Laktasiyanı necə artırmaq olar? Ana qayğı göstərən effektiv yollar

Emzirmə, həyatın ilk ilinin bir körpə üçün çox əhəmiyyətli bir fizioloji prosesdir. Süni qarışıqların ana südü ilə əvəz edə biləcəyinə inananlar çox qətiyyətlə səhvdirlər . Bütün dünyada ana südü ilə analoq yoxdur. Bebeğinizi qidalandırmaq üçün ananın arzu və maksimum səylərinə ehtiyacınız var.
Bizim dövrümüzdə, bir çox emziren qadınlar bir uşağın 2-3 aylıq müddətində ana südü itirirlər . Bunun səbəbləri yüzlərlə ola bilər. Bəzən ananın daimi istəmədiyi və ya ürəklərinin şəklini pozma qorxusundan asılı olmayaraq bəzilərinin istəksizliyi. Bir əsas həqiqəti anlamaq lazımdır: körpənin sağlamlığı ən vacibdir. Ana südü, vitamin və mikroelementlərlə zənginləşdirilmiş, uşağın ən yaxşı yeməsidir. Şübhəsiz ki, ana südü ilə yemək - mütləq buna dəyər!
Əhəmiyyətli stressli hallarda, həmçinin qeyri-kafi bəslənmə hallarında, ana süd miqdarı azalır və ya hətta yox olur. Süd miqdarı azalarsa nə ediləcək? Ana südün laktasiyasını necə artırmaq olar? Və ana südü istehsalına nə təsir edir? Anlamaq üçün çalışaq.
Hər ananın bilməlidir ki, müəyyən bir zamanda, süd çox az olur zaman laktasiya böhranları baş verir. Anlaşılmalıdır ki, bu, tamamlayıcı qidalanmanın tətbiqi üçün bir səbəb deyil. Laktasiya böhranları 3, 6 həftə, körpənin 3, 4, 7 və 8 aylıq ömrüdür. Onların müddəti böyük deyil - 3-4 gündür, uşağın sağlamlığına təhlükə yaramır. Ciddi böhranlarda, uşağın bəzən döşəməyə tətbiqini artırmaq və bununla da süd həcminin artmasını stimullaşdırmaq lazımdır.

Laktasiyanı necə artırmaq olar? Ananın yüksək səviyyəli qidalanması
Hemşireli qadınların rasyonel beslenmesi, çocuğun sağlığının sağlanması üçün bir önkoşuldur, eyni zamanda onun organizmasının müxtəlif infeksiyalara qarşı müqavimətidir.
Yüksək dərəcəli qida bu göstəricilərlə müəyyən edilir:
- Qida enerji dəyəri;
- yağlar, zülallar və karbohidratlarda tarazlıq;
Mikroelementlər, vitaminlər və minerallar mövcudluğu.
Eyni şəkildə, laktasiyanı artıran məhsullar var: ilk növbədə ət şorbası və suyu, yoğrulmuş süd, qoz. Əlbəttə ki, daha çox maye (gündə təxminən 2 litr) - şirələr, hələ də su və quru meyvələrin yuyulması.

Laktasiyanı necə artırmaq olar? Ailənin psixoloji rahatlığı
Postpartum dövrdə bir qadın çox həssas və həssasdır. Yorğunluq yaşanır və ən kiçik stress sutun azalmasına səbəb ola bilər. Ətrafdakı evlər yeni anamda ruh halının qarşısını almağa məcbur olmalıdır. Ona kömək etməli və ona kömək etməlisiniz, gənc bir anne həmişə etibar etdiyi şeyləri hiss etməlidir. Həm də çox vacibdir, çünki tam istirahət və yüksək ruhlar müvəffəqiyyətli ana südü üçün əsasdır.

Laktasiyanı necə artırmaq olar? Uşağın düzgün qidalanması
Uşaq hər hansı bir narahatlıq və ağrı ilə ilk istəyi ilə qidalandırılmalıdır. Həyatın ilk günündə körpə hər saatda döşəyə tətbiq olunmalıdır. Yalnız gecə bəslənməyini görməyin və həmişə eyni bəslənmənin hər iki ürək verməsini təmin edin və bəslənmə bitdikdən sonra başladıqları döşlə. Xatırla ki, körpənin və ananın davamlı fiziki təması laktasiyanı stimullaşdırır.

Laktasiyanı necə artırmaq olar? Fitoterapiya
Lactogonic təsirini artıra bilən dərman bitkiləri var, onlarda olan efir yağları sümük bezlərinin sinir uçlarına təsir göstərir. Çörək toxumlarını (infuziya), zoğal içkisini, ağcaqayın infüzyonunu və balını turp suyu ilə istifadə etmək çox vaxt məsləhətdir.

Prolactatin səviyyəsinin artırılması, qanda iştirak edən həkim tərəfindən yazılacaq olan homopatik dərmanların köməyi ilə mümkündür.
Laktasyondakı artımın ən yaxşı təsiri üçün yuxarıda göstərilən üsulların hamısını birləşdirmək tələb olunur.