Necə erkən dövrdə hamiləlik saxlamaq. Məsləhətləri və fəndləri

gebelik körpə ən çətin dövr - bu ilk üç aylıq dövr edir. Və bir çox gənc analar aşağıdakı sual yaranır: "Necə erkən dövrdə hamiləlik saxlamaq üçün?". Bu bir çox səbəblərə görə ana və döl hesab etmək çətindir. Bu stress , çünki yeni vəziyyət, orqanizmin uyğunlaşma, əlavə yük və s və emosiyaların qadın Bu, bütün təhlükəli abort ən bu mərhələsidir. Bu yazı mümkün səbəbləri və təsvir edəcək aşağı simptomları, fasilə təhlükə halında ilk üç aylıq dövr hamiləlik qorunması, eləcə də tövsiyələr.

Necə erkən dövrdə hamiləlik saxlamaq. aşağı səbəbləri

Aşağı təhlükə aşağıdakı səbəblərə görə ola bilər:

• ana verilmişdir yoluxucu xəstəlikləri;
• genetik anormal inkişafı;
• tez-tez stress və özünü yormaq;
• müxtəlif otlar və dərman qəbul;
• ağır mənəvi və fiziki əmək;
• spirt və siqaret istifadəsi;
• radiasiya emissiyasını transfer;
• xəstəliklər və rəhm xəstəlikləri müxtəlif;
• transfer qripi erkən hamiləlik ;
• əvvəlki abort, aşağılar;
• xroniki xəstəlik;
• uyğunsuzluq ata Rh faktoru və ana və ya ana və uşaq;
• çəkilər bir hamilə qadın artırılması;
• gələcək ana düşür.

təhdid abort simptomları

vaxtında bu fenomen simptomları bilmə Orient kömək və döl qorumaq olacaq erkən hamiləlik. aşağıdakı kimi təhlükə xəbərçisi ola bilər:

• Bu acıyor və aşağı qarın çıxarmaz;
• qarın ağrı cramping;
• geri ağrı;
• bir peyğəmbər artıq ki, qanaxma aşağı meydana gəldi;
• başgicəllənmə və bədən zəiflik hissi;
• mədə kəskin ağrılar hiss (aşağı başladı).

Erkən hamiləlik hamiləlik saxlamaq üçün necə

Əgər siz artıq yuxarıda göstərilən bu fon var, xüsusilə də əgər, aşağı ehtimalı qarşısını almaq üçün, lazımi qayğı ilə hamiləlik alınmalıdır. Bunu etmək üçün, siz kökündən dəyişdirilməsi həyat tərzi ilə, qaydalar bir sıra riayət etməlidirlər.

Düzgün və adekvat qidalanma

Saving erkən hamiləlik və mümkün aşağı yalnız düzgün təşkil güc halında ola bilər qarşısını alır. lazımi qida almaq və iz elementləri olmalıdır bədən qadınlar bunu. Bu müddət təzə meyvə və tərəvəz gündəlik istehlak məcburidir. Vitamin E (yumurta, göyərti, bitki yağı) və fol turşusu gələcək ana kimi istifadə olunmalıdır. Fast food, saqqız, cips, və s. Onlar tamamilə pəhriz çıxarılmalıdır. Ayrıca, bütün həkim təlimatlara əməl edin və vitaminlər onları müəyyən etmək lazımdır.

Necə erkən dövrdə hamiləlik saxlamaq. Rejimi və gəzinti

Biz üz çirklənmiş ərazilərdə təmiz havada daha çox gəzmək lazımdır. bir gündəlik tərtib və ciddi tərəfindən riayət etməlidir. Bu gündəlik bayram park və 8 saatlıq yuxu daxil edilməlidir.

pis vərdişlərdən Bırakma

Hamilə qadın tamamilə aktiv və passiv, həm də spirt (hətta zəif) və siqaret istifadə aradan qaldırılması lazımdır.

Həyata olmaması, və əmin-amanlıq

çimmək və ya isti su üzmək etməyin, çəkisi və daha az sinir geymək deyil. stress özünüzü qoruyun. özünüz çox qəbul etməyin. Onların yaxınlarınız ödev ən qoyun. Sizin üçün əsas məqsədi - sağlam və uzun zamandır gözlənilən körpə hamiləlik və doğum davamı.