Necə bağışlanma istəmək üçün

Bu "üzr ki," bu, böyük çətinliklə verilir çox yalnız var asan qısa söz ola bilər ki, görünür. Və ən tez-tez öz qürurunu, və ya düzgün bağışlanma istəmək mümkün qarşısını alır. Eyni zamanda, doğru zaman və "Mən təəssüf edirəm!" Dedi Bu həyat qənaət yaxınlarınız ilə əlaqələr ola bilər. Amma istəməməsi və ya mümkün tez-tez istiğfar həyatında mənfi ssenariləri yaratmaq ittifaqları və hətta ailələri məhv.

Bu, xüsusilə çətindir bağışlanma istəmək üçün bütün sağ hiss etmək üçün istifadə edənlər üçün. insanlar çətin və hətta öz gözündə, onun təqsirli tapmaq Belə ki, onlar onun hərəkətləri haqq qazandırmaq üçün çalışırıq. sparvedlivosti naminə olsa da, onlar daha çox daha vaxt var ki, etiraf etmək lazımdır. Onlar özləri günah bilər, daxili faciə təcrübə, lakin heç vaxt demək özü gətirmək "Mən təəssüf edirəm!" Daha onlar nə edə bilər nə: heç bir şey pis baş ki, özümüzü inandırmaq və vəziyyət slide edək.
yalnız bağışlanma istəmək üçün necə bilmirəm doğru söz tapa bilmirəm və yersiz bir şey söyləyərək yalnız vəziyyəti daha da korlamaq hesab edirəm ki, bəzi insanlar var.

Belə ki, necə düzgün bağışlanma istəyirsiniz?

At ailə psixoloqlar : üç "P" bir qayda var bu vicdan əzabı, qərar və nəticə.
Biz onlara haqqında daha çox danışmaq lazımdır.

ilk "P" - bu tövbə edir. Səmimi tövbə - barışıq üçün ilkin şərtdir. Bu zaman, bağışlanma söz özləri tərəfindən gələcək. Siz təəssüf və digər insan emosiyaların bir anlayış nümayiş edə bilərlər - Sizin bağışlanma qəbul ediləcək. cinayətkar və incik qarşılıqlı təcrübə olduqda Səmimi bağışlanma mümkündür.
ikinci "P" - qərar öz hərəkətləri üçün məsuliyyət qəbul edəcək. Belə bir həll olduqda, şəxs bəhanələrlə və günahlandırmağa başqaları etmək üçün çalışırıq deyil. qərar günahkar siz öz hərəkətləri üzərində tam nəzarət var və öz hərəkətləri üçün otvechaeete ki of yalvarmaq.
üçüncü "P" - nəticə və ya niyyət vəziyyəti düzəltmək üçün. onlar kimi Made, düzəldilir, ancaq gələcəyi həll etmək mümkün ola bilməz. Psixoloqlar vəziyyətin yaxşılaşdırılması ki fəaliyyət planı müzakirə etmək, bağışlanma xahiş gəlir. Bu, onun günahı deyil ki, yalnız üzr göstərir, lakin gələcəkdə qarşısını almaq istəyəcək.