Nə daban zərər?

Bu vaxt şəfa bilər ki, güman edilir. Bəli, bu Tedavileri bir çox xəstəlikləri, lakin onların arasında zaman tabe olanlar var. Belə xəstəliklər, daha doğrusu, ağrıları, narahatlıq və heels ağrı. Görünür, insanlar (nə onlar bir səbəbi məlum üçün), ağrılı duyğular aradan qaldırılması, həkimə müraciət və bir neçə ay çəkmək heç bir tələsik var. Lakin, daban ağrı özləri keçmək yoxdur ağrı, xüsusi aiddir. Bu problem daban kimi, daimi yük yaşanır ki, daha da edilir İnsanlar, əslində, onun haqqında, belə ki, daim ağrı diqqət təsir göstərir.

daban ayaq üçün eyni? Mən bunu bir amortisörlerin kimi xidmət ki, olmalıdır. İnsan daban dərialtı yağ və kifayət qədər qalın qat ibarətdir calcaneus. Calcaneus ağır yük tab gətirmək üçün edə bilər ki, güclüdür. Amma nöqtə daban qan damarlarının və sinir bir sıra var ki, ağırlaşdırılmış bir az, lakin onların kiçik təhlükəsizlik çünki, daban özü yumşaq və məsaməli edir.

Çünki, bəzi hallarda, çünki bu sinir daban ağrı deyil onun olduqca sadə zərər. ən ümumi xəsarət biri crack və ya çox ayaq daban sümük dəri daban dəri zolaqlar qoparmaq üçün nəzərdə tutulub. Belə bir crack plantar Fasiit adlanır. daban ağrı gəzinti özlüyündə deyil, ağrı bədənin digər hissələri verilə bilər zaman xəstəlik ki, məkrli edir.

Bəzən daban ağrı və narahat və sıx ayaqqabı, eləcə də geyinmək görə tendons iltihabı ayaqları. daban sümük kalsium duzları bir çökmə olduqda, bir daban təkan var. Bu özü gediş əsnasında hiss edir, "yerli" ağrı səbəb ola bilər. belə ağrı baş xroniki sinir sıxılma hesab olunur günah Tibia fleksiyon əzələlərin altında.

daban ağrı adətən polyneuropathy inkişaf başlayır, ancaq əməlli ağrı, dağlanma, bu ağrı həmçinin cramping kimi, daban, həm də ayaq əzələlərinin və hətta əlində deyil, verilə bilər.

stop stres, onda tezliklə yanan daban ağrı ifadə edə bilərlər. Bir şəxs tez-tez çox aşağı daban uzun müddət sıx ayaqqabı bırakır Belə təzyiqlər adətən baş verir.

bütün yuxarıda onu daban insan bədəninin demək olar ki, ən həssas hissəsi adlandırmaq olar ki, aydındır. Buna görə də, qorumaq və qulluq etmək lazımdır. bir yara daban, onda "yaxşı hava" artıq lazım deyil gözləmək, belə ki, dərhal tibbi diqqət axtarmaq lazımdır. yalnız çünki o, doğru diaqnoz və müalicə təyin edə bilər. Lakin, hətta bu halda, insanlar yara daban müalicə nə bilməlidir belə ki, çox asan deyil. Bəzən bu müalicə bir neçə ay davam edə bilər.

Belə ki, bir yara daban əgər, ilk iki gün soyuq köməyi ilə müalicə etmək tövsiyə olunur. ie kimi uzun deyil donmuş kimi, kiçik buz kub almaq və daban boyunca onları idarə etmək başlamaq lazımdır. masaj Belə bir cür gündə bir neçə dəfə tövsiyə olunur. Belə prosedurlar iki gün sonra, soyuq istilik əvəz etmək tövsiyə olunur. ie dörddə saat buz daban parça əlavə və sonra 15-20 dəqiqə istirahət və sonra isti su ilə doldurulmuş daban isti müraciət edib.

Bu halda, Fasiit görə daban ağrı varsa, bu halda, heel daxil köməyinə gəlmək edə bilər. Belə bir liner daban haqqında 0.7 sm yuxarıda qaldırılmış vasitəsi ayaqqabı, daxil edilir. Bu daban keçid yükü azaldır.

Yoxdur calcaneal ağrı əziyyət çəkən insanlar, onların ayaqqabı xüsusi diqqət lazımdır ki, demək. ayaqqabı qaydalarına uyğun olaraq ediləcək, bu, daban lazımlı dəstəyi təmin etsin və bu yükü azaldacaq.