Mən keysəriyyə sonra yeyə bilərsiniz: day menyu

dünyaya bir körpə görünüşü - şən hadisə. Amma həmişə gələcək ana və tibbi heyət üçün planlaşdırma kimi doğmaq deyil. Bəzi hallarda, uşaq əməliyyatla çıxarılır. Bu, "Qəzet" deyirlər. Bu halda, bərpa müddəti qadın ləngiyə bilər. Böyük əhəmiyyət istirahət və oyaqlıq düzgün pəhriz və riayət edir.

Nə bilmək lazımdır?

Keysəriyyə - yanlış yanaşma bir qadının sağlamlıq təsir göstərə bilər ki, bir cərrahi müdaxilə. uşaq dünyaya gənc ana görünüşünü sonra bir müddət onun nəzarət tibbi heyətin nəzarəti altında ola bilər pəhriz. böyük əhəmiyyət də özünü nəzarət edir. Həqiqətən, addım (keysəriyyə) sonra bərpa etmək çətin ola bilər.

əməliyyatdan sonra ilk bir neçə gün, həkim olmalıdır yalnız uşaqlıq, həm də bağırsaq qadın kisəsi arxasında. Doğumdan sonra, hər hansı bir sistemin bir qəza ola bilər. Buna görə də, keysəriyyə sonra gənc ana tibb müəssisəsində ən azı 7 gün olmalıdır.

laktasiya

Mən keysəriyyə sonra nə yemək olar? Bu sualın cavabı bir gənc ana laktasiya qurmaq başlayır onunla mürəkkəbdir. Tam qədər faydalı vitamin və minerallar düşdü qırıntıları yemək vacibdir. Eyni zamanda, biz ərzaq qarın incə idi və ən anaların bağırsaq əmin etmək lazımdır. ilk bir neçə gün, bu qlükoza böyük məbləğdə olan məhsulları almaq üçün arzu olunandır. Takeout sitrus, şokolad, meyvə qırmızı də lazımdır. Bütün bu məhsullar təhlükəli allergiya var. gənc ana, həm də yeni doğulmuş uşaq yalnız əziyyət bilər.

laktasiya əsas point - mayelərin çox içmək. əməliyyatdan sonra Power doymamış ola bilər. Amma təmiz su təmin böyrək normal əməliyyat, ən azı iki litr istifadə etmək olardı. Çünki bu laktasiya yaratmaq mümkün olacaq. Bundan əlavə, maye suqəbuledici bədən metabolik proseslərin təkmilləşdirilməsi kömək edir. Bu, operativ çapıq sürətli şəfa olan sədri normallaşdırmaq mümkün olacaq deməkdir.

güc prinsipləri

tualetə gedən - doğuşun Keysariyya keçmək idi ki, qadınlar üçün böyük bir problem. qız belə bir əməliyyat dözmək idi ki, bir gün əgər ikinci və sonrakı uşaq, eyni şəkildə işıq ən tez-tez görünür. Buna görə də, doğum sonrası dövrdə problemlərin qarşısını almaq üçün qidalanma prinsipləri, hər gözləyən ana bilməlidir.

diqqət xidmət edilməlidir. Yeməyi tez-tez olardı. Per xidmət ölçüsü 150-200 qram artıq olmamalıdır. Hər hansı bir məhsul bol su içmək lazımdır. ilk günlərdə pəhriz tələb əməliyyatdan sonra tərəvəz şorbası olmalıdır. Bütün komponentləri bir qarışdırıcı üyütmək bilər. Belə ki, bədən həzm az enerji sərf edəcək.

keysəriyyə sonra Meals incə kifayət qədər müxtəlif və eyni zamanda olmalıdır. Bu qadın ac qalmaq etməyib, eyni zamanda tez və toddler bərpa edə idi ki, vacibdir. Aşağıdakı bir neçə gün keysəriyyə sonra analar üçün təxmini menyu təqdim olunacaq.

ilk gün

Siz keysəriyyə sonra yemək bilər nə haqqında merak, cərrahiyyə yolu ilə getmək idi çox qadınlar. müdaxilənin ardından ilk gün, bu bərk qida olmadan etmək olardı. Kimi tezliklə gənc ana anesteziya uçacaq kimi, qeyri-karbonatlı mineral su təklif etmək mümkündür. Bu limon şirəsi mayeləşdirmək üçün bir az içmək lazımdır. Bu məhsul, əməliyyatdan sonra sürətli recuperation təbliğ bədənin müdafiə, anti-iltihab fəaliyyət gücləndirir. Amma portağal şirəsi istifadə etmək lazım deyil. Bu uşaq allergiyaya səbəb ola bilər.

keysəriyyə sonra çox faydalı iz elementləri və vitamin qadın droppers alır. Buna görə də, enerji yalnız əməliyyatdan sonra maye daralma istifadə edə bilərsiniz. Belə ki, laktasiya yaratmaq edə bilər. Və bədən həzm enerji sərf edəcək. bir qadın həyat gəlir sonra, həkim keysəriyyə sonra ola bilər ki, deyir. müdaxilə səhər həyata keçirilib, ilk yemək axşam mümkündür. fayda tərəvəz şorbası, pörtlədilmiş meyvə, limon çay gedəcək.

ikinci gün

cərrahiyyə olaysız idi, növbəti gün, ana menyu genişləndirir. pəhriz daha yüksək kalorili qidalar daxil etmək artıq mümkündür. Eyni zamanda, biz məhsulları mədə və bağırsaq hələ də incə olmalıdır ki, unutmaq olmaz. fayda mal bulyon və ya toyuq gedəcək. Bu yağsız ət istifadə etmək olardı. Pork şorbası arzuolunmaz bişirmək üçün. Siz bir neçə tərəvəz əlavə edə bilərsiniz.

Qaynadılmış ət şorbası olmadan yeyilə bilər. bir kafedra ilə problemlərin qarşısını almaq üçün üstünlük püresi bir ət grinder vasitəsilə bir ələk vasitəsilə püresi və ya keçdi məhsulları verilir. Nə bir caesarean keçmişdir qadınlar üçün icazə verilir? ikinci gün süd məhsulları istifadə ilə başlaya bilərsiniz. Üstünlük yağsız qatıq, tatlar və ya rəng olmadan ev yoghurts verilir.

üçüncü gün

Hər gün menyu gənc ana daha çox müxtəlif olur. keysəriyyə sonra Diet belə taxıl, qatıq, pendir, peçenye galetnoe yeni məhsulları ilə zəngindir. pəhriz qida, iz elementləri və vitaminlər ilə doymuş olmalıdır. ki, üstünlük ilə yanaşı, bağırsaq qeyri-rahatsız edici məhsulları verilməlidir. əməliyyatdan sonra üçüncü gün tualetə artım hələ problemli ola bilər.

Bir qadın həqiqətən tırtıllı məhsulları istifadə başlaya bilərsiniz. Bu dövrdə mədə-bağırsaq traktının normal vəziyyətinə qayıdır. Hər bədən fərqlidir ki, yadda olmalıdır. Kimi uzun əmək bir qadın xəstəxanada olduğu kimi, olmalıdır həkim ilə görüşərək müəyyən qidalar pəhriz daxil.

qəbizlik ilə mürəkkəbləşdirilir varsa

çatdırılması sonra, bir çox qadınlar qəbizlik kimi, çox incə problemi ilə qarşı-qarşıyayıq. Bu gənc ananın bədən yenidən qurulması ilə bağlıdır. böyük çətinliklər keysəriyyə keçmişdir təcrübəli analarıdır. bağırsaq boş, bir imalə istifadə etmək lazımdır. Bu halda böyük əhəmiyyət düzgün qidalanma var. əsas qayda kifayət qədər mayelərin içməli qalır!

keysəriyyə sonra Meals tam və müxtəlif bir olmalıdır. gənc ana Suhomyatku çəkinməlidir. O, bir gün ən azı üç dəfə yemək tövsiyə olunub. pəhriz mütləq allergiya, şorba səbəb olmayan taxıl, tərəvəz və meyvə daxildir. Arzuladığı kafedrasının keçirilməsi məhsulları aradan qaldırılması üçün. Bu düyü sıyıq, ağ çörək, pastries, lobya. şüyüd on cərrahiyyə keysəriyyə dərman yüklü modul sonra qəbizlik öhdəsindən Yardım. Bu bitki də laktasiya müsbət təsiri var, bu bloating olan körpə qoruyur.

Necə xəstəxanadan axıdılması sonra yemək?

əməliyyatdan sonra yeddinci gün, ən çox qadınlar artıq gözəl hiss və körpə kilo başlayır. Bu zaman bir körpə ilə yeni ana evə getmək olar. Forces bərpa - bir gənc ana həyat geri adi rejimi ilə. Lakin bəzi qaydalar hələ bir neçə ay riayət etmək lazımdır. Onlar əsasən pəhriz aiddir.

Mən ev mühitində keysəriyyə sonra nə yemək olar? pəhriz indiki ət, balıq, taxıl, tərəvəz və meyvə ola bilər. Power-over-həftə doğum sonrası kifayət qədər diversifikasiya edir. allergik reaksiyalar səbəb ola bilər yalnız qidalar daimi çəkinin. Bu sitrus meyvə, şokolad, parlaq rəng ilə meyvə. gənc ana pəhriz hər hansı yeni məhsullar tədricən təqdim olunmalıdır. Bu qadın orqanının bərpa, həm də qırıntıları reaksiya nəinki baxımından vacibdir. Meals qadın ana südü keyfiyyəti əks olundu. Körpənin bədən səfeh ilə örtülü olmuşdur, bu, ana məhsul "qadağan" yeyən deməkdir.

Fiziki həyata və düzgün qidalanma - müvəffəqiyyətin açarı!

xəstəxanadan axıdılması sonra gənc anaların pəhriz genişləndirmək lazımdır. Bu sürətli bərpası üçün ilk növbədə lazımdır. Bundan əlavə, ana südü yeyir yeni doğulmuş körpənin sağlamlığına qayğı lazımdır. Amma yaxşı qidalanma - artıq hamiləlik zamanı qırdı xadimləri, üçün təhlükə! Nə üçün? mülayim həyata köməyinə gəlir. Xüsusi təlimlər dərhal xəstəxanadan axıdılması sonra edilməməlidir. Təlimlər doğumdan sonra bir aydan tez başlaya bilərsiniz.

Mükəmməl bərpa , doğuşdan sonra forma gündəlik kömək təmiz havada körpə ilə gəzinti edə bilərsiniz bütün bədən sistemlərinin işini təşkil etmək. İstisnalar yalnız soyuq və küləkli hava zamanı etməlidir. tam saxla doğumdan sonra güc, aktiv həyat tərzi və hər bir yeni nailiyyət qırıntıları sevinci - bütün bu gənc ananın rəqəm müsbət təsir var! rədd və həkim tövsiyə edilə bilməz.