Kəskin bel ağrısı: səbəbləri və müalicə

aşağı geri ağrı üç kişi bir və dünyada dörd qadından biri təsir göstərir. geri ağrı əsas səbəbi - bu pozulması deyil bel strukturu. Zaman kilolu və tez-tez görünür aşağı geri kəskin ağrı. oturaq həyat tərzi səbəb edənlər üçün, xüsusilə, onurğa sütunu lokomotor xəstəlik inkişaf edə bilər.

aşağı geri kəskin ağrı var idi nə olur? Bu Manevr zamanı görünür, ilk ağrı aradan qaldırmaq lazımdır. Belə ortofen, indometazin, Voltaren kimi - Biz Ağrı kesici almaq lazımdır. Bu dərmanlar şişlik azaltmaq və geri ağrı azaldır. Bel sahəsi geri ətrafında strapped bir xüsusi professional kəmər və ya uzun dəsmal ilə kilidli olmalıdır.

geri ağrı səbəbləri

Ən tez-tez kəskin ağrı zədə ilə bağlı sahəsi bel-keçir. O, həmçinin baş bir vəziyyətdə uzun qalmaq görə iclasında və ya Ayaq uzun iş zamanı düzgün duruş və daha fiziki fəaliyyəti ilə əgər.

Bir az daha az səbəb kəskin ağrı bel və oynaqların xəstəlikləri ilə bağlı olmayan xəstəliklər var.

geri ağrı səbəb xəstəlikləri:

1. Siyatik - onurğa beyni uzanan ehtiyacı sinir kök və iltihablı sinir özü. Pain kəskin və darıxdırıcı də ola bilər. onun gəzinti, Torso, kəskin hərəkətlər gücləndirir.
2. Bel osteoxondroz - zədələnmiş qığırdaq lumbosacral bel. ağrıyan ağrı çəkərək. ağır obyektlərin artırılması, asqırma öskürək ilə ağırlaşdırılmış.
3. Herniated onurğa kanala zərər və ya disk çıxıntısı - Disc. Bu annulus fibrosus və nüvə pulposus bulges pozur. yara aşağı geri yırtıq əlamətləri, olduqda donmuş toes, ankle ağrı.
4. əzələlərin ağrılı görünür məruz möhür, - bel əzələləri miozit. supercooled və ya kəskin əzələ gərginlik zaman miozit kəskin forması baş verir.

Kəskin bel ağrısı: müalicə

kəskin ağrı - dən az 3 ay davam Pain. bir neçə həftə yox ki, güclü bir ehtimal var. Siz bu ipuçlarını edin, kəskin bel ağrısı əksər hallarda əhəmiyyətli dərəcədə azalır.

1. Bu 1-2 gün bir bayram təşkil etmək lazımdır. Rest rahat vəziyyətdə olmalıdır: mərtəbəsində, sizin diz arasında bir yastıq ilə tərəfində yalançı, və ya geri diz altında yastıq ilə. Long bir vəziyyətdə qalmaq etməyib. Hər 2-3 saat rahat vəziyyətdə qalan sonra, 10-20 dəqiqə qalxmalıdır.
2. Zərurət olduqda, analgesics (acetaminophen), anti-iltihab narkotik (aspirin, ibuprofen) almalıdır. müntəzəm qəbul əgər, onlar ağrı pis olur zaman, kömək edir.
3. Siz isti su şüşə istifadə və ya 15-20 dəqiqə isti duş hər 2-3 saat alaraq, və ya 10-15 dəqiqə buz hər 2-3 saat müraciət edə bilər.
4. Kimi tezliklə imkan yaranır kimi, normal fəaliyyətinə qayıtmalıdırlar uzun müddət yataq qalan riayət əgər, əzələlərin zəiflətmək və vəziyyəti pisləşdirmək bilər.

ağrı ilə yaxşı və sadə fiziki həyata - gəzinti. Sizin həkim də gəlir və bel dəstək əzələlərin gücləndirmək xüsusi təlimlər edə bilər. əzələlərin gücləndirilməsi, duruş yaxşılaşdırır balans bədən dəstəkləyir və zədə şansını azaldır.