə yetirmək üçün!

Həyata əksəriyyəti üçün ikinci doldurulması addım hesabları. Uşaqlar mash:

• hands;
• legs;
• çiyin qurşaq;
• Torso.

təlimlər xüsusi əzələ qrupları üçün təlimlər və onların birləşməsi daxildir. Məsələn, eyni zamanda ayaqları və Torso istifadə edilə bilər. Bu tədbirlər koordinasiya inkişaf kimi xüsusilə faydalı və daha cəlb bədən hissələri. ki, işləmiş və böyük əzələlərin yuxarıda sadalanan və kiçik belə uşaqlar üçün tapşırıqlar seçilir.

ilk kiçik qrup kompleksləri səhər təlimlər, əlbəttə, müxtəlif fəaliyyətlər ibarət deyil. Uşaqlar hazırda yalnız ən sadə hərəkət var. təlimlər, atributları, vizual, şifahi dəstək doldurulması istifadə diqqət tövsiyə bədii adını cəlb etmək.

ümumi inkişaf təlimlər sonra jumping edilməlidir. Onlar müxtəlif növ ola bilər:

• bir və ya iki ayaqları üzərində;
• özü dəyirmi;
• cross;
• təşviqi ilə.

Jump, uşaq nəfəs bərpa etmək lazımdır, belə ki, istirahət və dinclik qazanmaq bərabər və rəvan nəfəs xüsusi tapşırıqları yerinə yetirmək üçün lazımdır.

tam doldurulması?

uşaq yekun hissəsi dairə ətrafında gedin. şeirlər, mahnılar və chants - Sonra oturaq oyun bir növ, və doldurulması xeyrinə qeyd duyğulu anlar istifadə edə bilərsiniz. "Ordeni Sağlamlıq - Siz tapşırılsın təşəkkür edirəm!" - məsud uşaqlar bağırmaq, idman zalı tərk.

Uşaqlar üçün təlimlər seçim edir

ilk kiçik qrup kompleksləri səhər təlimlər böyük əzələlərin fəal cəlb etməlidir. Bu şarj bədənin bütün əsas sistemlərinin işini sürətləndirdi vacibdir.

Üçüncü il uşaqlar silah, ayaqlar və gövdə hərəkətləri koordinasiya bilər, belə ki, onlar doldurulması həyata çətinliklər ola bilər. Onlar onların hərəkəti doğru olmaz, bu, çətin bir dəfə böyüklər göstərildiyi kimi həyata təkrar tapmaq, onlar bunu icazə verilməlidir. Məsələn, müəllim uşaqlar da çəkilmək edirlər, yüksək uzanır, lakin fəaliyyət qədər yalnız görüntü çıxmaq bilər necə göstərir. eyni yamaclarında və digər təlimlər aiddir. Tədricən, uşaq daha koordinasiyalı və yalnız iş deyil hərəkəti master olacaq.

ilk kiçik qrup kompleksləri səhər təlimlər müxtəlif başlanğıc nöqtələrindən təlimlər daxildir:

• öz ayaqları üzərində dayanan.
• qucağına.
• mərtəbə və ya bir kafedrasında oturan.
• geri və ya qarın yalançı.
• sürünərək.
• Və s.

müxtəlif fərziyyələr istifadə edərək, əsas əzələ qrupları iş alternativ körpənin bel bir lazımsız yükünü aradan qaldırılması mümkündür. Belə ki, ilk kiçik qrup səhər gimnastika kompleksi yaxşı duruş inkişaf problemi həll.

pedaqoq vəzifəsi - əzələlərin eyni qrup uzun müddət üçün iş deyil, belə ki, hərəkət almaq üçün. Ardınca bütün bədən iş məcbur imkan verir.

Faydaları və tapşırılsın atributları

ilk kiçik qrup Gimnastika obyektləri ilə tədbirlər daxil ola bilər:

• zar;
• dəsmal;
• chopsticks;
• bayraqları;
• lent;
• üzüklər.

ümumi inkişaf təlimlər kiçik oyuncaqlar və ya atributları istifadə edərkən, əlavə əzələ gərginliyi yaradır. Bundan əlavə, uşaqlar həvəslə oyuncaq sevinc, hərəkət həyata keçirir. şeyi dəyişdirilməsi maraq keçirilməsi qadirdir və mümkün eyni hərəkəti təcrübə edir. Bu monotonluq səbəb olmur. Uşaqlar bir cib dəsmalı ala növbəti Kompleksində - Daha bir, onun başının üstündə kublar döymək - günəş onun xurma çəkdi. Features dəyişdirmək - hərəkət artır. Bu haqq-hesab üçün öz əlləri qaldırmaq üçün uşaqlar xahiş daha yaxşıdır.

Objects də idrak inkişafı üçün istifadə edilə bilər. Uşaqlar onlar, onlar nə rəng, nə forma və saxlamaq lazımdır kimi top, yoxlamaq nə öyrənmək.

Bizim barmaqları oynayan

müəllimlər tərəfindən uşaqların gözəl motor bacarıqlarının inkişafı üçün tez-tez barmaq gimnastika istifadə olunur. ilk kiçik qrup element daxildir. O, bir sinif daxil gəzinti və digər rejim anlar. barmaqlarını və əlləri hərəkəti ilə müşayiət Kiçik recitatives, bir oynaq şəkildə uşaqlar gözəl motor bacarıqlarını artırmaq üçün kömək edir. Bundan əlavə, barmaq gimnastika düşüncə və çıxış yaxşılaşdırır. Hərəkət onların inkişafına yardım, söz və motor mərkəzləri, aktiv beyin qabığı fəaliyyətini artırır.

run zamanda barmaq oyunlar və uşaq təlimlər:

• onu anlamaq öyrənir;
• gözəl motor bacarıqlarını inkişaf;
• düşüncə yaxşılaşdırır;
• oynamaq üçün fun.

bağda Morning gimnastika - uşaqların təkmilləşdirilməsi üçün güclü bir vasitədir. xüsusi əhəmiyyət hələ də yalnız formalaşması ilk kiçik qrup var fikir və söz, dərsləri həyata, fəal həyat tərzi bir vərdiş yaradır. Bu uşaqlar inkişaf onların kövrək orqanizmlərin zərər bilməz ki, doldurulması bütün əsas prinsiplərinə riayət etmək vacibdir.